모유는 신생아가 2세가 될 때까지의 주요 식품입니다. 그러나 평균적으로 아기가 1살이 되었을 때 더 빨리 아기를 낳고 싶어하는 부모도 있습니다. 아기를 낳는다는 것은 모유를 가루나 액체 형태로 제공되는 분유로 대체하는 것을 의미합니다. 어떤 우유가 더 좋은지 선택하는 데 여전히 혼란스럽다면; 분유이든 액상 우유이든 다음 리뷰를 이해해야 합니다.
유아 발달을 위한 우유의 이점
우유는 성장을 돕고 뼈와 치아를 건강하게 하는 등 어린이의 성장에 중요한 이점이 있습니다. 비타민 D, 비타민 B12, 칼슘, 단백질, 인, 칼륨과 같은 우유의 영양 성분은 어린이의 신체 기관과 호르몬의 기능을 돕습니다. 또한 우유는 에너지원으로 유용한 칼로리를 제공합니다.
건강하기는 하지만 어린이가 우유를 얼마나 마시는지도 고려해야 합니다. 어린이의 우유 섭취량은 하루 250ml 유리잔 2~3개입니다. 과도하면 어린이가 체중을 늘릴 수있는 추가 칼로리가 있습니다.
분유와 액상우유 알아보기
모양에 따라 건조 분말로 포장되거나 액체 상태로 남아있는 우유가 시중에 나와 있습니다. 분유는 도구의 도움으로 가열 과정을 거친 액체 우유에서 나옵니다. 스프레이 드라이어.
액체 우유에는 신선한 우유 (신선한 우유)와 가공 액체 우유의 두 가지 유형이 있습니다. 신선한 우유 감미료나 향료가 첨가되지 않은 유제품 생산 가축의 직접 착유에서 얻은 우유의 한 유형입니다.
다른 신선한 우유가공된 액상우유는 가열과정을 거쳐 세균을 죽이고 향료를 첨가하여 더 맛있고 오래가도록 해야 합니다. 가공 액체 우유는 UHT 우유, 저온 살균 우유 및 기타 우유가 될 수 있습니다.
더 나은 분유 또는 액체 우유?
가장 온전한 우유의 영양 성분은 액체 우유에 있습니다. 신선한 우유. 가공 및 가열 과정을 거친 우유는 영양 성분이 약간 변하는데 그 중 하나가 칼로리입니다.
우유의 지방 탈지 우유 또는 저지방, 분말이든 액체이든,에 비해 훨씬 적다. 신선한 우유. 안타깝게도 우유 신선한 우유 가공된 액체 우유나 분유와 비교할 때 오래 지속되지 않고 빨리 변질됩니다. 일부 가공 액상 유제품 및 분유에는 식물성 안정제, 과일 향료 또는 추가 감미료와 같은 첨가제가 포함되어 있습니다. 그래서, 어느 것이 더 낫습니까?
박사 영양 과학자인 Matthew Lantz Blaylock 박사는 금요일(14/9) South Jakarta, Pacific Place, Kidzania에서 만났을 때 "분유는 다음과 같은 과정을 거칩니다. 분무 건조 산화 콜레스테롤을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 신선하고 자연적인 음식이나 음료를 선택하는 것이 좋습니다. 신선한 우유.”
우유 신선한 우유 실제로 다른 우유보다 더 완전한 영양. 그러나 그렇다고 해서 액상 유제품 및 기타 분유가 건강에 좋지 않다는 의미는 아닙니다. 우유를 신중하게 선택하고 섭취량에 따라 우유를 주기만 하면 아이의 건강은 지켜질 것입니다. 어떤 우유가 자녀에게 가장 좋은지 확실하지 않은 경우 의사와 상담하는 것이 훨씬 좋습니다.
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