방사선 요법은 인체에 방사선을 이용하여 치료하는 치료법으로 암 치료에 많이 이용되고 있습니다. 방사선파는 암세포 분열의 DNA를 손상시켜 신체의 악성 종양 세포를 파괴하고 확산을 방지하는 데 사용됩니다. 그러나 방사선은 또한 건강한 세포를 파괴하여 특정 부작용을 일으킬 수 있습니다. 방사선 치료 후 어떤 치료와 회복이 필요한가요?
방사선 치료의 부작용에 대처하는 방법
방사선 치료 중 환자는 통증을 전혀 느끼지 않습니다. 불만은 일반적으로 치료가 완료된 후 느껴집니다.
방사선 치료 후 환자가 경험하는 부작용은 방사선에 노출되는 신체 부위에 따라 다를 수 있습니다. 경험한 불만은 일시적일 수도 있고 장기적일 수도 있습니다(만성).
환자는 치료 직후 부작용을 경험할 수 있지만 암에 대한 몇 주 동안 방사선 치료를 받은 후에도 불만이 나타날 수 있습니다.
방사선 치료를 받고 장단기 부작용이 있는 분들은 다음과 같은 치료 요령을 통해 증상을 관리해보세요.
1. 방사선 치료로 인한 피로 극복
피로는 방사선 치료 후 가장 흔한 부작용 중 하나입니다. 미국 암 학회(American Cancer Society)에 따르면 방사선 치료로 인한 피로는 격렬한 신체 활동 후 경험하는 피로와 다릅니다.
항상 피곤함을 느낄 수 있으며 일반적으로 휴식을 취한 후에도 피로가 사라지지 않습니다. 육체적으로 피곤할 뿐만 아니라, 환자는 더 쉽게 불안하고 안절부절 못하는 경향이 있기 때문에 일반적으로 정서적 피로도 경험합니다.
적절한 휴식은 이 방사선 요법의 부작용을 극복하는 올바른 방법입니다. 에너지를 증가시키면서 탈수를 방지하기 위해 적절한 수분과 영양 섭취를 해야 합니다.
불안을 줄이기 위해 정원 가꾸기, 명상, 요가와 같은 가벼운 운동,
친구 및 사랑하는 사람들과 사회적 교류를 하는 것도 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 많은 에너지가 필요한 활동은 하지 않도록 합니다.
2. 설사, 메스꺼움 및 구토 회복
메스꺼움, 구토 및 설사는 일반적으로 간, 신장, 췌장 또는 장의 암을 제거하기 위해 복부 주위에 방사선 요법을 수행할 때 흔한 부작용입니다.
이 방사선 요법의 부작용을 극복하기 위해 해야 할 치료는 신체의 수분을 유지하고 영양 섭취에 주의하는 것입니다.
메스꺼움과 구토를 동반한 설사가 나타나면 수분 섭취를 늘리십시오. 하루에 8-12잔의 물을 마십니다. 알코올, 커피 및 과일 주스와 같은 고섬유질 음료와 같이 탈수를 유발하거나 설사를 악화시킬 수 있는 음료를 피하십시오.
또한 한 번에 많은 양의 음식을 섭취하는 것도 피하십시오. 증상이 나타나면 소량이지만 더 자주(예: 하루 5-6회) 먹도록 하십시오.
바나나나 삶은 감자와 같은 나트륨이 풍부한 음식을 선택하십시오. 나트륨은 전해질을 결합하여 설사를 했을 때 신체가 너무 많은 수분을 잃지 않도록 합니다.
3. 방사선 치료로 인한 구강질환 제거
특히 입과 혀의 암 치료를 위해 머리와 목 주위에 방사선 요법을 시행하면 특정 구강 질환을 유발할 수 있습니다.
일반적으로 경험되는 부작용 중 일부는 구강 건조, 구취, 구내염, 미각 장애, 치과 및 구강 감염에 이르기까지 다양합니다.
