아기의 영양 상태: 정상 범위까지 측정하는 방법 이해

아기가 어릴 때부터 좋은 영양 상태를 유지하도록 하는 것은 부모에게 중요합니다. 목표는 아기가 올바른 방향으로 성장하고 발달하도록 돕는 것입니다. 음, 좋은 아기의 영양 상태 형성에 대한 기준은 매일 필요한 영양이 최적으로 충족되도록 하는 것입니다.

아기의 발달이 더 최적화될 수 있도록 다음 아기의 영양 상태에 대해 자세히 알아보세요.

영유아 영양상태 측정 지표

아기는 태어날 때 6개월 동안 완전 모유 수유를 해야 합니다. 생후 6개월 미만의 아기에게는 완전모유수유가 최고의 음식과 음료이기 때문입니다.

아기는 생후 6개월이 지나야 모유 이외의 음식과 음료를 섭취해야 하며 이를 보완 수유(MPASI)라고 합니다.

그러나 보충 식품을 제공하는 것 외에도 아기는 생후 6개월 이전만큼 빈번하지 않더라도 여전히 모유가 필요합니다.

모유 수유와 보충 수유의 목적은 아기의 성장과 발달을 지원하고 매일 필요한 영양을 충족시키는 것입니다.

그렇게 하면 아기가 성인이 되었을 때 준비의 한 형태로 아기의 영양 상태가 적절하게 발달할 수 있습니다.

영양 상태 평가 교재를 바탕으로 영유아의 영양 상태를 측정하는 몇 가지 중요한 지표는 다음과 같습니다.

1. 무게

체중은 영유아의 영양상태를 측정하는 지표로서 전신의 척도로 묘사된다.

영유아의 영양상태를 평가하는 지표 중 하나로 체중을 사용하는 이유는 변화를 단기간에 쉽게 확인할 수 있기 때문이다.

이것이 아기의 체중이 현재 영양 상태를 설명할 수 있는 이유입니다. 이를 바탕으로 현재 영양 상태를 알기 위해서는 아기의 체중 증가 및 감소 정도를 모니터링하는 것이 중요합니다.

2. 몸길이

신체 길이의 측정은 실제로 키와 동일합니다. 그러나 여전히 똑바로 설 수 없는 아기의 경우, 신체 길이 표시기가 영양 상태를 결정하는 데 더 일반적으로 사용됩니다.

키를 똑바로 세운 상태에서 측정하면 신체 길이는 반대 위치, 즉 누웠을 때 측정됩니다.

측정 위치가 다를 뿐만 아니라 사람의 키와 키를 측정하는 데 사용되는 측정 도구도 동일하지 않습니다.

2세 이상의 어린이와 성인의 키는 이라는 도구를 사용하여 측정되었습니다. 작은 거북 또는 마이크로토아.

도구를 사용하여 신체 길이를 측정하면서 ngth 보드 또는 아기를 눕힌 자세로 눕혀서 유아계를 측정할 수 있습니다.

현재 영양 상태를 측정하는 지표인 체중과 달리 몸의 길이는 선형적인 특성을 가지고 있습니다.

이는 몸길이의 변화가 체중 증가 및 감소만큼 빠르지 않기 때문입니다. 신체 길이의 변화는 과거에 다양한 요인에 의해 크게 영향을 받았습니다. 예를 들어 아기의 일일 섭취량이 영양 상태에 영향을 미치기 때문입니다.

구체적으로, 길이나 신장은 특히 과거에 영양 섭취로 인한 골량의 성장에 대한 아이디어를 제공합니다.

3. 머리 둘레

인도네시아 소아과 협회(IDAI)를 인용하여 머리 둘레는 뇌 성장을 설명하는 유아 성장의 평가입니다.

그렇기 때문에 체중과 길이 외에 머리둘레도 영유아의 영양상태를 측정하는 지표 중 하나입니다.

