아기 범프, 엄마마다 크기가 다른 배의 돌출부

임신은 메스꺼움과 구토에 이르기까지 산모의 몸에 많은 변화를 줍니다. 입덧 ), 피로, 불안정한 식욕, 점점 팽창하는 위( 아기 범프) . 모든 임산부는 분명히 아기 범프 , 그러나 흥미롭게도 크기가 다양합니다. 이것은 임산부의 배가 커지는 이유와 크기가 다른 이유에 대한 설명입니다.

그게 뭐야 아기 범프?

아기 범프 임신으로 인한 복부 팽창은 일반적으로 임신 2분기 초인 16주경에 나타납니다.

태아의 크기가 증가함에 따라 자궁도 확장되어 치골 결합 위로 올라갑니다. 이것은 치골이 골반 앞에 있는 곳입니다. 자궁이 치골 결합 위로 올라갈 때 태아가 더 이상 골반 뼈 뒤에 숨어 있지 않기 때문에 산모는 배가 부풀어 오르는 것을 느끼기 시작할 것입니다.

임신 12주가 되면 배가 약간 부풀어오르는 것을 느낄 것입니다. 그러나 일반적으로 어머니가 옷을 입고 있을 때는 잘 보이지 않습니다. John Hopkins Medicine에 따르면 임신 20주에 자궁 크기가 증가하여 아기 범프 더 눈에.

임신 2기는 산모와 태아 모두에게 전환점이 되는 시기이기도 합니다. 그 이유는 메스꺼움과 구토가 훨씬 줄어들어 산모가 임신에 더 편안하기 때문입니다.

임산부마다 아기 범프의 크기가 다른 이유

임신 중이고 재태 연령은 같지만 배 크기가 다른 친구를 만난 적이 있습니까?

사이즈를 결정짓는 요인은 다양하다 아기 범프 모든 임산부는 다릅니다. 여성 대학 병원의 산부인과 의사인 욜란다 커컴(Yolanda Kirkham)은 캐나다 토론토의 Joseph Health Center에서는 아래에 설명되어 있습니다.

1. 근력

근육은 자세 형성을 포함하여 자세에 중요한 역할을 합니다. 아기 범프 임산부에서.

임산부가 정기적으로 복근의 힘을 집중하는 운동을 하면 직근(전복부 근육)이 팽팽해집니다. 복부 근육이 단단하고 강할 때, 아기 범프 배 주위에는 배가 부풀어 오르는 것을 강조할 수 있는 지방이 없기 때문에 작아 보일 것입니다.

반면에 이전에 임신을 해서 복부 근육이 늘어나면 산모의 배가 불룩하게 부풀어 오릅니다. 이는 두 번째 임신의 복근이 첫 번째 임신보다 더 탄력이 있기 때문입니다.

2. 엄마의 키와 몸무게

의식적이든 아니든, 엄마의 키와 몸무게는 크기에 영향을 미칩니다. 아기 범프 임신했을 때.

키가 크거나 키가 작고 마른 임산부는 배가 더 많이 부풀어 오릅니다. 이는 태아가 발달하고 움직일 수 있는 공간이 복부에 있는 지방으로 덮이지 않기 때문입니다.

몸이 통통한 임산부와 달리 아기 범프 그것은 위장 주변의 지방으로 위장되기 때문에 잘 보이지 않을 것입니다.

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3. 호르몬 변화

원래, 아기 범프 자궁에서 태아의 발달과 함께 보일 것입니다. 일반적으로 임산부는 임신 16주 이전에 복부에 팽창이 나타나지 않았습니다. 그러나 다시 말하지만, 모든 어머니의 임신은 다릅니다.

첫 번째 삼 분기에 어머니는 느낄 것입니다. 입덧 식욕에 영향을 미칠 것입니다. 물론 어머니는 체중이 줄어들 가능성이 있습니다.

반면에 산모가 임신 초기에 이미 살이 쪘다면 배가 더 빨리 커 보일 것입니다. 호르몬 프로게스테론은 또한 임산부의 위 모양에 영향을 미치는 헛배부름을 유발할 수 있습니다.

주의해야 할 사항

차이에 대해 걱정할 필요가 없습니다 아기 범프 다른 어머니와 함께. 주의해야 할 점은 자궁 내 태아의 발달이 적절한지 아닌지입니다.

예를 들어, 태아 체중, 심박수, 태아 움직임 및 기타 측면을 고려하십시오. 그럼에도 불구하고 주의해야 할 사항이 있습니다. 아기 범프.

대중교통 이용 시

크기 아기 범프 때로는 다른 사람들이 어머니의 임신을 알지 못하게 합니다.

예를 들어 엄마와 친구가 모두 임신 18주차입니다. 친구가 배가 부풀어 오르는 것을 보았을 때 어머니는 여전히 튀어 나오지 않았습니다. 이것은 괜찮지만 군중 속에 있거나 대중 교통으로 여행하는 경우주의하십시오.

기차나 버스의 직원에게 임신 중이며 자리가 필요하다고 말하는 것이 좋습니다. 산모가 너무 오래 서 있으면 임신 중에 발이 붓는 등의 문제가 생길 수 있으므로 주저할 필요가 없습니다.

편안한 옷을 입으십시오

언제 아기 범프 이미 명확하게 볼 수 있듯이 어머니는 활동 중에 편안하게 헐렁한 옷을 입을 수 있습니다. 땀을 흡수하는 옷과 배에 고무 밴드가 있는 임산부용 특수 바지를 선택하십시오.

평소 착용하는 브래지어가 불편하다면 가슴 모양에 따라 신축성이 있는 밴드가 있는 수유용 브래지어를 착용할 차례다.

가벼운 운동을 한다

임신 2, 3분기에는 산모가 산책이나 산전 요가와 같은 가벼운 운동을 할 수 있습니다.

임신 중 운동은 통증을 줄이는 능력이 있는 엔돌핀 생성을 증가시킬 수 있습니다. 또한 운동은 산모의 신체 스트레스 수준을 낮출 수 있습니다.

오랜 시간 운동할 필요 없이 하루 10분씩만 하면 임신 중 뭉친 근육을 풀어준다.

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