2018년 Globocan 데이터에 따르면 난소암(난소)으로 인해 7,842명이 사망했습니다. 상당수의 사망자는 진행된 단계에서만 발견되는 질병으로 인해 발생합니다. 좋은 소식은 적용할 수 있는 다양한 난소암 예방 조치가 있다는 것입니다. 난소암을 예방하는 방법은 무엇입니까? 자, 다음 리뷰를 참조하십시오.
난소암 예방
난소암의 원인은 확실하게 알려져 있지 않지만, 건강 전문가들은 암의 위험을 증가시킬 수 있는 다양한 요인을 발견했습니다. 그렇게 하면 위험 요인에 반대되는 일을 피하거나 제한하거나 하는 것이 난소암을 예방하는 방법이 될 수 있습니다.
이것은 특히 위험에 처한 사람들에게 적용하는 것이 매우 중요합니다. 예를 들어, 폐경을 지났거나 유사한 질병 또는 결장암 및 유방암을 앓고 있는 가족이 있습니다.
다음은 다음을 포함하여 취할 수 있는 다양한 난소암 예방 조치입니다.
1. 피임약 사용
피임약을 사용하는 것은 위험에 처하거나 신체에 BRCA 유전자 돌연변이가 있는 여성의 난소암을 예방하는 한 가지 방법입니다. BRCA 유전자는 부모로부터 유전되는 유전자로 사람의 난소암 발병률을 높일 수 있는 것으로 알려져 있다.
5년 동안 피임약을 복용한 여성은 피임약을 전혀 복용하지 않은 여성보다 난소암 발병 위험이 50% 낮았습니다.
암의 위험을 줄이는 피임약의 메커니즘은 여성이 일생 동안 경험하는 배란 횟수가 감소하기 때문입니다. 이 상태는 난소 주변의 세포가 비정상이 되도록 촉발할 수 있는 신체의 특정 호르몬 수치를 낮출 수 있습니다.
난소암을 예방하는 것으로 입증되었지만 피임약을 복용하면 유방암과 자궁경부암의 위험도 증가할 수 있습니다. 그렇기 때문에 피임약을 사용하기 전에 먼저 의사와 상의해야 합니다.
의사는 이 피임약 사용의 이점과 부작용을 고려하는 데 도움을 줄 것입니다.
2. 모유 수유
다음으로 고려할 수 있는 난소암 예방 조치는 모유 수유입니다. JAMA Oncology 저널의 2020년 연구에 따르면 모유 수유를 하는 여성은 상피성 난소암 위험을 24%까지 줄일 수 있습니다. 모유 수유 시간도 더 길면 위험 감소가 훨씬 더 커질 것입니다.
상피 종양 자체는 난소의 외부 표면에 있는 세포에서 발생하는 암입니다. 이 유형은 여성에게 가장 흔하게 영향을 미치며, 난소암 사례의 거의 75%가 상피 종양입니다.
3. 출산
여러 번 유산(불완전 임신)했거나 전혀 출산하지 않은 여성은 출산한 여성보다 난소암 위험이 더 높았습니다. 이러한 결과를 바탕으로 질병통제예방센터(CDC)는 출산이 난소암의 예방 조치 중 하나라고 밝혔습니다.
그러나 더 깊은 연구에 따르면 여성이 35세 이후에 첫 임신을 하면 난소암의 위험이 증가한다는 사실도 밝혀졌습니다. 이것은 자녀를 갖는 것이 안전한 시기를 계획할 때 고려해야 할 사항입니다.
4. 부인과 수술 고려
난소암을 예방하는 다음 방법은 자궁적출술과 같은 부인과 수술(생식기 관련)을 고려하는 것입니다. 난소암 예방 조치는 위험이 높은 여성에서 수행해야 할 수 있지만 여전히 이점이나 부작용의 규모에 대해 의사가 고려하고 있습니다.
자궁적출술은 여성의 자궁을 제거하는 수술입니다. 난소암이나 유방암의 가족력이 있는 여성의 경우 양측 난관 난소 절제술(자궁, 난소 및 나팔관 제거)과 함께 자궁적출술을 시행하면 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
일부 의사는 여성이 폐경기를 겪거나 폐경이 가까워지면 난소암의 위험을 줄이기 위해 난소와 자궁을 제거할 것을 권장합니다.
5. 정기 건강검진
가족 암 증후군은 난소암의 위험 요소 중 하나입니다. 이러한 위험이 있는 경우 정기적인 건강 검진을 받아야 합니다. 이 테스트 동안 유전 상담, 철저한 개인 건강 검토 및/또는 가족에게도 필요할 수 있습니다.
정기적인 건강 검진을 하면 난소암이 언제든지 발생할 경우 조기에 발견하는 데 도움이 됩니다. 난소암을 조기에 알면 암 진단을 받은 후 환자가 5년 이상 살 확률이 94%입니다.
6. 암의 위험을 증가시키는 것을 피하십시오
난소암의 원인은 알려져 있지 않지만 일반적으로 암의 원인과 동일한 가능성, 즉 세포의 DNA 돌연변이가 있습니다. 이러한 세포 돌연변이는 흡연 및 음주와 같은 발암 물질에 의해 유발될 수 있습니다.
또한 과일, 야채, 견과류 및 씨앗의 섭취를 늘리는 등의 식단을 유지해야 합니다. 또한 붉은 고기, 가공 식품 및 단 음식과 같이 암 위험을 증가시킬 가능성이 있는 식품의 섭취를 제한해야 합니다.
난소암을 예방하기 위한 다음 단계는 이상적인 체중을 유지하는 것입니다. 비만은 난소암을 비롯한 다양한 유형의 암을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 따라서 규칙적인 운동을 통해 건강한 생활 방식을 완성하도록 노력해야 합니다.
7. 난소암 증상 알아보기
난소암의 증상을 이해하는 것은 난소암을 예방하는 방법을 포함합니다. 증상은 통증을 동반한 복부의 부기, 적은 양의 식사에도 불구하고 복부 팽만감 및 충만감, 잦은 배뇨 및 명백한 이유 없이 급격한 체중 감소를 포함합니다.
위와 같은 증상이 느껴지고 난소암 증상이 의심된다면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 빨리 발견할수록 나중에 시행되는 난소암 치료가 그렇게 복잡하지 않을 수 있습니다.
위의 조치 중 일부는 암을 예방하는 방법이 될 수 있습니다. 그러나 모든 사람이 할 수 있는 것은 아닙니다. 어떤 난소암 예방 조치가 가장 적절하고 안전한지 종양 전문의와 상담하십시오.
