가족의 끈끈함을 표현하기 위해 '피는 물보다 진하다'는 말이 있다. 그러나 실제로는 가족 간의 정서적 유대가 일상 생활에서 반드시 자연스럽게 형성되는 것은 아닙니다. 자신의 집에서 남매나 부모, 자녀가 낯선 사람처럼 행동하는 것은 드문 일이 아닙니다. 행복한 가정을 꾸는 것은 모두의 꿈입니다. 이를 달성하려면 작업해야 합니다.
할 수 있는 한 가지 방법은 가족 전통을 적용하는 것입니다. 항상 복잡하고 비용이 많이 들 필요는 없습니다. 강한 가족 유대를 형성하기 위해 전통으로 바꿀 수 있는 간단한 습관이 많이 있습니다.
행복한 가정을 이루는 데 도움이 되는 간단한 습관
1. 함께 저녁식사
연구에 따르면 가족과 함께 저녁 식사를 하면 가족 간의 의사 소통이 향상되고 가족 유대가 강화되며 학업 성취도가 향상되며 심지어 어린이가 흡연, 알코올 및 마약을 멀리할 수 있습니다.
따라서 적어도 일주일에 한 번은 가족과 함께 저녁 식사를 하는 규칙적인 일정을 잡으십시오. 꼭 비싼 식당에 있을 필요는 없습니다. 집에서 함께 저녁을 먹으면 집안 분위기가 더 따뜻해질 수 있습니다. 더 따뜻한 유대감을 조성하기 위해 식탁에 휴대폰이나 기타 전자 제품을 가져오지 않는 규칙을 잊지 마세요. 글쎄, 이 따뜻함에 대한 기억은 당신의 작은 아이가 자랄 때까지 항상 집과 부모와 유대감을 갖게 합니다.
저녁을 함께 먹을 시간이 없다면 가족과 함께 아침 식사를 해보세요.
2. 함께 요리하기
모든 가족은 좋아하는 음식 메뉴가 있어야 합니다. 가능하면 자녀와 남편을 초대하여 요리를 돕도록 하십시오. 함께 요리하면 가족과의 친밀도가 높아집니다.
예를 들어 남편이 식료품을 자르고 작은 아이가 찬장이나 냉장고에서 음식을 가져오는 것과 같이 각 가족 구성원을 위해 다양한 작업을 수행할 수 있습니다. 글쎄, 당신은 모든 재료를 섞는 요리사 역할을합니다. 행복한 마음과 가족과의 친밀함으로 만들어지기 때문에 당신이 만드는 음식은 분명 더 맛있을 것입니다.
3. 함께 영화보기
집이나 영화관에서 가족과 함께 영화를 보도록 주저하지 말고 초대하십시오. 코미디 영화를 볼 때 배가 아플 때까지 웃고, 드라마 영화를 볼 때 펑펑 우는 것은 가족들과 감정을 나누는 방법이 될 수 있다. 영화를 본 후 잠시 시간을 내어 영화에 대해 토론하고 다음 주에 볼 다른 영화 참조를 찾으십시오.
이 방법은 직장이나 학교에서 스트레스와 문제의 부담을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 당신과 당신의 가족을 서로 더 가깝게 만들 것입니다.
4. 함께하는 휴가
휴가가 기분을 더 행복하게 만드는 한 가지 방법이 될 수 있다는 것은 누구나 알고 있습니다. 사실, 한 연구에 따르면 사랑하는 사람과 단순히 계획을 세우는 것만으로도 최대 8주까지 생존할 수 있는 기회가 증가할 수 있습니다.
뿐만 아니라, 이 팁은 사랑하는 사람과의 유대를 구축하고 강화하는 데에도 유용합니다. 며칠 동안 머물거나 휴가에 많은 돈을 쓸 필요가 없습니다. 집 주변의 관광 명소에 작은 소풍을 하는 것만으로도 행복한 가족을 만드는 방법이 될 수 있습니다.
5. 자원봉사
따라서 자선 행사에 자원봉사나 자원봉사를 하면 행복이 증가하고 외로움과 우울감이 줄어들며 심지어 더 오래 산다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 고아원이나 사회 기관을 방문하여 연간 기부를 할 수 있습니다. 모든 가족 구성원에게 이 연례 기부금을 모을 수 있도록 용돈을 따로 마련해 두도록 요청하십시오.
이 자선 활동은 가족 유대를 강화할 뿐만 아니라 어릴 때부터 타인에 대한 공감을 간접적으로 가르쳐 줄 것입니다.
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