당신은 교정기 또는 교정기 착용자입니까? 당신의 대답이 예라면 아래의 교정기를 사용하는 사람들을 위한 치아 건강 유지를 위한 조언을 들어야 합니다. 중괄호로 생활하는 것은 어렵지 않습니다.
중괄호 착용자를 위한 관리 가이드
1. 음식을 신중하게 선택
잘못된 음식을 먹으면 교정기가 손상될 수 있습니다. 처음 며칠 동안은 부드럽고 매끄러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 음식을 씹기 쉽도록 작은 조각으로 자릅니다. 섭취할 수 있는 식품의 예로는 쌀, 파스타, 어묵 , 으깬 감자 , 부드럽게 조리된 고기, 푸딩, 아이스크림, 바나나 및 주스 과일.
일부 음식은 단단하고 질기고 끈적거리고 물고 있어야 하는 음식으로 교정기를 손상시킬 수 있으므로 교정기를 사용할 때 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 피해야 할 음식의 예로는 사과, 카라멜 사탕, 견과류, 껌 등이 있습니다. 껌은 교정기에 달라붙을 수 있으므로 권장하지 않습니다.
2. 치아를 손상시키는 나쁜 습관 피하기
손톱을 물어뜯거나 연필을 물어뜯는 습관이 있을 수 있습니다. 이 습관은 치아를 손상시킬 뿐만 아니라 새로 설치한 교정기를 방해할 수 있으므로 즉시 중단해야 합니다.
3. 식후 교정기 사이를 깨끗이 닦는다.
치아를 깨끗하고 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 음식이 교정기에 끼지 않도록 식사 후에는 항상 이를 닦으십시오. 올바른 양치질 시간은 식후 1시간입니다.
4. 일상적인 통제
진행 상황을 확인하고 느슨한 교정기를 수리하기 위해 항상 치과 의사와 정기적인 검진을 받으십시오. 사용하는 교정기의 종류와 치과의사가 추천하는 방법에 따라 3~10주마다 검진을 받는 것이 좋습니다.
5. 운동하는 동안 치아를 보호하십시오
운동 선수이거나 스포츠에 대한 열정이 있다면 여전히 할 수 있습니다. 특히 고위험 접촉 스포츠에 참여하는 경우 치아와 교정기를 보호하기 위해 운동할 때마다 마우스 가드를 착용하십시오. 착탈식 교정기를 사용하는 경우 플레이하는 동안 항상 교정기를 제거하고 마우스 가드를 착용하십시오.
교정기를 착용했을 때 통증을 줄이는 방법
교정기 후에는 새 교정기에 적응하는 동안 입과 치아가 확실히 매우 불편할 것입니다. 이것은 교정기를 착용한 모든 사람이 경험하는 정상적인 현상입니다. 통증을 줄이기 위해 진통제를 복용할 수 있습니다.
중괄호의 사용은 장기적인 치료입니다. 교정기가 오래 지속되고 최대의 결과를 얻을 수 있도록 교정기를 관리하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 교정기에 손상이 있는 경우 주저하지 말고 지체하지 말고 즉시 치과에 방문하십시오.