환자가 방사선 치료를 중단하면 장애는 사라질 수 있지만 구강 건조 또는 구취와 같은 증상이 지속될 수 있습니다. 입을 공격하는 방사선 요법의 부작용을 극복하기 위해 여러 가지 방법을 사용할 수 있습니다.
- 물을 많이 마시고 무설탕 껌을 씹어서 입안을 촉촉하게 유지하십시오.
- 매 식사 후에 치아, 잇몸, 혀를 닦고 자기 전에 세제와 알코올이 함유되지 않은 치약을 사용하십시오.
- 양치질 후 따뜻한 물로 입을 씻고, 방부제로 가글하지 마십시오.
- 치실을 사용하여 치아 사이를 청소하십시오.
- 소금 용액이나 베이킹 소다로 가글하여 정기적으로 입을 씻으십시오.
- 정기적으로 치과 의사에게 치아, 잇몸 및 구강의 건강을 확인하십시오.
4. 방사선 치료로 인한 탈모 극복
예를 들어 뇌암이나 눈암에 대한 머리 주위의 방사선 요법은 심각한 탈모를 유발할 수 있습니다. 환자는 일반적으로 방사선 요법의 일주일 후에 탈모를 경험하기 시작합니다.
모발은 치료를 중단한 후 실제로 다시 자랄 수 있습니다. 그러나 성장이 느려질 수 있고 모발도 가늘어지며 치료 전보다 질감이 거칠어집니다.
고용량의 방사선이 필요한 암 치료는 모발 성장을 완전히 멈출 수도 있습니다. 방사선 치료 후 탈모를 치료하려면 다음과 같은 복구 방법을 수행하십시오.
- 머리를 짧게 자르거나 느슨하게 면도하고 가장 편안한 머리를 선택하십시오.
- 패턴이 있는 천이나 원하는 컷으로 가발로 머리를 가리면 편안하게 보일 수 있습니다.
- 머리를 감을 때 주의할 점은 너무 세게 문지르지 말고 베이비 샴푸를 사용하여 두피에 자극을 주지 않도록 하는 것이다.
- 다음과 같이 두피에 자극을 줄 수 있는 제품이나 기구의 사용을 피하십시오. 헤어 스프레이, 집게, 스트레이트너 또는 고데기.
5. 피부 트러블 회복
방사선 요법은 암세포를 즉시 죽이는 의료 절차가 아닙니다. 암세포를 파괴하기 위해서는 오랜 기간 동안에도 여러 번 방사선 치료를 받아야 합니다.
방사선에 지속적으로 노출되면 방사선 피부염이라고도 하는 피부 염증을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 피부의 발적과 가려움증을 유발할 수 있습니다. 피부가 건조해지고, 화끈거리고, 벗겨지고 마침내 물집이 생길 수 있습니다.
피부에 대한 방사선 요법의 부작용을 극복하려면 아래의 치료 단계를 수행하십시오.
- 피부의 염증 부위를 자극할 수 있는 꽉 끼거나 거친 질감의 옷은 피하십시오.
- 영향을받는 피부를 긁지 마십시오. 매우 가렵거나, 아프거나, 부어오른다면 찬 수건을 대고 증상을 줄이십시오.
- 태양 노출로부터 염증이 있는 피부 부위를 보호하십시오. 외출하기 전에 항상 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 바르십시오.
- 피부의 환부가 벗겨질 정도로 크면 멸균 붕대로 피부를 덮으십시오. 알코올이 함유되지 않은 모이스처라이저와 알로에 베라 젤을 정기적으로 바르면 피부가 촉촉해집니다.
암세포를 파괴하는 방사선 요법은 치료 부위 주변의 건강한 세포도 손상시킬 수 있습니다. 결과적으로 환자는 여러 가지 불안한 부작용을 경험할 수 있습니다.
위의 치료법을 시도하는 것 외에도 방사선 요법으로 인한 부작용이 발생하면 의사에게 알리십시오. 의사는 불만을 극복하거나 방사선 요법의 부작용 위험을 최소화할 수 있도록 수행된 치료를 검토하기 위해 돌아올 것입니다.
