놓치기 아까운 건강에 좋은 콜라 과일 6가지

코카콜라가 같은 이름의 과일의 기본 성분으로 만들어졌다는 사실을 아는 사람은 많지 않을 것입니다. 네, 백만 명이 좋아하는 탄산음료의 독특한 맛은 콜라 추출물에서 얻습니다. 과일 자체에도 많은 건강상의 이점이 있습니다. 아무것?

콜라 과일의 영양 성분

전형적인 콜라 과일에는 약 2%의 카페인과 2%의 테오브로민이 들어 있습니다. 이 두 가지 활성 물질은 뇌와 심장을 자극하는 천연 각성제 역할을 합니다. 카페인은 차와 커피에서 흔히 발견되는 각성제이며, 테오브로민은 녹차와 초콜릿 과일에서 발견됩니다.

콜라 과일에는 또한 칼륨, 마그네슘 및 칼슘을 포함한 미량 영양소가 포함되어 있습니다.

건강을 위한 콜라 과일의 이점

1. 신체 대사 증가

발표된 연구 아프리카 사람 생명공학 저널 심장 박동을 유발하는 각성 효과 덕분에 콜라 과일 종자 추출물은 신체의 신진 대사를 증가시킬 수 있습니다. 신진대사가 얼마나 빨리 작용하느냐는 전반적인 건강 수준에 영향을 미칩니다.

예를 들어, 스트레스는 호르몬 코르티솔을 방출하여 신체의 신진대사 속도를 늦출 수 있습니다. 결과적으로 식욕이 증가합니다. 이것이 지속적으로 발생하면 체중 증가를 경험할 수 있습니다. 이러한 체중 증가는 결국 신체의 신진대사를 감소시킬 수 있습니다. 비만 및 당뇨병과 같은 많은 대사 장애에 대한 위험도 증가합니다.

2. 체중 감량

콜라 씨앗에서 신체의 신진 대사를 증가시키는 효과도 정기적으로 체중을 줄일 수 있습니다. 콜라 추출물이 신진대사의 동화 지속 시간을 연장하는 데 도움이 되기 때문에 이러한 이점을 얻을 수 있습니다.

간단히 말해서 동화 작용의 과정은 형성 과정입니다. 섭취한 음식은 신체에 의해 수집되어 신체가 기능을 수행하는 데 사용할 수 있는 새로운 물질로 형성됩니다. 이 과정은 신체가 손상된 조직을 복구하고 다양한 호르몬을 생성 및 생성할 때 발생합니다. 이 과정은 지방 저장에서 에너지를 사용하므로 체중을 줄일 수 있습니다.

3. 소화기 건강 유지

과일과 씨앗을 포함한 콜라의 모든 부분은 위산 생성 속도를 높이고 더 빠른 소화를 촉진하는 데 도움이 됩니다.

4. 에너지 증가

콜라의 카페인은 자연적으로 중추 신경계를 자극하여 장기적으로 피로를 줄이는 동시에 에너지를 증가시킬 수 있습니다.

5. 항균제로

Journal of Biosciences and Medicines에 보고된 연구에 따르면 콜라 추출물을 사용하면 유해한 박테리아의 성장과 확산을 막을 수 있습니다. 뇌수막염과 결핵을 일으키는 여러 유형의 박테리아는 콜라 종자 추출물 1밀리리터당 4-10마이크로그램으로 치료할 수 있다고 믿어집니다.

6. 특정 질병의 증상 극복

콜라 과일을 섭취함으로써 개선할 수 있는 몇 가지 건강 상태가 있습니다. Journal of Toxiology에 발표된 연구에 따르면 콜라 씨 추출물이 전립선암의 증상을 극복할 수 있다고 설명합니다. 식물성 안드로겐 또는 식물성 에스트로겐이라고 하는 콜라 종자의 비스테로이드성 화합물은 전립선암 세포를 사멸시키는 것으로 알려져 있습니다.

콜라 추출물은 편두통 증상에도 도움이 되는 것으로 보고되었습니다. 편두통은 종종 머리의 혈관에 영향을 미칩니다. 과일에 함유된 테오브로민과 카페인은 뇌의 혈관을 확장시켜 편두통의 통증을 줄일 수 있습니다.

또한, 콜라는 천식 및 기관지염의 증상을 치료하는 데에도 유익한 것으로 나타났습니다. 콜라에 들어 있는 카페인은 중추신경계를 자극하여 기관지(폐의 기도)를 확장시켜 호흡을 더 쉽게 할 수 있습니다.

콜라 과일만 먹지 마세요.

부작용의 위험을 피하기 위해 콜라 과일을 먹고 싶다면 의사와 상의해야 합니다. 이 과일에는 탈수를 유발할 수 있는 다량의 카페인이 포함되어 있습니다. 어떤 경우에는 고용량의 카페인이 심장마비를 유발할 수 있습니다.

신선한 버전의 콜라 과일은 매우 드뭅니다. 그러나 이것이 당신이 과일의 이점에 대한 유혹 때문에 전형적인 검은 탄산 음료를 많이 섭취함으로써 그것을 대체할 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다.

청량 음료의 콜라 과일 함량은 틀림없이 매우 적습니다. 탄산 음료는 실제로 몸에 해로운 설탕이 풍부합니다.

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