러브 트라이앵글은 슬픔으로 끝날 필요가 없습니다: 어느 것을 결정하기 위한 3가지 팁

삼각 관계에 갇힌 것은 여행의 끝에 무엇이 기다리고 있는지 모른 채 갈림길에 멈춘 것과 같습니다. 사람 A를 선택하면 사람 B의 감정을 상하게 하는 것이 두려운 것입니다. 반대의 경우도 마찬가지입니다. 이 상황에 오래 갇힐수록 두 가지 모두를 잃을 가능성이 높아집니다. 그래서, 내가 뭘해야 해?

인간으로서 동시에 2명(또는 그 이상)을 사랑하는 것은 당연하다.

우리는 종종 데이트든 결혼이든 약속을 찾으면 다른 사람들에게 매력이 사라질 것이라고 생각합니다. 사실 매력은 영원히 남고 피할 수 없는 인간의 자연스러운 본능입니다. 우리가 다른 사람을 볼 때 뇌는 우리가 보는 시각 정보를 처리하기 시작하고 그 사람의 매력에 따라 즉각적인 판단을 내리기 때문입니다.

이 본능은 성을 세계에서 더 많은 자손을 낳을 가능성을 높이고 우리 종의 생존을 보장하기 위한 순전히 생물학적 활동으로 성을 가치 있게 여기는 고대 인간에게서 물려받은 뇌의 잠재의식적 충동에 기반을 두고 있습니다.

그렇기 때문에 많은 전문가들은 두 명 이상의 사랑이 불가능하지 않다고 말합니다. UCLA의 심리학 교수인 Ramani Durvasula 박사는 삼각 관계를 아이스크림에 비유하기도 합니다. 초콜릿과 딸기 아이스크림은 맛이 다르지만 둘 다 맛있습니다. 나폴리 아이스크림 맛처럼 한번에 믹스해서 먹으면 더 맛있어요. 하지만 사랑은 아이스크림의 맛을 고르는 것만큼 쉬운 일이 아니잖아요?

Durvasula는 인간은 감정의 관점에서 복잡한 생물이라고 덧붙였습니다. 예를 들어, 지적이고 열린 마음을 가진 사람들과 관계를 구축함으로써 내면의 만족을 찾을 수 있습니다. 하지만 한편으로는 유머러스하고 놀라움으로 가득 찬 사람들과 어울릴 때 어느 정도 만족감을 느끼기도 합니다. 다른 사람들에게 이런 종류의 매력은 자연스럽고 자연스러운 것입니다.

그래서 당신은 다른 특성을 가진 두 사람을 동시에 사랑할 가능성이 매우 높습니다. 두 사람 사이의 특성, 성격, 심지어 신체적 특성까지도 이상적인 관계에서 필요한 것을 서로 보완할 수 있기 때문입니다.

음, 생물학적으로 사랑은 기분과 행복을 조절하는 도파민 호르몬의 급증이라는 사실을 잊지 마세요. 따라서 당신이 이 한 사람에게 호감이 있지만 다른 사람에게 매력을 느낀다고 해도 이것은 완전히 자연스럽고 통제할 수 없는 뇌의 도파민 호르몬이 증가하기 때문입니다.

삼각관계에 갇힌 당신은 어떤 것을 선택해야 할까요?

당연하지만 삼각관계에 계속 얽매이지는 않을 것이다. 아마도 당신은 당신이 두 사람을 사랑한다고 느낄 것입니다. 그러나 이제 최종 결정을 내려야 할 때입니다. 점차적으로 자신에게 스트레스를 줄 뿐만 아니라, 다른 사람들의 미래를 "장난"하는 것도 주변 사람들과의 관계의 질에 나쁜 영향을 미칠 것입니다.

1. 스스로에게 물어보세요

당신의 딜레마에 대해 다른 사람들에게 이야기하는 것은 괜찮습니다. 그러나 일반적으로 문제는 거울을 보고 스스로에게 질문할 때 밝은 부분을 얻게 됩니다. 누구보다 자신을 속으로 더 잘 알기 때문이다. 당신은 당신이 필요로하는 것이 확실하지만 그것을 표현하는 방법을 모른다

노스웨스턴 대학의 조교수인 알렉산드라 솔로몬(Alexandra Solomon) 박사는 A라는 사람과 B라는 관계를 탐구하고 싶은지 서둘러 결정하기 전에 다음 두 가지 질문을 스스로에게 해 볼 것을 권장합니다.

  • "나는 어떤 관계에 더 마음을 다해?" 당신이 속한 두 관계 중 어느 쪽이 더 진지하고 더 편안한지 더 잘 알 수 있습니다. 그리고 어느 것이 단지 재미를 위한 것입니까?
  • "내가 선택을 하는 데 방해가 되는 것은 무엇입니까?"

2. 비교하기

서로 다른 두 사람과 관계를 맺고 있는 한 각각의 강점과 약점이 무엇인지 더 많이 알게 될 것입니다. 당신이 참을 수 있는 것이 있을 수 있지만, 당신이 참을 수 없는 것이 있을 수 있습니다. 당신이 함께 있다면 어떤 사람이 당신을 더 편안하게 만들고 당신 자신이 될 수 있는지 비교하십시오. 아마도 이런 식으로 당신에게 적합한 사람을 찾을 수 있을 것입니다.

3. 미래를 위한 계획

당신은 비교를 했습니다. 이제 당신의 관계가 어떻게 계속될지 생각할 때입니다. Our Everyday Life에서 결혼 치료사인 Andrew G. Marshall은 관계에서 중요한 자질은 친밀감, 열정, 헌신이라고 말했습니다.

더 진지한 수준(결혼)을 계속하고 싶다면 사랑하는 사람과 함께 미래에 대한 책임감, 직업 안정성 등 긍정적인 특성이 더 있어야 함은 물론이다.

일상적인 상호 작용에서 이 두 가지 특성을 파악하십시오. 그런 다음 미래의 비전과 사명이 누구에게 가장 적합한지 이해하십시오. 그렇게 하면 삼각관계의 어두운 구멍에서 벗어나기 위해 마음을 더욱 강하게 할 수 있을 것입니다.

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