노인의 청력 손실을 예방하는 원인과 4가지 방법

나이가 들어감에 따라 다양한 건강 문제의 위험이 증가하며 그 중 하나가 청각입니다. 예, 청력 상실은 노인이나 노인이 가장 자주 호소하는 건강 문제입니다. 그러나이 상태가 발생하기 쉬운 이유와 예방 방법을 알고 있습니까? 자, 아래에서 답을 찾아보세요!

노인의 난청이 잘 생기는 이유는?

National Institute on Deafness and Other Communication Disorders에 따르면 65-74세 인구의 약 3분의 1이 청력 상실을 경험합니다. 실제로 75세 이상의 많은 노인들이 난청을 경험합니다.

난청은 노인의 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 가족과 따뜻한 대화를 나누지 못하고, 경고에 잘 반응하지 않으며, 의사의 지시를 따르기가 어렵습니다. 이 모든 것은 노인들로 하여금 스트레스를 받게 하고 노인들의 건강 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

고령자에서 난청의 원인은 노화를 포함하여 매우 다양합니다. 이 연령 관련 상태를 노안이라고 합니다. 노안은 나이가 들어감에 따라 점차적으로 발생하는 청력 상실입니다.

이 상태는 가족력이 있으며 내이와 청각 신경의 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 나이 외에도 다음과 같은 노인에서 청력 손실을 일으키는 다른 요인이 있습니다.

  • 시끄러운 소음에 장기간 노출

너무 큰 소리는 청각에 중요한 귀의 감각 유모 세포를 손상시킬 수 있습니다. 유모 세포가 손상된 후에는 세포가 더 이상 성장하지 않아 청력이 감소합니다.

  • 노인에게 영향을 미치는 건강 문제

청력 손실은 고혈압(고혈압) 또는 당뇨병이 있는 노인에서 흔합니다.

뿐만 아니라 귀 감염(중이염), 심장병, 뇌졸중, 뇌 손상 또는 뇌종양도 청력에 영향을 미칩니다. 화학 요법 치료를받는 암 환자도 종종이 상태를 경험합니다.

  • 외이 또는 중이의 이상

드문 경우지만 귀의 이상은 노인의 청력 감소의 원인입니다. 이 귀 장애는 외부에서 귀로 음파를 전달하는 귀에 있는 세 개의 작은 뼈와 고막의 기능을 감소시킵니다.

노인의 청력 손실을 예방하는 효과적인 팁

듣는 능력은 실제로 나이가 들면서 감소합니다. 즉, 노인은 이러한 자연적인 노화 과정을 막을 수 없습니다. 그러나 노인은 이 상태가 더 빨리 진행되는 것을 예방할 수 있습니다. 다음은 노인의 청력 손실을 예방하는 방법입니다.

1. 시끄러운 소음에 노출되지 않도록 합니다.

소음이 노인의 귀 질환의 원인 중 하나라는 사실, 이미 알고 계시죠? 네, 따라서 이를 예방하는 가장 좋은 방법은 주변의 시끄러운 소음을 피하는 것입니다.

데시벨(dB) 단위의 소음 수준 측정값입니다. 숫자가 높을수록 노이즈 레벨이 커집니다. 85dB 이상의 모든 소리는 특히 노인이 오랫동안 그것에 노출되면 해로울 수 있습니다.

고령자는 오토바이 소리, 휴대전화의 최대 볼륨 음악, 비행기 이륙 소리를 피해야 합니다. 이러한 소리는 귀 건강에 해로운 90dB~120dB의 소음 수준을 가지고 있습니다.

2. 소음이 있는 경우 귀마개를 착용하십시오.

주변 소음은 특히 공항이나 주요 도로 근처에 거주하는 경우 노인이 피하지 못할 수 있습니다. 집 근처에서 열리는 음악 행사에서 오는 소음일 수도 있습니다.

이런 경우 노인의 청력 손실을 예방하는 방법은 귀마개를 사용하는 것입니다. 시니어가 사용할 수 있는 귀마개 또는 귀마개 시끄러운 소음으로 인한 압력을 완화합니다.

여전히 활발히 일하는 고령자로서 작업 환경에서 속삭임에 노출될 수 있는 경우 소음의 근원지에서 멀리 떨어져 있어야 합니다. 가능하면 시끄러운 작업 도구를 교체하십시오. 잊지말고 사용하세요 귀마개 귀 보호로.

3. 헤드폰이나 이어폰 사용 습관 줄이기

더 이상의 청력 손실을 예방하는 방법은 노인뿐만 아니라 모든 연령대에 적용됩니다. 이어폰이나 헤드폰을 사용하면 노래를 듣는 데 더 만족할 수 있습니다. 그러나 이 습관은 노래를 더 크게 부를 수 있기 때문에 귀 손상의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

따라서 노인들은 헤드폰이나 이어폰 없이 노래를 들으면 더 좋을 것입니다. 볼륨 레벨을 너무 높지 않게 설정하십시오. 일반적으로 설정한 볼륨이 너무 크면 전화기에 '안전 제한' 경고가 표시됩니다.

4. 정기적인 귀 건강 검진을 하십시오

노인의 귀질환 예방의 마지막 단계는 정기적으로 의사에게 귀 건강을 체크하는 것입니다. 이를 통해 노인들은 정기적으로 귀 건강을 알고 관리할 수 있습니다. 고령자는 1년에 한 번 검사할 수 있습니다. 특히 노인이 시끄러운 소음에 자주 노출되는 경우.

또한 노인이 귀에 문제가 있으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 예를 들어 노인이 감기에 걸리면 귀에서 피가 난다. 이 상태는 시간이 지남에 따라 치유될 수 있지만 악화되어 중이염을 유발할 수도 있습니다. 글쎄요, 노인들이 더 빨리 의사를 만나면 당연히 더 빨리 회복할 것입니다.

고령자의 난청이 심할 경우 이비인후과 전문의(귀, 코, 목)와 상담하는 것이 좋다. 이비인후과 의사는 증상에 대해 질문하고 가능한 귀 문제를 감지하기 위해 청력 검사를 받도록 요청할 수 있습니다.

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