건강을 위한 자스민 꽃 오일의 다양한 이점

마당을 장식하는 것 외에도 재스민 꽃은 신체의 건강에 많은 이점과 용도를 가지고 있습니다. 특히 가공되어 오일 추출물을 섭취하는 경우. 우리가 얻을 수 있는 재스민 꽃 오일의 이점은 무엇입니까? 건강을 위한 자스민 꽃 오일의 이점 출처: Lifehack.org 1. 불안 완화 재스민 꽃 오일의 향기를 흡입하면 기분을 개선하고 수면을 개선하는 데 도움이 된다고 보고한 많은 연구가 있습니다. 또한 Natural Product Communications에 발표된 연구에 따르면 재스민 오일을 피부에 바르면 불안과 일상의 스트레스가 완화되어 마음이 더 편안해집니다. 2. PMS 통증 완

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건강을 위한 벌침 요법의 3가지 이점, 감히 시도하시겠습니까?

벌에 쏘였다고 해서 벌에 쏘이면 극심한 통증이 발생하기 때문에 항상 해로운 것은 아닙니다. 벌침은 이제 특정 건강 상태에 대한 치료법으로도 사용됩니다. 벌침 요법은 신체의 특정 지점에 벌침을 사용하는 일종의 대체 요법입니다. 이 요법은 봉독 요법 또는 아피 요법으로도 알려져 있습니다.벌침 요법의 이점일부 치료사와 벌침 전문가에 따르면, 봉독에는 항염 효과가 있는 화합물이 포함되어 있습니다. 이러한 화합물은 특정 상태의 치유를 촉진하고 통증을 감소시키는 것으로 믿어집니다. 벌에 쏘였을 때 항염 효과가 있는 화합물 중 하나는 멜리틴입니다.구체적으로 벌

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신체 건강을 위한 네롤리 오일의 5가지 이점

네롤리 오일은 오렌지 나무의 꽃에서 추출한 오일입니다.감귤류). 이 오일은 원래 인도, 아프리카 및 히말라야 국가에서 재배되었습니다. 그 후 고대 스페인 사람들이 기름을 가져와 미국 플로리다에서 경작했습니다.네롤리 오일은 달콤한 꽃 향을 발산하고 매우 강하기 때문에 종종 향수로 가공됩니다. 그러나 건강상의 이점이 있습니까?네롤리 오일의 건강상의 이점네롤리 오일은 향수 형태로 생산되는 것 외에도 피부에 직접 바르거나 아로마테라피로 흡입하기 위해 다른 매체에 떨어뜨릴 수 있는 천연 에센셜 오일의 형태로도 제공됩니다. 건강에 어떤 이점이 있습니까?1. 염증과 통증 감소여러 연구에서 네롤리 에센셜 오일이 통증과 염증을 완화할 수 있다고 보고했습니다. 그 중 하나가 Journal of Natural Medicines

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건강에 좋은 소나무 껍질 추출물의 6가지 이점

신체는 자유 라디칼과 싸우기 위해 항산화제가 필요합니다. 자유 라디칼은 다양한 질병과 조기 노화의 원인입니다. 글쎄, 당신은 그것을 알고 있었나요 소나무 껍질 추출물 일명 소나무 껍질 추출물은 항산화 물질이 풍부합니까? 이 내용은 궁극적으로 소나무 추출물을 가장 많이 찾는 허브 중 하나로 만듭니다.건강을 위한 소나무 껍질 추출물의 이점이 허브 성분에는 많은 이점이 있습니다. 많은 과학자들이 이점을 연구했습니다 소나무 껍질 추출물 프랑스 해양 소나무에서 가져온 것입니다.이 소나무 껍질 추출물은 다양한 보조제, 특히 피부 문제 보조제의 성

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공황 상태일 때 과호흡(과호흡)을 극복하는 5가지 효과적인 방법

공황과 과도한 불안에 시달릴 때, 드물게 사람은 과도하게 또는 너무 빨리 숨을 쉴 것입니다. 이러한 신체 반응을 과호흡이라고 합니다. 이 상태는 사람이 평소보다 호흡을 더 빠르게 하여 산소 수준을 매우 적게 흡입하게 합니다. 대조적으로, 내쉬는 이산화탄소는 실제로 과도하여 체내 농도가 감소합니다. 결과적으로 현기증이 날 수 있습니다. 이 상태가 의식을 잃지 않도록 과호흡을 극복하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.과호흡을 극복하는 다양한 방법1. 입술을 오므리고 숨을 쉰다.입술 호흡은 과호흡 증후군에 도움이 됩니다. 트릭은 생

