자발성으로 가득 찬 뜨거운 섹스는 때때로 최고의 성적 경험이 될 수 있습니다. 그러나 일반적으로 대부분의 여성들은 좋은 성관계가 얼마나 중요한지 이해한다는 데 동의할 것입니다. 전희. 전희 그것은 두 파트너 모두의 각성을 배가시키고 전반적인 연애 경험을 더 즐겁게 만든다고 합니다.
그게 뭐야 전희?
전희 친밀한 신체적 또는 정서적 활동입니다. 그 기능은 성적 흥분과 성적 활동에 대한 욕구를 형성하는 것입니다. 전희 파트너 간의 섹슈얼리티를 자극하는 데 유용합니다. 파트너 간의 정서적 친밀도를 높이고 서로 간의 특정 수준의 애착과 신뢰를 보여줍니다.
자주, 전희 삽입을 보다 편안하게 하기 위해 질을 자극하는 데 중점을 둔 활동으로 설명됩니다. 쓰다듬다 (성기 문지름), 성행위, 자위 행위, 손 자극(“ 운지법 " 또는 " 수작업 ") 또는 심지어 구강 성교.
하지만 전희 여성이나 질 자극에만 국한되지 않습니다. 전희 또한 여성의 몸에만 항상 하는 신체 활동도 아닙니다.
전희 그것은 한 사람이 자신의 성적 파트너와 더 많은 성적 활동에 참여하려는 욕구를 전달하기 위해 자신의 방식으로 성적 관심을 보이는 것으로 시작할 수 있습니다. 성 파트너에게 성적 욕망, 관심, 자극 또는 자극을 생성하고 증가시키는 모든 행위는 다음으로 분류됩니다. 전희 .
성적 욕망의 징후는 키스, 만지기, 포옹, 몸을 쓰다듬기, 파트너에게 히키 주기와 같은 신체적 친밀감을 통해 나타날 수 있습니다.
정신적 개입은 또한 시시덕거림, 건방진 말투, 속삭임 또는 외모 칭찬과 같은 성적 관심을 조장할 수 있습니다. 이 행동은 성적 가능성을 나타내는 비물리적 신호일 수 있습니다. 성적인 관심은 옷을 벗거나 섹시한 속옷을 입는 것과 같은 과도한 노출로 표시 및 생성될 수 있으며, 노골적으로 로맨틱하거나 친밀하거나 에로틱한 분위기를 조성하는 것일 수도 있습니다.
한마디로 이 활동은 메인 메뉴 전의 에피타이저처럼 사랑하기 전 워밍업이라고 할 수 있다. 그러나 실제로 이러한 유혹 행위의 상당수는 삽입이 일어나기 전뿐만 아니라 성교 중이나 후에 발생할 수도 있습니다.
중요성 전희 여성을 위한
섹스 전 워밍업은 여성의 파트너가 마음속으로 갈망하는 것입니다. 그것이 탐나는 이유는 무엇입니까? 대부분의 여성에게 섹스는 단순히 음경과 질 사이를 삽입하는 과정이 아닙니다.
박사에 따르면 Ruth Westheimer, EdD, 심리 치료사이자 뉴욕 대학교 강사 전희 여성의 경우 육체적, 정서적으로 매우 유익합니다. 파트너의 입에서 나오는 만지고, 키스하고, 친밀한 말을 하면 마음과 몸이 사랑을 준비하는 데 도움이 됩니다.
물리적인 관점에서 , 여성의 몸은 침투 과정 전에 부드럽고 흥미로운 자극이 많이 필요합니다. 전희 또한 여성이 성교 시작부터 오르가즘에 도달할 수 있도록 도와줍니다.
Westheimer에 따르면 이 워밍업 세션 동안 혈액이 음핵으로 흐를 것입니다. 그러면 여성이 오르가즘을 느끼기 위해서는 질 윤활이 있어야 하지만 처음부터 클리토리스도 자극을 받아야 한다. 음핵을 직립하고 윤활하게 유지하는 열쇠는 만지거나 말함으로써 지속적으로 자극을 받는 것입니다.
