따뜻한 물에 발을 담그는 것은 익숙할 수 있지만 족욕용 식초 물은 어떻습니까? 그는 이 방법이 발 건강을 유지할 수 있다고 믿는다고 말했다. 사실이야?
발을 담그는 식초 물의 이점
분명히 식초 물에는 다양한 이점이 있습니다. 그 중 하나는 발을 담그는 것입니다.
식초의 산성 특성은 곰팡이, 박테리아 및 다양한 유해 미생물의 공격을 막을 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
그렇기 때문에 많은 사람들이 물과 식초에 발을 담그면 전염병으로부터 보호할 수 있다고 믿습니다.
발 식초 목욕 만드는 법
발에 식초 목욕을 만드는 것은 어렵지 않습니다. 필요한 주요 재료는 깨끗한 물과 식초입니다.
또한 일부 사람들은 특정 피부 질환을 치료하기 위해 사과 식초를 첨가하는 것을 좋아합니다. 이점에 따라 식초 목욕을 만드는 방법은 다음과 같습니다.
1. 건강한 피부 유지
식초 물 목욕은 건강한 피부를 유지하고 발을 포함한 질병을 예방하는 데 적합합니다.
플라스틱 양동이, 따뜻한 물, 식초 형태로 도구와 재료만 준비하면 됩니다. 그런 다음 다음 단계를 따르세요.
- 양동이에 식초 240ml를 채웁니다.
- 따뜻한 물 500ml를 넣고
- 양동이가 가득 찰 때까지 식초와 따뜻한 물을 1:2의 비율로 다시 넣으십시오.
- 물과 식초를 골고루 섞일 때까지 섞는다
식초 물에 10~20분 동안 발을 담그십시오. 곰팡이나 세균 감염을 예방하려면 이 단계를 매일 반복하십시오.
2. 발 피부의 곰팡이 감염 극복
발의 곰팡이 감염은 피부에 발진, 가려움증 및 작열감을 유발할 수 있습니다.
곰팡이 성장은 또한 발톱을 퍼뜨리고 감염시킬 수 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 곰팡이 감염으로 인해 발의 피부가 벗겨질 수도 있습니다.
식초 목욕은 경미한 곰팡이 발 감염을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 비결은 사과 사이다 식초와 물을 양동이가 가득 찰 때까지 1:1 비율로 섞는 것입니다.
그런 다음 매일 10-15분 동안 발을 담그십시오. 약 2-3주 동안 발의 상태가 좋아질 때까지 이 루틴을 수행합니다.
3. 발냄새 극복
발에서 나는 악취는 박테리아의 번식으로 인해 발생합니다. 식초 물에 발을 담그면 식초가 박테리아 성장을 죽이는 소독제 역할을 하기 때문에 발 냄새를 줄일 수 있습니다.
발 냄새 나는 식초 목욕 만드는 방법은 건강한 피부를 유지하는 방법과 동일하다(포인트 1).
비누와 물로 발을 씻은 다음 10-20분 동안 발을 담그십시오. 발의 피부가 다시 깨끗해지도록 물과 비누로 발을 다시 씻으십시오.
4. 건조한 발 피부 극복하기
식초 목욕은 또한 발의 건조하고 갈라진 피부를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 하지만 너무 자주 하면 발 피부가 건조해질 수 있으므로 너무 자주 하면 안 된다.
수행해야 할 단계는 다음과 같습니다.
- 중간 크기의 플라스틱 양동이에 식초 120ml를 붓습니다.
- 양동이가 가득 찰 때까지 찬물을 추가하십시오
- 45분 동안 발을 담그기
- 전용 브러시로 발을 문질러 각질층을 제거합니다.
발 문제를 치료하기 위해 식초를 사용하는 것의 이점은 과학적 연구에 의해 완전히 뒷받침되지 않았습니다.
그러나 발의 건강을 유지하기 위한 자연적인 방법으로 식초 물을 선택하는 것이 잘못된 것은 아닙니다.
식초를 사용할 때 주의하고 과용하지 마십시오.
감염이 호전되지 않거나 피부가 건조해지고 갈라지거나 감염이 퍼질 경우에는 사용을 중지하고 의사와 상의한다.