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조심해야 할 아로마테라피의 6가지 부작용

아로마테라피는 특히 스트레스를 완화하고 기분을 회복시키는 효능으로 널리 알려져 있습니다. 아로마 테라피의 사용은 신체에 대한 이점 외에도 잘못 사용하면 건강에 해로울 수 있는 나쁜 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 아로마 테라피의 부작용에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오. 자연스럽긴 하지만 아로마테라피가 안전한 것은 아닙니다 많은 연구에서 이점을 지지합니다. 에센셜 오일 또는 에센셜 오일은 통증, 불안 감소, 기억력 향상 등과 같은 긍정적인 효과가 있음을 보여줍니다. 그러나 Brent A. Bauer, MD에 따르면, 내과 의사 M

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건식 사우나 vs 습식 사우나, 당신에게 맞는 것은?

오늘날 스파, 체육관 및 기타 웰빙 센터와 같은 많은 장소에서 사우나를 찾을 수 있습니다. 사우나에 있는 사람들이 수건을 차려입고 여유로워 보이는 것을 볼 수 있습니다. 사우나가 건강에 좋은 영향을 미친다는 것이 사실입니까? 어떤 효과가 있습니까? 건식 사우나와 습식 사우나(한증탕)의 차이점은 무엇인가요? 어느 것이 당신에게 어울리나요? 이 기사를 읽고 나면 답을 알게 될 것입니다!건식 사우나와 습식 사우나의 차이점건식 사우나와 습식 사우나(한증탕 또는 한증탕이라고도 함)는 전통적인 유형의 스파 트리트먼트입니다. 건식 사우나와 스팀 모두 건

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사용하기에 안전한 에센셜 솔벤트 오일의 7가지 선택

에센셜 오일(에센셜 오일)을 피부나 모발에 직접 바르기 전에 먼저 캐리어 오일로 희석하여 알레르기나 기타 피부 문제로 인한 부작용의 위험을 줄여야 합니다. 다음은 사용할 수 있는 7가지 에센셜 오일 용제입니다.다양한 종류의 안전한 에센셜 오일 용제모든 에센셜 오일이 피부나 두피에 직접 바르는 것이 안전한 것은 아닙니다. 에센셜 오일 사용의 가장 흔한 부작용은 발진, 가려움증, 피부 발적을 포함한 알레르기 반응입니다. 이러한 부작용의 위험을 줄이려면 에센셜 오일과 솔벤트 오일을 혼합해야 합니다.에센셜 오일과 유사하게 에센셜 오일 용매는 원래 식물을 분쇄하여 추출한 식물성 오일에서도 나옵니다. 대부분의 캐리어 오일은 가벼운 향을 가지고 있거나 일부는 전혀 향이 없습니다. 가장 중요한 것은 캐리어 오일이 에센셜 오일에 함유된 특성을 감소시키지 않는다는 것입니다.치료 목표에 맞게 캐

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말초 신경계 장애에 대한 침 치료의 이점

대체의학 침치료의 종류에 대해 잘 아시는 분도 계실 것입니다. 사실, 아마도 당신은 현재 겪고 있는 건강 상태를 극복하기 위해 이 요법을 하고 있을 것입니다. 침 치료의 다양한 이점 중 하나가 말초 신경계 장애에 긍정적인 영향을 미치거나 영향을 미칠 수 있습니까? 다음 설명을 읽고 답을 찾으십시오.침 치료에 대해침술은 통증을 완화하고 질병의 증상을 완화시키는 의료 기술입니다.신경계 기능을 자극하기 위해 체압이 위치하는 지점에 바늘을 삽입합니다. 그러면 몸에서 발견되는 천연 진통제인 엔돌핀이 방출됩니다.엔돌핀은 근육, 척추 및 뇌와 같은 신체의 여러 부분에서 방출됩니다. 침술 기술은 통증에 대한 신체의 반응을 변화시켜 건강 상태의

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Danshen Goji Herbs가 다양한 질병을 극복할 수 있다는 것이 사실입니까?

