구강 건강을 유지하는 것은 정기적으로 양치질하고 칫솔 자체를 청소하는 것입니다. 그러나 모든 사람이 칫솔의 청결에 주의를 기울이는 것은 아닙니다. 실제로 칫솔은 매일 박테리아로 덮인 치아의 표면에 닿습니다.
더 명확하게 하기 위해 칫솔 청소 방법에 대한 다음 설명을 시도하십시오.
칫솔질도 중요하다
우리는 매일 이를 닦을 때 달라붙는 미생물이 있다는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 언제든지 이 미생물이 입으로 이동할 수 있습니다.
플로리다 대학 치과 대학의 임상 부교수인 Sharon Cooper 박사는 바이러스와 박테리아가 몇 주 동안 칫솔 표면에 남아 질병을 유발할 수 있다고 말합니다.
양치질을 할 때 칫솔 표면의 미생물이 체내로 들어갈 수 있습니다. 미생물이 손상된 잇몸 조직이나 아구창에 들어갈 수 있습니다.
그런데 아픈 사람이 가지고 있는 칫솔에만 세균이 산다? 설마. 의 연구에 따르면 증거 기반 치과, 건강한 사람의 칫솔이나 아픈 사람의 칫솔 모두 병원성 박테리아에 오염될 수 있습니다.
이 박테리아는 치태, 환경적 요인 또는 다른 요인의 조합으로 인해 발생합니다. 그러나 치아 오염에 대한 환경 요인의 역할을 논의하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
따라서 올바른 칫솔 세척 방법을 통해 구강 위생을 최적화할 수 있습니다.
칫솔 청소 방법
칫솔을 청소하면 잠재적으로 감염될 수 있는 박테리아의 발생을 최소화할 수 있습니다. 집에서 할 수 있는 치아 청소 방법을 소개합니다.
1. 흐르는 물에 씻는다
칫솔 청소 방법은 흐르는 물에 씻는 것입니다. 이 방법은 칫솔에 남아 있는 작은 부스러기를 제거할 수 있습니다. 청소할 때 브러시를 손가락으로 부드럽게 문지릅니다. 적어도 이 트릭은 박테리아를 최소화할 수 있습니다.
2. 구강청결제로 담그기
칫솔을 닦는 다음 방법은 구강청결제에 담그는 것입니다. 그러나 전신 질환이나 면역 체계 장애가 있는 경우 Cooper는 칫솔을 항균 구강 세정제에 담그는 것이 좋습니다.
의 연구 미국 치과 저널 칫솔에 구강청정제를 20분 동안 담가두면 돌연변이 연쇄상구균을 효과적으로 박멸할 수 있다고 제안했습니다.
3. 깨끗한 장소에 보관
위와 같은 방법으로 칫솔을 세척한 후에는 칫솔을 욕실이나 캐비닛에 보관하지 마세요.
습기가 많은 곳에 보관하면 칫솔에 곰팡이가 생길 수 있습니다. 따라서 칫솔이 제대로 건조되고 미생물 성장을 방지할 수 있도록 개방된 장소에 보관하십시오.
또한 칫솔을 다른 사람에게 양도해서는 안 된다는 점을 기억해야 합니다. 칫솔을 함께 사용하면 박테리아와 질병을 옮길 수 있습니다.
칫솔을 닦지 않으면?
박테리아 감염의 위협을 피하기 위해 언급된 연구에 따르면 칫솔을 구강 세척제에 담가서 세척하는 방법을 권장합니다. 반면에 다른 소식통에서는 칫솔을 청소하지 않는 것이 건강에 심각한 영향을 미치지 않는다고 말합니다.
Quinnipac 대학의 공동 욕실의 칫솔 오염에 대한 역학 조사의 연구에 따르면 칫솔은 잠재적으로 병원성 또는 기생 유기체의 전염 매개체가 될 수 있습니다. 연구자들은 칫솔의 60%가 대변의 대장균군에 오염되어 있음을 보여줍니다.
이 연구는 또한 칫솔의 최소 54.85%가 대변 박테리아에 노출되었다는 다른 연구도 있다고 밝혔습니다. 그러나 박테리아가 화장실을 사용하는 다른 사람에게서 왔을 확률은 80%입니다.
그러나 연구에서는 칫솔에 부착된 박테리아가 건강에 영향을 미칠 수 있다는 사실을 발견하지 못했습니다. 연구자들은 칫솔을 더 깨끗하고 사적인 장소에 보관할 것을 제안합니다.
그러나 칫솔을 정기적으로 청소하는 방법을 적용하는 것은 문제가 없습니다. 감염 위험을 줄이기 위해 예방 조치를 취할 수 있습니다. 치아를 깨끗하게 유지하려면 3개월에 한 번 칫솔을 교체하는 것을 잊지 마십시오.
