대부분의 아픈 사람들은 질병이 심장병과 같은 만성 질환임에도 불구하고 여전히 라마단 기간에 단식하기를 원합니다. 그렇다면 심장병이 있는 사람들은 라마단 기간에 단식할 수 있습니까?
심장병이 있는 사람들에게 금식이 미치는 영향은 무엇입니까?
심장병과 단식 사이의 연관성을 조사한 다양한 연구가 있습니다. 그러나 지금까지 심장병 환자가 단식할 때 경험하는 부작용에 대해 언급하거나 발견한 연구는 없습니다.
그 중 하나가 사우디 아라비아 카타르에서 10년 동안 수행된 연구에 설명되어 있습니다. 이 연구는 단식 중 자신의 신체 상태에 주의를 기울이는 심부전을 경험한 최대 2,160명의 환자를 초대합니다. 또한, 연구 결과에 따르면 단식은 심장 기능이나 다른 장기의 건강에 나쁜 영향을 미치지 않습니다.
심장병 환자를 위한 단식의 이점
단식은 실제로 심장병이 있는 사람들에게 유익한 것으로 밝혀졌습니다. 여러 연구에서 심장병이 있는 사람의 좋은 콜레스테롤 수치가 30-40% 증가하는 것으로 나타났습니다. 이것은 환자의 총 지방 수준을 개선할 수 있고 합병증의 위험이 너무 높지 않습니다. 뿐만 아니라 심장병 환자의 영양상태가 거의 대부분 정상으로 바뀐 것으로 보고됐다.
이 좋은 영향은 라마단 기간 동안 심장 질환이 있는 사람들이 식단에 변화를 경험하기 때문에 발생하는 것으로 생각됩니다. 이들은 체내로 들어오는 섭취량을 더 잘 조절하고 매일의 양과 식사 일정을 조절할 수 있어 심장병 환자들이 라마단 달이 지나도 금식 시 생활 방식을 이어갈 수 있기를 바란다.
그렇다면 심장병이 있는 사람은 빨리 할 수 있습니까?
단식은 심장병 환자에게 나쁜 부작용을 일으키지 않는다는 보고가 있지만 여전히 환자 개개인의 컨디션에 따라 다르다. 심장 질환이 매우 약한 환자는 금식하지 않는 것이 좋습니다.
따라서 심장병 환자가 단식할 수 있는지 여부를 결정하기 전에 먼저 이를 확인하고 의사와 상의해야 합니다. 의사는 당신이 금식하는 것이 더 나은지 여부를 고려할 것입니다.
한편, 심장병 병력이 있지만 혈압이 정상이고 항상 잘 조절되는 환자의 경우 의사는 일반적으로 라마단 기간 동안 금식을 허용합니다. 단, 단식을 하더라도 반드시 복용해야 하는 약은 잊지 마세요. 투약 일정을 다시 조정해야 할 수도 있습니다.
심장병이 있는 사람들을 위한 안전한 금식 가이드
심장병이 있는 사람은 섭취량과 음식 선택에 세심한 주의를 기울이면 금식할 수 있습니다. 금식 심장 환자의 주요 목표 중 하나는 종교 명령을 수행하는 것 외에도 혈액의 총 지방량을 줄이고 체중을 정상화하는 것입니다.
그러므로 단식을 하기 위한 음식과 식사 메뉴는 자의적이지 않아야 한다. 튀긴 음식이나 다른 기름진 음식을 피하십시오. 또한, 금식하기 전에 영양사 및 귀하를 치료하는 심장 전문의를 만나는 것이 좋습니다.
