연구에 따르면 만족스러운 성생활은 오래 지속되는 결혼 생활의 주요 열쇠 중 하나입니다. 예, 신혼 여행 기간에는 섹시하고 열정적인 느낌을 받는 것이 어렵지 않습니다. 하지만 시간이 지남에 따라 침대는 훨씬 더 복잡해질 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너가 여전히 가족의 친밀감을 유지할 수 있도록 돕기 위해 다음과 같은 실수를 피하십시오.
가정의 친밀감을 훼손할 수 있는 다양한 문제
1. 외모에 무지하다
외모를 무시하는 것은 노화와 함께 오는 자연적인 신체적 변화에 관한 것만이 아닙니다. 이것은 당신의 파트너를 위해 여분의 옷을 입히고 자신을 돌보는 노력을 중단하는 당신에게 더 많은 것입니다. 실수하지 마세요. 당신의 파트너는 당신이 이것을 할 때 실제로 매우 잘 알고 있습니다. 외모에 무지하다는 것은 상대의 눈을 망칠까 봐 더 이상 신경 쓰지 않는다는 인상을 주는 것과 같다.
그러나 그것은 단지 당신의 파트너를 기쁘게 하기 위한 것이 아닙니다. 자신을 돌보면 자신의 몸이 편안해집니다. 또한 성욕은 신체의 전반적인 건강에 크게 좌우됩니다. 그러므로 운동! 가끔은 포니테일도 하고, 머리도 자르고, 수염도 기르고, 집에서 그냥 쉬고 있어도 가끔씩 차려입고 멋진 옷을 입는 것도 괜찮다. 당신을 섹시하게 느끼게 하는 것은 무엇이든 하세요.
2. 섹스는 특별한 날에만
만족스러운 성생활을 원한다면 삶의 다른 중요한 측면과 섹스를 우선시해야 합니다. 예를 들어, 스포츠, 친구, 직장 및 어린이를 위한 시간을 만듭니다. 이제 방에서 파트너와 단둘이 시간을 보내야 합니다.
섹스를 위해 특정 일정을 입력해야 하는 것은 아니지만 적어도 섹시하고 친밀감을 느끼며 그와의 관계를 계속 풍부하게 만드는 시간을 훔칠 수는 있을 것입니다. 예정된 섹스를 의무적이고 낭만적이지 않은 활동으로 생각하는 대신 D-day를 기다리는 것이 모든 환상을 펼치는 더 좋은 방법에 대해 생각하십시오. 예를 들어 섹시한 대화를 나누거나 입을 옷을 계획하는 등의 작업을 수행합니다. 섹스 일정을 잡는 것은 자발성과 모순될 수 있지만 효과가 있습니다.
3. 너무 많은 요구
남성들은 포르노의 섹스가 실제 삶의 섹스를 반영한다고 항상 오해하지만 그것은 매우 다릅니다. 성적 욕망을 불러일으키기 위해 가끔 포르노를 보는 것은 문제가 없지만, 극단적인 섹스 세션에 참여하는 여배우와 배우를 봤다고 해서 이것이 파트너도 원하는 것이라고 생각하지 마십시오. 종종 여성들은 성인 영화 배우처럼 보여야 한다는 의무감을 느끼고 싶어하지 않습니다. 포르노는 비현실적이며 이러한 공격적인 행동은 실제로 그를 아프고 불편하게 만들 수 있습니다. 따라서 "포기"하고 오르가즘을 가짜로 선택하는 여성들이 점점 더 많아지는 것은 당연합니다.
파트너에게 서로를 만족시키는 방법을 알려주십시오. 매우 구체적이고 구체적이어도 괜찮습니다. 당신과 그가 좋아하는 것, 당신이 좋아하지 않는 것. 그러나 다른 한편으로, 당신이 열정적이라고 해서 그가 당신의 요청을 원하고 기꺼이 들어준다는 의미는 아니라는 사실을 존중하십시오. 남자는 기분이 좋지 않거나 관심이 없거나 너무 불안해서 그냥 껴안고 싶은 느낌이 들지 않거나 피곤하거나 스트레스를 받는 것에 대해 불평할 권리가 있습니다. 여성도 마찬가지입니다. 그러나 그의 열정에 불을 붙이고 싶다면 전희와 유혹이 여성만큼이나 남성에게도 효과적이라는 것을 기억하십시오.
4. 오르가즘을 느끼는 척
오르가즘을 속이는 데 전문가는 여성만이 아니다. 남성의 25% 이상이 때때로 가장하는 것을 인정합니다. 우리는 다양한 이유로 오르가즘을 속이며, 이는 파트너를 잘못된 길로 인도할 수 있습니다.
나쁜 뜻이 아니더라도 시간이 지나면서 이것은 불신, 분노, 증오로 이어지는 나쁜 습관이 될 수 있습니다. 마음을 열고 덮개 아래에서 무슨 일이 일어나고 있는지 이야기하는 것이 여전히 더 쉽습니다. 척하는 습관에서 벗어나려면 먼저 자신이 진정으로 좋아하는 것이 무엇인지 파악하고 자신의 즐거움에 집중하는 법을 배워야 합니다.