아기의 머리 둘레는 비탄성 측정 테이프를 사용하여 측정되었습니다. 머리둘레를 측정하는 방법은 먼저 눈썹 위쪽을 원을 그리며 시작하여 귀 위쪽을 지나 아기의 머리 뒤에서 가장 눈에 띄는 부분까지 측정하는 것입니다.

아기의 영양 상태를 측정하는 방법

아기의 영양 상태를 평가하는 지표를 알고 나면 올바른 측정 방법도 알아야 합니다.

체질량지수(BMI)를 사용하여 영양 상태를 평가하는 성인과 달리 유아는 다른 측정 지표를 사용합니다.

0-5세 영아의 경우 일반적으로 2006 WHO 차트가 사용됩니다(z 점수를 잘라) 영양 상태를 측정하는 데 도움이 됩니다.

2006년 WHO 차트의 측정 단위(z 점수를 잘라)는 표준 편차(SD)입니다. 영아의 영양 상태 측정은 다음과 같은 방법으로 할 수 있습니다.

1. 체중에 따른 영유아의 연령별 영양상태(W/W)

연령(W/U)에 따른 체중 지표는 영유아를 포함하여 0-5세 아동이 사용합니다. 이 영양 상태 측정은 아기의 체중 증가가 현재 나이와 동일하도록 하는 것을 목표로 합니다.

또한 이 영양 상태 표시기는 아기의 체중이 매우 낮은지, 적은지, 이상적인지, 많거나 비만한지 여부를 표시하는 데 도움이 될 수 있습니다.

WHO의 연령에 따른 체중 표에서 아기는 결과가 -2에서 +1 SD 범위일 때 이상적인 체중이라고 합니다.

체중 측정값이 -2 SD 미만이면 아기를 저체중이라고 합니다.

마찬가지로 측정 결과가 +1 SD 이상이면 아기의 체중이 초과 위험 범주에 포함됨을 의미합니다.

체중을 기준으로 한 유아의 영양 상태 평가, 즉:

  • 심각한 저체중: -3 SD 미만
  • 저체중: -3 SD에서 -2 SD 미만
  • 정상 무게: -2 SD ~ +1 SD
  • 과체중 위험: +1 SD 이상

그러나 이 측정값은 어린이의 나이가 명확하게 알려진 경우에만 사용할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.

2. 연령별 신장에 따른 영유아 영양상태(PB/U)

체중 평가뿐만 아니라 연령별 신체 길이 측정도 현재 아기의 나이를 기준으로 평가됩니다.

실제로 나이(TB/U)에 따른 키 측정은 0-5세 어린이가 사용할 수 있습니다.

그러나 똑바로 설 수 없는 아기는 여전히 연령에 따른 신체 길이 표시기(PB/U)를 사용해야 합니다.

이 영양 상태 표시기의 목적은 아기의 신체 성장이 그의 나이 또는 키에 맞지 않는지 알아내는 것입니다.

PB/U를 기반으로 한 유아 영양 상태 평가, 즉:

  • 매우 짧음: -3 SD 미만
  • 짧음: -3 SD에서 2 SD 미만
  • 일반: -2 SD ~ +3 SD
  • 높이: +3 SD 이상

3. 체중에 따른 영유아 영양상태(BB/PB)

이름에서 알 수 있듯이 이 영양 상태 표시기는 신체 길이에 따라 아기의 체중을 결정하는 데 사용됩니다.

단, 이 지표는 신체 길이 평가를 사용하기 때문에 똑바로 서지 못하는 아기만 사용할 수 있습니다.

BB/PB를 기반으로 한 유아 영양 상태 평가, 즉:

  • 영양실조: -3 SD 미만
  • 영양실조: -3 SD에서 -2 SD 미만
  • 좋은 영양: -2 SD ~ +1 SD
  • 영양 과잉 위험: +1 SD 이상 ~ +2 SD
  • 영양 과잉: +2 SD 이상에서 +3 SD까지
  • 비만: +3 SD 이상

4. 머리둘레에 따른 영유아 영양상태

머리 둘레 측정은 영아의 영양 상태 발달을 평가하는 여러 지표 중 하나입니다.