최근 허브 혼합물 또는 허브는 다양한 유형의 질병을 치료하기 위해 사람들이 선택하는 경우가 많습니다. 그 이유는 많은 약초 성분이 의사에게 약을 사는 것보다 훨씬 저렴하기 때문입니다. 또한 한방 성분을 쉽게 구할 수 있습니다. . 많이 이야기되고 있는 허브 중 하나는 단센구기(danshen goji)입니다. 그러나 danshen goji 약초가 질병 치료에 유용하다는 것이 사실입니까? 여기 리뷰가 있습니다. danshen goji 란 무엇입니까? Danshen goji는 두 가지 주요 성분, 즉 홍삼 뿌리( 그리고 셴 ) 및 구기자. 이러

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당신이 모를 수 있는 셀러리 씨앗의 4가지 숨겨진 건강상의 이점

셀러리는 일반적으로 요리나 주스용으로 잎과 줄기에만 사용됩니다. 그러나 씨앗을 섭취하여 이점을 얻을 수도 있습니다. 다음은 도움이 될 수 있는 셀러리 씨앗의 여러 가지 이점입니다. 건강을 위한 셀러리 씨앗의 이점 다음은 놓치지 말아야 할 셀러리 씨앗의 이점 중 일부입니다. 1. 고혈압을 낮추는 잠재력이 있습니다. 2013년 Journal of Medicinal Food에 발표된 연구에 따르면 셀러리 씨앗이 혈압 안정에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 셀러리 씨앗은 고혈압이 있는 쥐의 고혈압을 효과적으로 치료하는 데 도움이 될 가능성이 있는 것으로 보고되었습니다. 셀러리 종자 추출물을 투여한 쥐의 혈압은 더 건강한 수치로 감소하는 것으로 나타났습니다. 그러

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마사지 할 때 트림, 원인은 무엇입니까?

마사지할 때 트림하는 것은 더 이상 낯선 것이 아닙니다. 사실 마사지를 받을 때마다 트림을 하는 이유는 무엇일까요?트림은 어디에서 오는가?트림은 가스를 자연적으로 배출하는 신체의 방법 중 하나입니다. 체내에 이러한 가스 축적은 우리가 먹거나, 마시거나, 말할 때 흡입되어 체내로 섭취되는 가스로 인해 발생합니다.트림과 관계 마사지마사지를 받으면 몸은 두 가지 반응을 보입니다. 첫째, 연조직을 조작할 때 일정한 압력과 움직임으로 인한 기계적 반응입니다. 둘째, 신경 자극에 대한 반사 반응으로. 이 두 가지 반응은 함께 작용하여 혈류를 개선합니다. 그래서 마사지를 받고 나면 몸이 더 편안해집니다.마사지 자극으로 인한 혈류 회복은 대장의 연동 활동을 증가시켜 변비, 가스 및 배앓이를 완화하고 소화를 자극하는 부교감 신경계의 활동을 촉진할 수 있습니다.마사지 중 트

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침술은 이 4가지 조건에 유익한 것으로 밝혀졌습니다

침술은 매우 가는 바늘을 신체의 특정 지점에 삽입하는 중국 전통 의학입니다. Mayo Clinic에서 인용한 침술은 신체의 경락을 통해 흐르는 것으로 믿어지는 에너지 흐름의 균형을 맞추는 기술로 알려져 있습니다. 침술 전문가는 자오선을 따라 특정 지점에 바늘을 삽입함으로써 에너지 흐름이 균형을 되찾을 것이라고 믿습니다. 반면에 침술 요법은 신경, 근육 및 결합 조직을 자극하는 것으로 믿어집니다.침 치료의 다양한 이점침술 요법이 다양한 의학적 상태의 증상을 완화시킬 수 있다는 많은 연구 결과가 있습니다. 침술은 의사 방문과 현대 의학을 완전히 대체할 수 없습니다. 그러나 의사의 치료와 함께 이 한 가지 치료법을 시도하는 데는 아무런 문제가 없습니다.보다 구체적으로, 여기에 침술의 건강상의 이점이 있습니다.1. 통증 완화일반적으로 침은 허리, 무릎, 목과 같은