5. 일상에 갇히다
때때로 섹스는 너무 익숙해서 눈을 감으면 파트너가 다음에 무엇을 할 것인지 이미 알 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너는 서로의 자극 지점, 어떤 종류의 기동이 오르가즘을 빨리 가져올 수 있는지 등을 알고 있습니다. 한편으로는 이것에 아무런 문제가 없습니다. 이 만족스러운 섹스 세션을 계속하십시오. 그러나 커플이 같은 루틴으로 회전하는 것은 드문 일이 아니므로 섹스는 더 이상 예전만큼 뜨겁지 않습니다. 그들은 변화할지 여부를 확신하지 못하고 파트너의 감정을 상하게 하는 것을 두려워하며 어떻게 변화시켜야 할지 모릅니다.
인간은 예측할 수 있는 것과 놀라움으로 다가오는 새로움의 혼합을 좋아하는 경향이 있습니다. 다양한 방식으로 자신을 성적으로 표현할 수 있도록 파트너와 열린 마음을 가지십시오. 그러나 모험적인 파트너가 되는 것과 "안전한" 파트너가 되는 것 사이에서 적절한 균형을 찾아야 합니다. 섹스가 지루할 정도로 관습적이지 마십시오. 그러나 친밀감이나 편안함을 모두 잃을 정도로 거칠게 살지는 마십시오. 이것은 새로운 성 위치에서부터 잠자리에 드는 태도와 몸짓 언어에 이르기까지 모든 것을 의미할 수 있습니다.
거실, 주방 또는 욕실로 이동하는 것과 같이 단순하지만 즉흥적인 것이 원하는 열정을 더할 수 있습니다(그러나 아이들을 삼촌과 이모와 함께 두는 것을 잊지 않도록 하여 두 사람 모두에게 잡히지 않도록 하십시오!). 또는, 예를 들어 호텔에서 방을 빌리는 것과 같이 집을 떠나십시오. 여성의 날(Women's Day)에서 인용한 즈드록 윌슨(Zdrok Wilson) 박사는 "많은 커플이 집에 없을 때 만족스러운 섹스를 한다고 보고한다"고 말했다.
6. 기분이 좋지 않다는 이유로 섹스를 건너뛴다.
사실, 당신이나 당신의 파트너가 몸이 좋지 않거나 스트레스를 받거나 섹스할 기분이 들지 않는 것은 자연스러운 일입니다. 반면에, 당신의 몸이 건강해지고 충분한 시간을 가질 때까지 사랑할 적절한 시간을 기다리면, 당신의 친밀한 세션 일정은 앞으로 몇 년 동안 현실적이지 않을 수 있습니다. 또한 많은 사람들, 특히 여성의 경우 새로운 욕망은 열정이 있어야 생기는 것이지 그 반대가 아닙니다. 즉, 신체가 성적 흥분의 한두 가지 징후를 보이면 생각보다 섹스를 원할 수 있습니다.
그냥 즉흥적으로 하세요. 아마 당신이 할 때 마음이 편해질 것입니다. 다른 사무실 및 집안일에 정말 바쁘다면 짧은 시간에 여전히 할 수 있습니다. 급히 만든. 짧은 성적인 접촉은 파트너와의 관계를 강화하고 결혼 생활의 스트레스를 해소할 수 있습니다. 섹스는 또한 엔돌핀과 도파민, 세로토닌 및 기타 뇌 화학 물질을 방출하여 스트레스를 관리하고 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.
7. 함께 채팅할 때 섹스 주제를 피하세요.
훌륭한 성생활을 하려면 침대에서의 활동에 대해 이야기해야 합니다. 그리고 섹스는 이야기하는 것보다 실제로 하기가 쉽지만 이러한 어색한 대화는 뜨거운 성생활에 필수적입니다. 단 한 명의 전문가도 두 사람을 제외하고 귀하 또는 귀하의 파트너에게 어떤 섹스가 적합한지 알려줄 수 없습니다. 따라서 알 수 있는 유일한 방법은 자신의 욕구와 우려 사항에 대해 공개적으로 이야기하는 것입니다.
당신의 가정 생활과 침실이 문제로 가득 차 있다고 느낀다면 지금이 당신이 말할 때입니다. 당신의 파트너는 전문 마인드 리더가 아니며 당신도 아닙니다. 이 어려운 대화를 쉽게 시작할 수 있도록 칭찬, 듣기, 공유의 세 단계를 따르십시오. 그리고 이 세 단계를 한 번에 거쳐야 하는 것은 아님을 기억하십시오.
파트너의 말을 진심으로 경청하고, 그들의 약점과 우려를 포용하고, 그들의 필요에 공감하는 것이 남편과 아내의 장수 비결이 될 수 있습니다. 양질의 관계를 위해서는 만족스러운 성생활뿐만 아니라 침대 밖에서의 강한 정서적 연결도 필요합니다.
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