아이의 행동을 통제하기 위해서는 아이를 비판하는 것이 필요합니다. 그러나 무례하고 과도한 방식이 아님을 기억하십시오. 연구에 따르면 부모가 자녀를 자주, 특히 과도하게 비판할 경우 자녀의 정서적 발달과 정신 건강이 손상될 수 있습니다.
부모가 자녀를 가혹하게 비판하면 어떻게 됩니까?
뉴욕의 Binghamton University에서 실시한 연구에서는 87명의 어린이와 부모를 대상으로 부모로부터 비판을 받을 때 어린이가 어떻게 반응하는지 알아냈습니다. 부모는 5분 동안 자녀를 비판하도록 요청받았습니다. 그런 다음, 아이들은 부모의 표정에서 어떤 감정을 인지했는지 이름을 물어보게 했습니다.
그 결과, 가혹한 비판을 너무 자주 받는 아이들은 부모의 표정을 평가하는 데 그다지 민감하지 않다는 것을 보여줍니다. 이러한 현상을 주의 편향이라고 하며, 이는 어떤 것에 주의를 기울이고 다른 것을 무시하는 경향입니다.
Healthline 페이지에서 인용, Port St.의 치료사 Monica Jackman 플로리다의 Lucie는 편도체가 더 많은 반응을 받는다고 설명합니다. — 감정을 처리하는 뇌의 부분 — 얼굴 표정까지, 더 무시하고 싶게 만든다.
Jackman은 "자녀가 주의력 편향을 보이기 때문에 부모는 좌절감을 느끼고 계속 비판할 수 있습니다."라고 덧붙였습니다. 간단히 말해서, 아무도 비판과 비난을 받는 것을 좋아하지 않습니다. 특히 톡 쏘는 어조와 사나운 부모의 표정이 눈길을 끈다. 마찬가지로 아이들과 함께. 혹독한 비판을 받는 기분은 확실히 기분이 좋지 않다. 따라서 부모로부터 가혹한 비난을 자주 받는 아이들은 무의식적으로 부모의 말이나 화난 표정을 무시한다.
이것은 두려움이나 분노로부터 자신을 방어하려는 노력의 일환으로 어린이를 포함한 누구에게나 자연스러운 일입니다. 그들은 아래를 내려다보고 자신의 발을 응시하는 것과 같은 다른 것에 집중하는 것을 선호합니다. 그래야 부모에게 심한 비난을 받는 고통과 수치심을 느끼지 않아도 됩니다.
따라서 아이가 자주 비난을 받을수록 아이는 그 비판에 귀를 기울이지 않을 가능성이 커집니다. 소외감을 느끼는 부모들은 점점 더 자녀를 비난하고 꾸짖습니다.
장기적으로 아이들이 보여주는 주의력 편향과 과도한 부모의 비판은 아이들이 다른 사람의 표정에서 감정을 인식하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. (우연히) 다른 사람의 감정을 무시하는 데 사용되기 때문입니다.
사실 감정을 인식하는 능력은 아이들이 자신의 감정을 표현하고 다른 사람과 의사 소통하는 데 매우 중요합니다.
정서적 발달에 지장을 주는 것 외에도 부모가 자녀를 너무 가혹하게 비판하면 어린이의 정신 건강도 지장을 받을 수 있습니다. Stony Brook University의 심리학자인 Greg Hajcak Proudfit에 따르면 이러한 양육 방식은 아이들을 방해할 수 있습니다. 그러나 어린이가 불안 장애에 영향을 받을 수도 있습니다.
그렇다면 아이를 비판하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요?
아이들은 시간이 없을 때까지 놀거나, 침실을 청소하지 않거나, 허락 없이 레인 샤워를 하는 등의 실수를 자주 합니다. 이것은 정상이며 물론 당신뿐만 아니라 많은 부모가 직면합니다. 그러면 부모는 자녀의 행동을 어떻게 통제합니까? 그들 중 하나는 비판을 제공함으로써.
그러나 모든 사람, 특히 아직 학습 단계에 있는 어린이가 실수를 했음에 틀림없다는 것을 알아야 합니다. 자녀의 행동으로 인해 종종 고개를 저을 수 있지만 그렇다고 해서 모든 행동이 비판받아야 하는 것은 아닙니다. 또한 큰 소리로 말하거나 거친 말로 그를 과도하게 비난합니다.
당신이 아이에게 하는 비판은 아이가 듣고 이해해야 합니다. 비판이 오른쪽 귀에 들어가고 왼쪽 귀에서 나오지 않도록 하십시오. 일명 완전히 쓸모없는 것입니다.
방법이 쉽지는 않지만 "비판 + 칭찬"의 기법을 적용할 수 있습니다. 즉, 자녀를 비판할 때 칭찬과 지원도 함께 하십시오. 또한 아이의 마음을 아프게 하지 않는 말을 선택하세요. 물론 아이들은 당신에게 관심을 기울일 것입니다.
예를 들어, 한 아이가 그림을 그리고 낙서를 한 후에 방을 어지럽게 둡니다. "당신의 그림은 훌륭합니다. 근데 방이 왜이렇게 지저분하지? 그림이 좋으면 방도 좋아진다 동아. 어서 그림을 그리고 나면 색연필과 책상을 정리하세요."
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