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물 요법으로 관절 통증을 완화하는 방법

우리는 물 치료에 대해 들으면 물을 마시거나 몸을 담그는 것과 같은 다양한 것을 생각할 수 있습니다. 예, 물은 치료 프로그램의 매개체가 될 수 있습니다. 그러나 물을 마시는 것이 아니라 물 속에 있는 것으로 치료가 이루어집니다. 그는 이 요법이 허리와 목의 통증을 완화할 수 있다고 말했습니다. 흠, 재미있을 것 같죠? 특히 건강상의 이점을 알고 있을 때 누가 물장난을 좋아하지 않습니까? 그러나 잠시만요, 물 치료는 그냥 할 수 없습니다. 다음에서 우리는 물 요법이 어떤 것인지 논의할 것입니다.도수치료란?수중 운동이라고도 불리는 수치료는 저항의

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자몽 오일의 5가지 놀라운 이점

문자 그대로 자몽은 "포도"를 의미해야 합니다. 그러나 이 열매는 포도가 아닙니다. 자몽은 과육이 짙은 적자색을 가진 크고 두꺼운 껍질을 가진 오렌지로 약간 달콤하고 신맛이 납니다. 먹기 좋은 것 외에도 자몽은 에센셜 오일로 만들 때 이점이 있습니다. 건강을 위한 자몽 오일의 이점은 무엇입니까?당신이 알아야 할 자몽 오일의 이점자몽은 여전히 ​​자몽과 같은 과에 속하므로 종종 붉은 자몽이라고 합니다.라틴어 이름을 가진 감귤류 과일 시트러스 파라다이스, 시트러스 라세모사, 그리고 감귤류 맥시마 그것은 종종 껍질을 추출하여 에센셜 오일로 만들어집니다. 얻을 수 있는 자몽 오일의 이점은 다음과 같습니다.

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머리카락과 얼굴에 그리스 요구르트를 사용하기 위한 팁

요구르트는 소화를 개선하고 뼈, 치아 및 면역력을 강화하는 칼슘 및 철과 같은 미네랄에 대한 신체의 필요를 지원할 수 있는 영양가 있는 식품입니다. 최근 많은 사람들에게 사랑받고 있는 요거트 트렌드 중 하나가 바로 그릭 요거트입니다.그릭요거트란?그릭 요거트는 3중 여과 과정을 거쳐 수분 함량을 줄여 요거트와 치즈 사이의 질감이 더 진해진 요거트입니다. 요거트 특유의 신맛이 난다.그릭 요거트는 일반 요거트보다 단백질 함량이 높습니다. 170g의 그릭 요거트에는 20g의 단백질이 들어 있으며 이는 닭 가슴살의 절반에 해당합니다. 기존 요구르트에는 9g의 단백질만 포함

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단식 중 졸음을 퇴치하는 7가지 효과적인 전략

당신은 쉽게 졸리는 타입인가요? 그렇다면 이번 라마단 달에 금식하면서 졸음을 극복하는 데 점점 더 도전하게 될 것입니다. 그동안 정신을 맑게 하기 위해 커피나 간식에 의존해 왔다면 금식한 달에는 당연히 다른 방법을 사용해야 한다. 단식 중 졸음을 극복하는 가장 효과적인 방법은 무엇입니까? 다음 팁을 확인하십시오. 왜 금식은 당신을 졸리게 만드는가? 금식월에는 사후르를 준비하기 위해 더 일찍 일어나기 때문에 수면 주기가 바뀝니다. 일찍 잠자리에 들지 않으면 평균 40분의 수면을 잃게 됩니다. 수면 연구 저널(Journal of Sleep Research)의

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주방에서 구할 수 있는 면역 유지를 위한 향신료

지구력은 특히 오늘날과 같은 전염병 동안 일상 활동의 원활한 실행을 지원하는 데 항상 중요한 측면이었습니다. 주방에서 조리하는 향신료로 쉽게 얻을 수 있는 면역력 유지를 위한 레시피를 소개한다. 면역 보호 물약으로 사용할 수있는 부엌의 향신료 코로나19 예방접종 프로그램이 운영되고 있지만 국민이 방심해서는 안 됩니다. 우리는 3M 건강 프로토콜(손 씻기, 마스크 착용, 거리 유지)과 VDJ(환기, 지속 시간, 거리)를 계속 따라야 합니다. 또한 면역력을 유지하기 위한 영양섭취도 잊지 말아야 합니다. 다음은 면역 체계를 강화하기 위해 독립적으로 혼합할 수 있는 한방 재료 또는 주방 재료입니다. 생강 생강은 식물에서 천연 항산화제 역할을 하는 가장 큰 화합물 그룹인 테르페노이드 및 페놀 화합물과 같은 활성 물질이 풍부합니다. 생강에서 발견되는 페놀류의 세 가지 주요 유형, 즉

