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테워드로스 아드하놈 거브러여수스 세계보건기구(WHO) 사무총장은 수요일(11/3) 코로나19를 세계적 대유행(팬데믹)으로 공식 선언했다. 그는 또한 각 국가가 COVID-19 전염병에 대처하고 확산을 막기 위해 필요한 조치를 취할 것을 촉구했습니다.
Worldometers 페이지에 수집된 데이터를 참조하면 COVID-19는 남극 대륙을 제외한 거의 모든 대륙에서 124개국으로 퍼졌습니다. COVID-19는 빠르게 퍼질 수 있지만 이 팬데믹에 대처하고 전염 위험으로부터 자신을 보호하기 위해 할 수 있는 몇 가지 준비가 있습니다.
코로나19, 공식적으로 팬데믹 선언
WHO 사무총장은 같은 날 스위스 제네바에서 열린 회의에서 COVID-19의 팬데믹 상태를 발표했습니다. 이 발표는 WHO가 지난 몇 주 동안 이탈리아에서 COVID-19로 인한 사망자 수가 높은 것을 확인한 후 나온 것입니다.
WHO가 팬데믹(세계적 대유행)을 선언한 것은 2009년 돼지독감 이후 두 번째다. 당시 돼지독감은 206개국 이상을 덮쳤고 수십만 명이 사망했습니다.
COVID-19 사례는 현재 125,000명 이상에 도달했으며 전 세계적으로 4,634명이 사망했습니다. 많은 사례와 확산을 보았을 때 WHO는이 발병을 최고 수준의 경계로 비상 사태로 선언했습니다.
그런 다음 WHO가 특정 기준에 따라 COVID-19를 평가한 후 상태가 업데이트되었습니다. 평가 결과, 코로나19가 갖고 있는 특성이 팬데믹(세계적 대유행)이라고 부르기에 충분한 것으로 나타났다.
그러나 Tedros는 모든 국가가 여전히 COVID-19 전염병에 직면하고 경로를 변경할 수 있다고 말했습니다. 할 수 있는 몇 가지 방법은 병원을 준비하고, 의료 종사자를 훈련 및 보호하고, 서로의 건강을 돌보는 것입니다.
WHO는 또한 COVID-19의 확산 패턴을 관찰했으며 이를 통제할 수 있는 가능성을 발견했습니다. Tedros에 따르면 이것은 코로나바이러스로 인한 첫 번째 팬데믹이자 통제될 가능성이 매우 높은 첫 번째 팬데믹입니다.
COVID-19 전염병에 대처하는 방법
COVID-19는 빠르게 확산되고 여러 측면에 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 모두가 자신과 가장 가까운 사람들을 보호하기 위해 경계해야 하며, 특히 현재 전 세계적인 팬데믹이 된 COVID-19의 상황을 고려할 때 특히 그렇습니다.
일단 질병 발병이 팬데믹이 되면 그 영향은 신체 건강 측면에서만 느껴지는 것이 아닙니다. 심리적, 사회적, 심지어 경제적 조건과 같은 다른 측면도 영향을 받을 수 있습니다.
예상치 못한 영향을 피하기 위해 다음은 COVID-19 팬데믹 기간 동안 수행할 수 있는 몇 가지 팁입니다.
1. 당황하지 마세요
팬데믹은 특히 무엇을 해야 할지 모를 때 불안과 공황을 유발할 수 있습니다. 그러나 공황 상태는 실제로 당신이 명확하게 생각하지 못하게 하거나 심지어 잘못되고 위험한 행동을 하게 만들 것입니다.
이 발병에 대한 최신 뉴스를 기다리면서 가능한 한 불안을 관리하려고 노력하십시오. 손을 씻고 건강을 돌보는 것과 같이 COVID-19 감염을 예방하기 위해 할 수 있는 간단한 일에 집중하십시오.
2. 신뢰할 수 있는 출처에서 정보 찾기
팬데믹이 시작되면 혼란스러운 정보가 나타날 것입니다. 당신의 임무는 들어오는 정보를 필터링하여 신뢰할 수 있고 신뢰할 수 있는 출처에서만 정보를 얻는 것입니다.
COVID-19 대유행에 대처하는 방법에 대해 질문이 있는 경우 정부 및 보건 기관의 웹사이트 또는 소셜 미디어에서 찾아보십시오. 의료진에게 문의하거나 저널 보고서를 읽을 수도 있습니다. 그룹의 정보 피하기 채팅 명확하지 않습니다.
3. 질병 전파 방지
COVID-19 대유행에 대처하기 위해 해야 할 가장 중요한 것 중 하나는 전염을 방지하는 것입니다. 적용할 수 있는 예방 조치는 다음과 같습니다.
- 비누와 물로 최소한 40-60초 동안 손을 씻으십시오.
- 비누와 물을 사용할 수 없는 경우 알코올 기반 손 소독제를 사용하십시오.
- 기침과 재채기를 할 때 입과 코를 가리십시오.
- 손을 씻기 전에 눈, 코, 입을 만지지 마십시오.
- 발열, 기침, 호흡곤란 등의 증상이 있는 경우 병원을 방문하십시오.
- 몸이 좋지 않을 때는 집에 있으십시오.
4. 중요한 요구 사항에 대비하십시오
COVID-19 대유행에 직면했을 때 전염 위험이 높은 사람들은 잠시 자가격리해야 할 수 있습니다. 검역 중에는 다음으로 구성된 필수 용품이 필요합니다.
- 2주 동안 보존된 음식과 물.
- 진통제 및 경미한 불만에 대한 약물을 포함한 약물.
- 구급상자, 환자용 마스크, 비타민, 영양제 등.
- 비누 및 샴푸, 탈취제, 생리대 등과 같은 위생 제품.
- 쓰레기 봉투, 소독제, 표백제 등을 포함한 청소 장비.
- 종합 비타민과 미네랄. 지구력을 높이려면 비타민 C를 섭취할 뿐만 아니라 여러 비타민과 미네랄의 조합이 필요합니다.
다른 유형의 비타민에는 비타민 A, E 및 B 복합체가 포함됩니다. 비타민의 기능은 면역 세포가 정상적으로 작동하도록 유지하는 것입니다.
강력한 면역 체계를 위해서는 셀레늄, 아연, 철과 같은 미네랄도 필요합니다. 셀레늄은 세포 강도를 유지하고 DNA 손상을 방지합니다. 그런 다음 아연은 면역 반응을 유발합니다. 또한 철분은 비타민 C의 흡수를 돕습니다.
귀하와 가족의 필요 사항에 따라 준비하십시오. 검역 기간은 보통 2주가 소요되므로 초과분을 비축할 필요가 없습니다.
COVID-19의 증상을 느낄 때 해야 할 일
5. 자가격리
위의 4가지 사항 외에도 이 마지막 사항도 걱정해야 합니다. COVID-19 바이러스가 표시된 국가를 여행한 경우 집에서 14일 동안 자가격리 또는 격리해야 합니다.
COVID-19는 이제 특별한 주의가 필요한 팬데믹으로 선언되었습니다. 그러나 이 발병은 충분히 통제되고 있으며 몇 가지 간단한 단계로 예방할 수 있기 때문에 사람들은 공황 상태에 빠질 필요가 없습니다.
COVID-19 대유행이 귀하의 이웃에 도달한 경우 제공된 지침에 따라 대유행을 처리하기 위한 조치를 취하십시오. 건강에 유의하시고 본인이나 가족에게 증상이 나타나면 즉시 의뢰 병원에 가십시오.