한편, 감성적인 측면에서 여성은 쾌감이 최고조에 달할 때까지 편안하게 섹스를 하기 위해 몸 전체를 천천히 당신에게 맡길 필요가 있습니다.
Westheimer는 여성이 일반적으로 섹스를 할 때 감정을 사용한다고 말했습니다.
여성은 또한 이성 파트너가 그를 진정으로 원한다는 정서적 확신이 필요합니다. 단시간에 터치, 부드럽고 달콤한 유혹의 말의 연속은 세션이 될 수 있습니다 전희 좋은 것.
남자도 필요하다 전희 이런 이유로
순간의 즐거움을 필요로 하고 즐기고 싶은 여성뿐만 아니라 전희. 남성에게도 필요하다는 것이 밝혀졌습니다. 시카고 대학에서 57세에서 85세 사이의 남녀 1,352명을 대상으로 한 연구에서 남성에게도 워밍업 섹스가 필요한 것으로 보고되었습니다.
이 연구는 파트너가 1년 동안 성관계를 가질 때의 조건을 조사하고 인터뷰했습니다. 드물게 남성이 발견했다는 놀라운 결과가 나왔습니다. 전희 다음 문제의 위험이 있습니다.
- 발기 문제가 발생할 가능성이 2.4배 더 높습니다.
- 각성, 사정 및 오르가즘 문제로 고통받을 가능성이 2.2배 더 높습니다.
- 불만족스러운 섹스를 경험할 가능성이 5배 더 높습니다.
또한 섹스 전 가열시간이 길어질수록 남녀간의 섹스 만족도가 높은 것으로 나타났다. 또한 섹스를 시작할 때 문제가 적습니다. 전희 어려운 발기, 발기 시 인내심도 극복할 수 있다고 여겨지며, 중요한 것은 남성의 오르가즘이나 사정 시의 만족감이다.
시간 전희 남성과 여성에게 필요한 것은 크게 다릅니다.
서로의 몸에 대한 탐색이 필요합니다. 하면 얻을 수 있다. 전희 .
몸 전체의 피부는 무한한 성적 탐구의 수단으로 사용되기를 기다리고 있습니다. 또한, 뇌는 매우 잠재적인 성기이기도 합니다. 따라서 사전 준비 세션 동안 "야생적인" 경험을 공유하거나 성적으로 자극적인 것에 대해 이야기하는 것이 좋습니다.
Psychology Today에서 보고한 바와 같이 평균 시간 전희 이상적인 시간은 최소 15~16분입니다. 그래서 부부는 정말로 흥분하고 다음 세션으로 넘어갈 준비가 되었습니다.
남성과 여성이 보내는 시간이 많을수록 전희, 더 안정적이고 성취된 오르가즘을 경험할 것입니다. 이것은 그들의 몸이 모두 준비되어 있고 최대의 섹스를 위해 각성이 각성되었을 때 발생합니다.
하기 위한 팁 전희 워밍업으로
방법에 대한 단계별 지침이 없습니다. 전희 맞아, 왜냐하면 전희 원칙적으로 표준 순서로 수행되는 절차가 아닙니다.
전희 그것은 당신의 파트너가 강렬한 성적 쾌감을 경험할 수 있도록 하는 "서비스"를 제공하려는 당신의 의지와 당신의 파트너를 흥분시키는 것을 이해하는 것에 관한 것입니다.
그러나 모든 사람이 다르다는 것을 기억하십시오. 어떤 사람들은 키스만으로도 정말 흥분되는 반면 다른 사람들은 직접적인 구강 자극을 더 좋아합니다. 파트너에게 기분 좋은 워밍업 감각을 주는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
섹스를 환영하는 마음으로 몸과 마음을 흥분시킬 수 있도록 아래 가이드 팁을 복사하여 결합을 시작하십시오. 전희 당신과 당신 파트너의 섹스 루틴에:
1. 먼저 신호 보내기
은밀하고 로맨틱하게 흐르기 위해서는 연애 신호를 시작으로 사랑을 시작하기 전에 하게 될 친밀한 관계를 워밍업하는 것이 좋다. 남성의 경우 얼굴을 여성의 목덜미로 향하도록 하십시오. 이 여성의 목은 매우 민감하고 빨리 흥분합니다.