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7 안전하고 자연스러운 응급 처치 옵션

피부가 벌레 물림, 일광 화상, 자극에 노출되면 대부분의 사람들은 즉시 당황하고 걱정할 것입니다. 사실, 즉시 통증 완화에 사용할 수 있는 자연적인 응급 처치법이 많이 있습니다. 이 약은 주변에서 쉽게 찾을 수 있으므로 멀리 볼 필요가 없습니다. 그렇다면 응급처치에 어떤 자연 요법이 도움이 될까요?자연스럽고 쉽게 구할 수 있는 응급처치약 선택사용할 수 있는 몇 가지 자연적인 응급 처치 옵션은 다음과 같습니다.1. 알로에 베라사용할 수 있는 천연 구급약은 알로에 베라입니다. 이 식물은 미용 분야에서의 이점 덕분에 실제로 증가하고 있습니다. 당연히 많은 사람들이 다양한 피부 문제를 치료

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조심하십시오. 등 발 마사지는 건강에 위험할 수 있습니다.

등 트레드 마사지는 일반적으로 하루 종일 활동을 한 후 통증과 피로를 완화하기 위해 수행됩니다. 일반적으로 부모는 아이나 자신보다 체중이 가벼운 사람에게 등을 발로 밟으라고 말할 것입니다. 그러나 분명히 이 방법은 건강에 위험합니다. 왜 이 방법이 건강에 해로울 수 있습니까? 다음 설명을 확인하십시오. 부주의하게 하면 등 마사지를 밟을 위험 전문가가 제대로 하면 등 트레드 마사지를 하는 것은 실제로 몸에 엄청난 이완 효과를 줄 수 있습니다. 그러나 이 방법이 올바른 기술에 주의를 기울이지 않고 부주의하게 수행되면 건강에 위험할 수 있습니다. 캐나다 앨버타 대학교 물

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베이킹 소다로 목욕, 누가 두려워? 얻을 수 있는 4가지 혜택

그동안 비누와 샴푸로만 샤워를 했다면 감히 베이킹소다로 목욕을 해볼까요? 예! 지금까지는 베이킹소다를 주방용으로만 사용했지만 어떤 사람들은 목욕을 위해 붓는다. 과연, 이 케이크 개발자와 함께 목욕을 하면 어떤 이점이 있을까요? 자, 자세히 알아보십시오.놓치기 아쉬운 베이킹소다 목욕의 다양한 효능베이킹 소다는 탄산수소나트륨의 수용성 분말입니다. 비누의 화학 물질과 향에 민감한 사람들에게 베이킹 소다로 목욕하는 것은 몸을 청소하는 저렴하고 안전한 해결책이 될 수 있습니다.베이킹 소다의 알칼리성과 천연 나트륨 함량은 샤워 후 피부를 매끄럽게 가꾸어 줍니다. 베이

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초본 식물의 스트레스 해독제인 Adaptogens의 효능 알아보기

초본 식물은 특정 건강 문제를 극복할 수 있다고 믿어집니다. 그는 강장제를 함유한 한약재가 건강에 더 효과적이라고 말했다. 그렇다면 강장제란 정확히 무엇입니까? 아답토젠이 건강에 좋은가요? 부작용이 있습니까?강장제란 무엇입니까?Adaptogens는 신체가 스트레스를 피하는 데 도움이 되는 천연 물질입니다. 이 물질은 또한 신체의 스트레스 영향을 극복하는 데 효과가 있습니다. 스트레스는 신경계, 내분비계(호르몬), 면역계의 장기 손상과 같은 신체에 유해한 물리적 변화를 일으킬 수 있습니다. 이러한 유해한 영향을 방지하는 데 도움이 될 수 있는 자극제 특성을 갖는

