평온한 가정의 방주를 항해한다고 해서 당신의 결혼 생활에 불충실이 없을 것이라는 보장은 없습니다. GSS(General Social Survey)의 데이터에 따르면, 미국 남성의 약 20%, 여성의 약 13%가 결혼한 상태에서 바람을 피웠다고 인정합니다. 그렇다면 결혼 생활에서 부정 행위를 피하는 방법은 무엇입니까?
가정에서 부정행위를 피하는 방법
당신이 결혼한 지 얼마나 되었는지, 얼마나 충실할 수 있는지, 파트너에 대해 얼마나 신뢰하는지는 중요하지 않습니다.
조부모님까지 가족이 지속되기를 원한다면 다음 두 가지 모두에 적용하고 동의할 수 있는 부정 행위를 피하는 방법이 있습니다.
1. 속이지 않을 거라고 생각하지 마라
미국의 임상 심리학자인 알렉산드라 살로몬은 부부에게 서두르지 말고 그들의 관계가 흠잡을 데 없고 흠이 없다고 믿으라고 조언합니다.
부정 행위의 원인이 항상 제3자의 존재로 인해 선행되는 것은 아닙니다. 남자와 여자 사이에 바람을 피우는 이유는 다를 수 있습니다. 인정받지 못한다는 느낌, 애정이 덜한 느낌, 항상 끌리는 가계 재정적 요인에 이르기까지.
그래서 계속 Salomon, 당신이 결코 속이지 않을 것이라고 생각하지 않는 것이 좋습니다. 그렇게 하면 당신과 당신의 파트너는 유혹을 피하기 위해 서로를 더 민감하게 예측할 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너는 바람을 피우고 싶은 유혹이 닥쳤을 때 어떻게 해야 할지 서로 의논할 수 있습니다.
2. 서로의 요구 사항을 충족하는지 확인하십시오.
대부분의 외도 사례는 공식 파트너에게서 얻을 수 없는 신체적, 정서적 욕구를 충족시키려는 욕구에서 시작됩니다.
그렇기 때문에 임상 심리학자 Alicia H. Clark이 부정 행위를 피하는 방법은 각 당사자의 요구 사항이 충족되도록 하는 것입니다. 서로에 대한 상호 평가는 부정 행위를 방지하기 위해 당신과 당신의 파트너 사이의 내적 유대를 강화할 수 있습니다.
이따금씩 특별한 시간을 따로 마련하여 함께 모임을 나누도록 하여 두 사람 모두 가정에 무엇이 부족한지 알 수 있도록 하십시오. 토론은 또한 서로가 원하는 것이나 두 사람의 미래에 대한 희망을 나누는 기회가 될 수 있습니다.
그렇게 하면 두 사람 모두 가정의 질을 개선하고 개선하기 위해 무엇을 해야 하는지 알게 될 것입니다.
3. 속임수에 조금이라도 틈을 두지 마라
부정 행위를 피하는 것은 자신부터 시작해야 합니다. 가정 안팎에서 "틈"을 열지 않으면 불륜이 일어나지 않습니다.
부정 행위의 방아쇠 요소는 어디에서나 올 수 있습니다. 또한 사소해 보이고 전에는 생각해 본 적이 없는 많은 유형의 불충실이 있습니다. 단순히 "유행"이나 과거를 여는 향수에서 시작하는 부정 행위를 피하십시오. 예를 들어, 부정 행위 온라인으로 소셜 미디어에.
소셜 미디어는 "새로운 친구"를 찾거나 지금 멀리 살고 있는 가장 친한 전 애인과 더 가까워지기를 원하는 당신에게 이상적인 장소입니다.
원두커피에 닿지 않는 이상 호기심만 있어도 괜찮다고 생각할지라도, 이것이 계속된다면 불륜의 씨앗이 될 것입니다. 그 이유는 불륜이 전적으로 제3자의 잘못이 아니기 때문입니다. 그러나 다른 사람들이 집안을 파괴하는 데 들어갈 여지를 만드는 것은 당신 자신입니다.
4. 항상 섹스를 할 시간을 만드십시오
물론 파트너와 섹스를 하고 싶은 욕구가 점차 줄어들면. 특히 임신 후, 아이를 낳고, 직장 문제로 바빠서 섹스에 대한 시간과 열정을 줄일 수 있습니다.
심리학자 Alicia H. Clark은 부부의 음산한 성생활이 외도를 하려는 의도를 부추길 수 있다고 말합니다. 따라서 부정 행위를 피하려면 일주일에 적어도 한 번은 시간을 내어 성관계를 가지십시오.
섹스는 파트너 간의 애정, 애착 및 충실도를 증가시키는 뇌의 화학 반응을 유발할 수 있습니다. 시간이 충분하지 않습니까? 부정 행위를 피하기 위해 섹스 일정을 잡으십시오.