여성의 경우 엄지발가락 끝을 남성의 발로 향하게 하여 시도할 수 있습니다. 성기에 가까운 남성의 사타구니 부분까지 이동합니다. 이 두 가지 방법 모두 사랑을 하고 싶다는 신호를 보내는 방법이 될 수 있습니다.
2. 섹시한 분위기 연출
중요성을 이해하려면 전희 상황에 따라 기분을 움직이는 방법을 미리 알고 있어야 한다. 다음 단계는 낭만적인 세부 사항에 주의를 기울이는 것입니다. 성교를 위한 올바른 환경을 만드는 것은 특히 관계의 더 발전된 단계에서 매우 중요하다고 믿어집니다. 예를 들어 방이 따뜻하고 조명이 어둡고 시원하며 시트가 깨끗한지 확인하십시오.
일단 기분이 좋아지면 천천히 옷을 벗으면서 파트너를 놀리거나 관능적인 음악과 함께 스트립 티즈(strip tease)로 자신의 옷을 벗도록 요청하십시오.
많은 사람들은 파트너가 옷을 벗는 것을 보는 것이 에로티시즘을 증가시키고 성적 경험을 자극하고 증가시킨다고 주장합니다. 때때로 파트너의 외모를 칭찬하거나 음탕하고 유혹적인 말을 해도 괜찮습니다. 당신이 어떻게 느끼는지, 당신이 당신의 파트너에게 무엇을 원하는지, 파트너의 몸으로 당신이 상상하는 것을 표현하십시오.
3. 그녀의 몸에 키스하고 애무하기
워밍업 중에는 가능한 한 천천히 긴장을 풀고 강렬한 기대감을 조성하십시오. 키스하고 쓰다듬어 시작하십시오. 키스는 일반적으로 성적 욕망의 첫 번째 육체적 표현이지만 성교 중에 종종 잊혀집니다.
성교 중에 파트너의 몸 구석구석에 키스하고 입에만 국한하지 마십시오. 유두, 허벅지 안쪽, 목 뒤쪽에 신경 종말이 있습니다.
대부분의 여성들은 파트너가 오랫동안 키스를 하지 않고 생식기 부위에 직접적인 자극을 주기 위해 서두른다고 불평합니다. 예를 들어 그녀에게 관능적인 마사지를 함으로써 그녀의 몸의 모든 부분을 실험하는 것을 부끄러워하지 말고 더 많은 키스와 쓰다듬기로 워밍업 시간을 연장하는 것을 잊지 마십시오.
4. 반응 보기
전희 당신의 파트너가 무엇을 좋아하는지 이해하는 법을 배우기에 좋은 시간입니다. 파트너가 없으면 그가 완전히 흥분하기 위해 무엇이 필요한지 결코 알 수 없기 때문입니다.
부끄러워하지 말고 특정 행동을 취했을 때 그가 어떻게 반응하는지 확인하고 피드백을 요청하고 자신의 의견을 제시하십시오. 두 파트너 모두 세션 중 원활한 의사 소통의 이점을 얻을 수 있습니다. 전희 그리고 사랑을 나누세요.
만약 당신이 전희 특정 부위에 통증과 불편함을 느끼면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
예를 들어 섹스 전희 중에 발기 시 통증이 느껴지거나 삽입 시 통증이 느껴진다면 의사의 진찰을 받는 것이 가장 좋습니다. 의사는 나중에 성교 중 통증의 원인을 찾기 위해 전반적인 건강 상태를 검사할 것입니다.
5. 말로 유혹하라
전희는 자극적이고 간지러운 터치로 시작할 필요가 없습니다. 파트너에게 놀리는 말로 쉬운 방법을 시도할 수 있습니다. 당신은 전에 그것에 대해 생각하지 않았을 수도 있지만, 이것은 서로의 성욕을 증가시킬 수 있습니다. 수치심을 버리고 마음을 비우고 말로 표현하여 파트너의 열정을 불러일으킵니다.