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진정 효과가 있는 에센셜 오일, 캄보디아 꽃 오일의 효능

frangipani 꽃은 강한 향기와 밝은 색상이 특징입니다. 그러나 그 독창성은 여기서 그치지 않습니다. 프랜지파니 꽃은 종종 건강상의 이점이 많은 에센셜 오일로 가공됩니다. 이러한 다양한 혜택을 알아보려면 다음 정보를 확인하세요. frangipani 꽃 오일의 장점 frangipani 꽃은 중미, 멕시코, 카리브 제도 및 인도네시아를 포함한 기타 열대 지역에서 널리 발견되는 식물입니다. 이 식물은 전 세계적으로 프랜지파니 , 학명은 플루메리아 . 다른 에센셜 오일만큼 대중적이지는 않지만, 다음은 frangipani 꽃 오일에서

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운동 후 마사지를 하면 통증이 사라집니다.

격렬한 운동을 한 후에는 근육통이 흔합니다. 이게 있으면 몸이 으스러져 결국 다시 운동하기가 게을러지는 것 같아요. 그렇다면 실제로 운동 후에는 몸을 회복하고 다시 운동할 준비를 해야 합니다. 어렵지 않습니다. 운동 후 마사지를 해주면 몸이 빨리 회복됩니다. 운동 후 마사지를 아직 시도하지 않았습니까? 얻을 수 있는 혜택은 무수히 많습니다. 아무것?이것이 운동 후 마사지의 이점으로 밝혀졌습니다.Men's Journal 페이지에 보고된 바에 따르면 운동 후 마사지는 근육 회복 속도를 높일 수 있습니다. 마사지는 일반적으로 피곤하거나 운동으로 인해 손상된 근육의 염증을 줄일 수 있습니다. 이 방법이 진통제의 작동 원리와

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플러스 마이너스 피마자유 사용 입술 보습

피마자유의 이점 또는 아주까리 기름 화장품의 혼합물은 더 이상 의심의 여지가 없습니다. 비누가 한 예입니다. 그러나 그뿐만 아니라 일부 사람들은 립밤에 피마자유를 사용하기도 합니다. 그렇다면 이점과 가능한 부작용은 무엇입니까?립밤을 위한 피마자유의 이점피마자 오일은 피마자 식물의 씨앗에서 추출하거나 학명으로 알려진 오일 추출물입니다. 리시누스 커뮤니스 L. 자트로파 종자를 추출하는 과정은 가열에 의해 식물의 종자에서 오일을 분리하는 냉간 압착에 의해 이루어집니다. 일단 수집된 오일은 열을 사용하여 다시 정제됩니다.이 오일은 종종 립스틱이나 립밤과 ​​같은

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맛이 풍부한 설탕 대체 향신료 6가지

모든 요리의 천연 향료 성분 중 하나인 설탕을 절대 놓치지 마십시오. 그러나 설탕을 너무 많이 섭취하면 당뇨병을 유발할 수 있다는 사실을 기억하십니까? 진정하세요. 실제로 많은 천연 향신료를 설탕 대용품으로 사용할 수 있습니다.설탕 대용으로 사용할 수 있는 향신료 선택1. 바닐라출처: 유로바닐 바닐라는 식물에서 나온다 바닐라 플래니폴리아, 길고 가는 완두콩의 일종. 이 식물은 색이 짙은 갈색이며 달콤한 향기를 풍깁니다. 바닐라 식물은 설탕 대신 요리에 향신료로 널리 사용되는 바닐라 추출물 또는 바닐라 가루로 가공될 수 있습니다.바닐라는 강력한 항산화

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통풍 또는 통풍 관절염 극복을 위한 허브

인도네시아에는 건강에 유익한 많은 허브 식물이 있으며 많은 과학적 연구에서 경험적으로 입증되었습니다. 이 허브 식물의 풍부함은 또한 혈액의 요산 수치를 조절하고 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 통풍 인식 통풍성 관절염(통풍)은 인도네시아에서 가장 흔한 염증성 관절 질환입니다. 인도네시아 류마티스 학회(Indian Rheumatology Association)는 통풍 진단 및 관리 지침(Guidelines for Diagnosis and Management of Gout)이라는 책에서 통풍이 성인의 1-2%에서 발생하고 대부분의 염증성 관절염 사례는 남성에서 발생한다고 기록했습니다. 통풍의 유병률은 남성 1,000명당 13.6명에서 여성 1,000명당 6.4명으로 추정됩니다. 통

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