칫솔은 특성이 다르며, 어떤 것은 빨리 닳고, 어떤 것은 오래 사용할 수 있습니다. 물론 가끔 우리는 칫솔을 얼마나 자주 교체하는지에 대해 별로 주의를 기울이지 않습니다. 우리는 칫솔모가 손상된 것을 볼 때 보통 칫솔을 교체합니다. 그러나 사실입니까? 사실을 살펴보자.
칫솔을 바꿔야 하는 이유
입이 세균의 온상이라는 사실, 알고 계셨나요? 네, 그래서 구강 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 입은 음식 소화가 가장 먼저 일어나는 곳이기 때문입니다.
우리가 먹는 음식은 입안의 효소에 의해 입안에서 소화됩니다. 그런 다음 음식의 소화 과정은 식도로 계속되어 위에서 소화된 다음 장에서 흡수됩니다. 우리의 입이 건강하지 않다면 상상할 수 있습니까? 박테리아는 또한 다른 신체 부위로 들어갈 것입니다.
양치질을 열심히 하면 구강 건강을 지킬 수 있습니다. 양치질도 제대로 해야 하고 치아의 끝까지 닿아야 합니다. 박테리아가 치아의 숨겨진 곳에서 번식할 수 있기 때문입니다.
움직임은 같은 방향이 아니라 원형으로 이루어져야 합니다. 또한 입기 편하고 잇몸에 상처가 나지 않는 칫솔을 선택해야 합니다.
음, 양치질을 할 때 박테리아나 미생물이 칫솔로 옮겨갈 수 있다는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 또한 칫솔을 두거나 보관하는 장소가 반드시 살균된 것은 아닙니다.
사람들이 평소에 하듯이 칫솔은 보통 변기 옆 열린 곳에 보관하는데, 이것은 물론 미생물이 들끓는 우리 칫솔의 원인 중 하나일 수 있습니다.
말할 것도 없이, 양치질을 한 후에는 칫솔이 젖어 세균이 번식할 위험이 상당히 큽니다. 그렇기 때문에 모든 사람이 정기적으로 칫솔을 교체하는 것이 중요합니다.
하지만 칫솔에 박힌 박테리아가 구강 질환을 일으킬 수 있다는 연구 결과가 충분하지 않기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 치아 및 구강 문제는 일반적으로 구강 자체의 박테리아에 의해 발생합니다.
일반적으로 사용되는 치약이나 치약에는 항세균 성분이 함유되어 있어 이 성분이 미생물의 생존을 어렵게 할 수 있습니다. 그러나 미생물은 습한 곳을 좋아하므로 사용 후에는 항상 칫솔을 건조한 상태로 유지하고 건조한 곳에 보관해야 합니다.
칫솔은 언제 교체해야 하나요?
미국 치과 협회(American Dental Association)의 정보에 따르면 칫솔은 3~4개월마다 교체해야 합니다.
교체형 칫솔이나 전동 칫솔을 사용하는 경우 3~4개월 이내에 칫솔모를 교체하십시오.
칫솔모가 손상된 경우 즉시 교체해야 합니다. 손상된 칫솔모는 잇몸을 손상시켜 출혈을 일으킬 수 있습니다.
그러나 손상된 강모와는 별도로 잇몸 출혈은 민감한 잇몸으로 인해 발생할 수도 있습니다. 이런 일이 반복되면 의사와 상의하여 어떤 치과 및 잇몸 관리 제품이 당신에게 좋은지 알아보세요.
따라서 잇몸이 민감한 경우 칫솔을 교체하기 전에 칫솔모가 부러질 때까지 기다리지 마십시오. 잇몸 출혈을 무시해서는 안됩니다.
또한 어린이용 칫솔은 성인보다 더 자주 교체해야 합니다. 아이들은 칫솔을 자주 깨물기 때문에 어른들보다 칫솔모가 더 빨리 부러질 수 있습니다.
브러시 강모의 질감뿐만 아니라 브러시 색상의 변화에도주의를 기울여야합니다. 칫솔의 색이 변했다면 칫솔을 교체해야 합니다.
칫솔 관리 및 세척은 어떻게 하나요?
칫솔모에 신경을 쓰고 부지런히 새 칫솔로 교체하는 것 외에도 칫솔 관리와 청소 방법에도 신경을 써야 한다.
다음은 칫솔 관리 및 청소 요령입니다.
- 밀폐된 곳에 칫솔을 두지 마세요. 칫솔이 빨리 마르도록 열린 장소에 두는 것이 좋습니다. 칫솔에 세균이 끼는 것을 방지하기 위함입니다.
- 제공되는 대부분의 제품과 마찬가지로 칫솔에 브러시 덮개가 있는 경우 캡을 적용하기 전에 브러시가 마를 때까지 기다리는 것이 좋습니다.
- 칫솔을 수돗물로 청소하십시오. 칫솔에 번식하는 세균이 정말 걱정된다면. 방부제나 알코올이 함유된 구강청결제를 사용하여 세척할 수 있습니다. 과산화수소가 함유된 구강청결제는 칫솔모에 미생물이 번식하는 것을 방지하는데 효과적이라고 합니다.
- 공개합니다. 위에서 언급했듯이 이것은 브러시가 더 빨리 건조되도록 수행됩니다. 다른 사람의 칫솔과 함께 칫솔을 놓아도 상관없지만 기억해야 할 점은 같은 칫솔을 다른 사람과 공유해서는 절대 안 된다는 것입니다.
칫솔 교체 및 관리에 대한 몇 가지 팁입니다. 자, 매일 사용하는 칫솔의 청결을 유지하는 것을 포함하여 치아 및 구강 위생에 항상주의를 기울이십시오.
