어린이 건강을 위한 베타글루칸의 이점 •

아기가 섭취해야 하는 다양한 영양소가 있습니다. 그러나 어린이 건강에 중요한 이점이 있는 섬유질인 베타 글루칸을 잊지 마십시오. 베타 글루칸은 귀하와 귀하의 자녀가 자주 섭취하는 식품에서 매우 쉽게 찾을 수 있습니다.

자, 이제 베타글루칸이 어린이의 몸에 어떤 이점이 있는지 살펴보겠습니다.

어린이를 위한 베타글루칸의 이점 알기

베타글루칸은 수용성 섬유질 또는 수용성 섬유질로 알려져 있습니다. 이 섬유는 물을 흡수하고 제제 식품을 젤 형태로 만드는 작용을 합니다. 섬유는 소화 시스템을 시작하는 기능이 있습니다.

베타 글루칸은 다음과 같은 섬유질이 풍부한 식품에서 얻을 수 있습니다.

베타 글루칸은 아기의 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 아마도 많은 엄마들은 베타 글루칸이 신체에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 아기의 성장과 발달에 어떤 이점이 있는지 모릅니다. 여기 설명이 있습니다.

어린이를 위한 베타글루칸의 첫 번째 이점은 면역 체계를 개선하는 것입니다. 페이지가 말했듯이 헬스라인, 베타 글루칸은 신체의 방어 시스템의 역할을 유지하여 질병과 싸우는 데 효과적으로 신체를 돕습니다.

베타글루칸은 면역 반응을 자극하여 질병과 싸우는 효과가 있습니다. 한 연구에서 베타 글루칸은 면역 기능을 효과적으로 개선하고 감염성 질병에 대한 신체의 감수성을 줄이며 암을 예방할 수 있다고 합니다.

아이의 면역 체계가 강하고 깨어 있을 때 신체는 건강하고 특히 불확실한 날씨에서 독감, 기침, 감기와 같은 전염병과 싸울 수 있습니다. 그래야 공부에 더 집중하고 놀이를 즐길 수 있다.

베타글루칸은 수용성 식이섬유 또는 수용성 식이섬유라고 앞서 말씀드린 바 있습니다. 베타글루칸은 소화기 계통에 좋은 영향을 미치기 때문에 아이들도 효과를 느낄 수 있습니다.

소화 시스템에 있는 이 젤 제형은 음식의 이동을 늦출 수 있습니다. 포만감을 오래 유지하는 효과를 제공하는 것 외에도. 베타글루칸은 또한 배변을 원활하게 하여 배변을 원활하게 할 수 있습니다.

이 긍정적인 효과는 혈당 및 콜레스테롤 수치의 급증을 예방하는 것과 같은 다른 이점도 제공합니다. 이제 엄마들은 이 베타글루칸이 아이의 일상 식단에 포함되었는지 여부에 주목해야 합니다.

그렇지 않다면 버섯, 해조류, 전곡 시리얼, PDX GOS와 베타글루칸이 함유된 섬유질이 풍부한 우유와 같은 위의 섭취량을 어린이 일일 메뉴에 포함시키자.

이 창조적인 시대에는 매우 식욕을 돋우는 지방이 많은 음식이 많이 있습니다. 아마도 아이는 다양한 종류의 단 음식이나 튀긴 음식의 유혹을 받을 것입니다.

엄마들은 정말 어린 아이들에게 이러한 음식의 섭취를 제한해야 합니다. 한 가지 방법은 베타글루칸이 함유된 영양가 있는 식품을 제공하는 것입니다. 베타글루칸의 함량은 어린이의 콜레스테롤 조절에 도움이 됩니다.

한 연구에 따르면 베타글루칸이 함유된 통곡물 시리얼을 섭취하면 체내 총 콜레스테롤이 5% 감소하고 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 7% 감소하는 것으로 나타났습니다. 가족의 아침 식사로 통곡물 시리얼을 주는 것은 아무 문제가 없습니다.

일부 어린이는 유전이나 건강에 해로운 생활 방식으로 인해 당뇨병 위험 요소가 있습니다. 여기서 베타글루칸은 혈당 수치를 조절하는 역할을 합니다.

연구 문헌에 따르면 이 섬유질 함량은 당뇨병 관리에 적합한 치료법으로 여겨집니다. 신문 영양 병원 베타 글루칸의 섭취는 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮출 수 있다고 말했습니다.

아기를 위해 베타글루칸을 복용하면 많은 이점이 있습니다. 어머니는 베타글루칸이 포함된 영양소를 제공하는 것으로 시작할 수 있습니다. 이러한 영양소 중 하나는 프리바이오틱스(PDX:GOS), 베타글루칸, 높은 수준의 오메가 3 및 6을 함유한 분유에 있습니다.

이 다양한 성분은 아기의 면역 체계를 증가시키는 것으로 임상적으로 입증되었습니다. 이 우유를 마심으로써 아기는 감기, 독감, 인후통 및 학교나 집에서 기다리는 기타 질병과 같은 호흡기 질환을 더 잘 예방할 수 있습니다.

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