그의 말의 예는 "아이고, 이런 옷을 입으면 너와 더 많은 시간을 보내고 싶어진다", "너 냄새가 정말 좋다. 너의 몸에서 나는 향수 냄새가 좋아" 등이 있다. 따라서 이것은 파트너의 자신감을 높이는 동시에 성적 욕망의 스파이크를 증가시킬 수 있습니다.
6. 부끄러워하지 마세요
아직도 은밀한 부분을 만져달라고 하는 것을 부끄러워하는 커플들이 많이 있습니다. 모든 수치심을 버리고 파트너에게 어떻게 만족하고 싶은지 자신있게 말하는 것이 좋습니다.
일반적으로 유두, 항문, 목 뒤쪽을 놀고 만지는 것은 은밀하게 탐내는 곳입니다. 이것은 많은 신경 종말이 있기 때문입니다. 그러니 부끄러워하지 마세요. 수줍음이 즐거우니까 전희 단단한 것은 놓칠 수 있습니다
7. 자극의 한 지점에 집중하지 마십시오
순간 전희 , 실제로 항상 파트너의 자극 지점을 만지거나 연주하는 데 집중할 것입니다. 그러나 예를 들어 유두나 고환과 같은 한 곳에 지속적으로 초점을 맞추는 것은 파트너를 지루하게 만든다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
트릭은 한 손을 사용하여 여성의 음핵과 같은 파트너의 신체에 자극 지점을 재생합니다. 다른 손은 가슴과 같은 파트너 신체의 다른 부분을 만지거나 만지거나 놀 수 있습니다.
번갈아 가며 하십시오. 이 워밍업 세션 동안 친밀감을 더하기 위해 단식하는 부분을 파트너에게 묻는 것을 잊지 마십시오.
8. 파트너의 몸을 놀리고 놀리기
파트너 신체의 모든 부분을 만지면 침투 단계에 들어가기 전에 파트너와 시시덕거릴 수 있는 몇 가지 방법을 시도할 수 있습니다. 속임수는 삽입 위치에 있는 척하는 것입니다. 예를 들어 음경 끝이 질 밖으로 천천히 나오도록 합니다.
부부의 표정을 본 후 음경 표면을 문지르면 질 바깥쪽을 쓸어낼 수 있습니다. 본질적으로 섹스 세션을 농담, 웃음, 친밀한 유혹으로 서로의 몸에 대한 상호 욕망으로 가득 채우십시오.
10. 너무 빨리 세션을 종료하지 마십시오 전희
많은 여성들이 오르가즘이 일어나지 않을 것이라고 생각하고 이 뜨거운 세션을 끝내는 것을 포기하는 절정의 순간이 있습니다. 파트너를 오르가즘의 문으로 인도하기 위해 자극 기술을 변경하느라 바쁜 남성도 종종 있습니다. 사실, 오르가즘을 달성하기 위해 둘 다 주의를 산만하게 하는 다양한 복잡한 조작이 필요하지 않습니다. 둘 다 하는 자극을 계속하면 즐거움이 올 것입니다.
전희 그것은 또한 두 파트너가 더 친밀하고 친밀감을 느끼는 데 도움이 될 수 있으며 궁극적으로 두 파트너가 더 흥분될 수 있다고 Herbenick은 말합니다.
너도 잊지마 애프터 플레이 섹스 후
뿐만 아니라 전희 파트너와의 좋은 섹스 관계를 위해 중요하지만 애프터 플레이도 중요한 역할을 합니다. 애프터 플레이는 섹스 후에 수행되는 활동 중 하나입니다. 낭만적인 활동뿐만 아니라 이 활동은 파트너와의 관계에 큰 이점이 있습니다.
세션 내부 애프터 플레이 또는 섹스 후 식을 때, 당신과 당신의 파트너는 섹스 후에 서로에게 감사하다고 말할 수 있습니다. 거기에서 섹스 중에 가장 좋아하는 부분과 좋아하지 않는 부분도 평가합니다. 일찍 침대에서 몸을 정복하는 그의 위대함에 대해 파트너를 칭찬하는 것을 잊지 마십시오.
