술을 주체할 수 없을 정도로 많은 양을 마시는 데 익숙해졌다면 알코올 중독이 된 것입니다. 주어진 효과는 물론 정반대이며 다양한 심각한 질병을 유발합니다. 그렇다면 얼마나 많은 알코올이 중독으로 분류될 수 있습니까? 여기 설명이 있습니다.
알코올 중독의 징후와 증상
알코올 중독자의 주요 징후는 매일 음주에 익숙해지는 것입니다. 술을 거의 마시지 않더라도 한 번에 많은 양의 술을 마시는 데 익숙해지면 중독이라고 할 수 있습니다.
알코올 중독의 다른 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 혼자 몰래 술을 마시는 것을 좋아한다.
- 알코올 소비량을 제한할 수 없습니다.
- 술을 마시지 않으면 구역질, 발한, 떨림을 느낍니다.
- 술을 마시는 동안 기절하고 아무 것도 기억하지 못합니다.
- 이 "의식"이 다른 사람들에 의해 방해를 받거나 언급될 때 행복하지 않습니다.
- 숨겨진 장소에 많은 알코올을 보관하십시오.
- 더 빨리 취하려면 술을 더 많이 마신다. 빨리 취할수록 몸이 더 좋아질 것입니다.
- 직장 문제, 재정 문제, 사랑 관계 모두 일상 생활에서 많은 문제가 있습니다.
WebMD에 따르면 여성은 한 잔에 3잔 이상, 남성은 한 잔에 4잔 이상 마시면 알코올 중독이라고 할 수 있습니다.
알코올 중독자는 활동으로 시작할 수 있습니다. 폭음 또는 폭음. 알코올 파티는 많은 양의 알코올을 연속으로 짧은 시간에 마시게 하는 활동입니다. 따라서 그의 몸은 술을 마시는 데 익숙해지고 앞으로도 항상 더 많은 양을 원하게 될 것입니다.
국립 알코올 남용 및 알코올 중독 연구소에 따르면, 폭음 약 2시간 동안 남성의 경우 5잔 이상, 여성의 경우 4잔 이상의 알코올을 섭취하는 활동으로 정의됩니다. 이 활동은 혈중 알코올 농도를 0.08% 이상으로 높이게 합니다. 그 결과, 사람은 초점이 맞지 않고 어지럽고 말이 흐릿해지고 심지어 의식을 잃습니다.
알코올 중독 시 도사리고 있는 위험
체내에 들어온 알코올은 간에서 소화되어 분해됩니다. 그러나 간은 한 번에 소량의 알코올만 처리할 수 있습니다. 모든 액체 알코올을 한 번에 소화할 수 있는 것은 아니기 때문에 너무 많은 알코올은 간의 기능을 악화시킵니다.
과도한 음주는 간 세포를 천천히 손상시키고 독성 화학 물질을 생성할 수 있습니다. 술을 많이 마실수록 더 심각한 질병에 걸릴 위험이 커집니다.
알코올 중독으로 인해 발생하는 여러 질병은 다음과 같습니다.
- 간경화, 췌장염, 각종 암 등의 만성질환
- 교통사고, 낙상, 익사 또는 화상과 같은 우발적 부상
- 아동 성추행, 살인 또는 자살과 같은 폭력을 저지를 위험
- 음주를 좋아하는 임산부 태아의 결함
- 영아 돌연사 증후군
이것은 당신이 중독되지 않도록 음주에 대한 안전 한도입니다
술을 마시는 것처럼 과한 것은 확실히 좋지 않습니다. 술을 좋아하거나 즐기기 시작하면 자신을 제한하고 건강을 더 해칠 수 있는 알코올 중독 단계에 이르지 않도록 해야 합니다.
남성이나 여성 모두 일주일에 14단위 이상의 술을 마시지 않는 것이 좋습니다. 이 제한은 또한 하루에 동시에 복용할 수 있음을 의미하지 않습니다. 술을 전혀 마시지 않고 최소한 2~3일 정도의 간격을 두십시오.
알코올 1단위는 대략 다음과 같습니다.
- 알코올 함량이 3-4%인 맥주 240~280ml(별 1개 또는 큰 유리 1/2개).
- 50ml 와인 또는 알코올 도수가 12-20%인 사케.
- 알코올 도수 40%의 소주, 위스키, 스카치, 진, 보드카, 데킬라와 같은 주류 25ml.
그러나 각 제품에는 다른 수준의 알코올이 포함되어 있음을 기억하십시오. 따라서 항상주의를 기울이고 주문할 알코올 함량을 계산하십시오. 안전 한계에 도달했다고 느낄 때 더 많이 마시지 않는 것이 가장 좋습니다.