아기가 태어날 때부터 머리 둘레는 24개월, 즉 2세가 될 때까지 계속 측정됩니다. 이것은 아기의 두뇌와 머리의 발달이 잘 진행되고 있는지 확인하는 것을 목표로 합니다.

WHO에 따른 영양 상태를 결정하기 위한 아기의 머리 둘레 평가, 즉:

  • 머리 둘레가 너무 작음(소두증): 백분위수 < 2
  • 정상 머리 둘레: 백분위수 2 ~ < 98
  • 머리 둘레 크기가 너무 큽니다(대두증): 98

0-2세 영유아의 이상적인 영양상태 평가

이상적인 범위를 모른 채 아기의 영양 상태를 측정하는 방법과 측정 범주를 알면 완전하지 않습니다.

아기의 영양 상태의 발달이 올바른 방향으로 가고 있는지 확인하기 위해 다음과 같은 체중, 신체 길이 및 머리 둘레 지표가 연령에 따라 정상입니다.

1. 무게

세계 보건 기구 WHO와 인도네시아 보건부에 따르면 0-2세 영유아의 영양 상태를 측정하는 이상적인 체중 범위는 다음과 같습니다.

남자 아기

24개월까지 남아의 이상적인 체중은 다음과 같습니다.

  • 0개월 또는 신생아: 2.5-3.9kg(kg)
  • 1개월: 3.4-5.1kg
  • 2개월: 4.3~6.3kg
  • 3개월: 5.0-7.2kg
  • 4개월: 5.6-7.8kg
  • 5개월: 6.0~8.4kg
  • 6개월: 6.4~8.8kg
  • 7개월: 6.7-9.2kg
  • 8개월: 6.9-9.6kg
  • 9개월: 7.1-9.9kg
  • 10개월: 7.4~10.2kg
  • 11개월: 7.6-10.5kg
  • 12개월: 7.7-10.8kg
  • 13개월: 7.9-11.0kg
  • 14개월: 8.1-11.3kg
  • 15개월: 8.3-11.5kg
  • 16개월: 8.4-13.1kg
  • 17개월: 8.6-12.0kg
  • 18개월: 8.8-12.2kg
  • 19개월: 8.9-12.5kg
  • 20개월: 9.1-12.7kg
  • 21개월: 9.2-12.9kg
  • 22개월: 9.4-13.2kg
  • 23개월: 9.5-13.4kg
  • 24개월: 9.7-13.6kg

아기 소녀

24개월까지 여아의 이상적인 체중은 다음과 같습니다.

  • 0개월 또는 신생아: 2.4-3.7kg
  • 1개월: 3.2~4.8kg
  • 2개월: 3.9-5.8kg
  • 3개월: 4.5~6.6kg
  • 4개월: 5.0-7.3kg
  • 5개월: 5.4~7.8kg
  • 6개월: 5.7-8.2kg
  • 7개월: 6.0-8.6kg
  • 8개월: 6.3~9.0kg
  • 9개월: 6.5-9.3kg
  • 10개월: 6.7-9.6kg
  • 11개월: 6.9-9.9kg
  • 12개월: 7.0-10.1kg
  • 13개월: 7.2-10.4kg
  • 14개월: 7.4-10.6kg
  • 15개월: 7.6-10.9kg
  • 16개월: 7.7-11.1kg
  • 17개월: 7.9-11.4kg
  • 18개월: 8.1-11.6kg
  • 19개월: 8.2-11.8kg
  • 20개월: 8.4-12.1kg
  • 21개월: 8.6-12.3kg
  • 22개월: 8.7-12.5kg
  • 23개월: 8.9-12.8kg
  • 24개월: 9.0-13.0kg

2. 몸길이

세계보건기구(WHO)와 인도네시아 보건부에 따르면 0-2세 영유아의 영양 상태를 측정하기 위한 이상적인 신체 길이 범위는 다음과 같습니다.

남자 아기

24개월까지 남아의 이상적인 신체 길이는 다음과 같습니다.

  • 0개월 또는 신생아: 46.1-55.6센티미터(cm)
  • 생후 1개월: 50.8-60.6 cm
  • 2개월: 54.4-64.4cm
  • 3개월: 57.3-67.6 cm
  • 4개월: 59.7-70.1 cm
  • 5개월: 61.7-72.2 cm
  • 6개월: 63.6-74.0 cm
  • 7개월: 64.8-75.5cm
  • 8개월: 66.2~77.2cm
  • 9개월: 67.5-78.7 cm
  • 10개월: 68.7-80.1 cm
  • 11개월: 69.9-81.5 cm
  • 12개월: 71.0-82.9 cm
  • 13개월: 72.1-84.2cm
  • 14개월: 73.1-85.5 cm
  • 15개월: 74.1-86.7 cm
  • 16개월: 75.0-88.0 cm
  • 17개월: 76.0-89.2 cm
  • 18개월: 76.9-90.4 cm
  • 19개월: 77.7-91.5 cm
  • 20개월: 78.6-92.6 cm
  • 21개월: 79.4-93.8 cm
  • 22개월: 80.2-94.9 cm
  • 23개월: 81.0-95.9 cm
  • 24개월: 81.7-97.0 cm

아기 소녀

24개월까지의 여자 아기의 이상적인 신체 길이는 다음과 같습니다.

  • 0개월 또는 신생아: 45.4-54.7 cm
  • 생후 1개월: 49.8-59.6 cm
  • 2개월: 53.0-63.2 cm
  • 3개월: 55.6-66.1 cm
  • 4개월: 57.8-68.6 cm
  • 5개월: 59.6-70.7 cm
  • 6개월: 61.2-72.5cm
  • 7개월: 62.7-74.2 cm
  • 8개월: 64.0-75.8 cm
  • 9개월: 65.3-77.4 cm
  • 10개월: 66.5-78.9 cm
  • 11개월: 67.7-80.3 cm
  • 12개월: 68.9-81.7 cm
  • 13개월: 70.0-83.1 cm
  • 14개월: 71.0-84.4 cm
  • 15개월: 72.0-85.7 cm
  • 16개월: 73.0-87.0 cm
  • 17개월: 74.0-88.2 cm
  • 18개월: 74.9-89.4 cm
  • 19개월: 75.8-90.6 cm
  • 20개월: 76.7-91.7 cm
  • 21개월: 77.5-92.9 cm
  • 22개월: 78.4-94.0 cm
  • 23개월: 79.2-95.0 cm
  • 24개월: 80.0-96.1 cm

3. 머리 둘레

세계 보건 기구 또는 WHO와 인도네시아 보건부에 따르면 0-2세 영유아의 영양 상태를 측정하는 이상적인 체중 범위는 다음과 같습니다.

남자 아기

24개월 이하의 남아에게 이상적인 머리 둘레는 다음과 같습니다.

  • 0개월 또는 신생아: 31.9-37.0 cm
  • 생후 1개월: 34.9-39.6 cm
  • 2개월: 36.8-41.5cm
  • 3개월: 38,1-42,9 cm
  • 4개월: 39.2-44.0 cm
  • 5개월: 40.1-45.0 cm
  • 6개월: 40.9-45.8 cm
  • 7개월: 41.5-46.4 cm
  • 8개월: 42.0-47.0 cm
  • 9개월: 42.5-47.5cm
  • 10개월: 42.9-47.9 cm
  • 11개월: 42.3-48.3 cm
  • 12개월: 43.5-48.6 cm
  • 13개월: 43.8-48.9 cm
  • 14개월: 44.0-49.2 cm
  • 15개월: 44.2-49.4 cm
  • 16개월: 44.4-49.6 cm
  • 17개월: 44.6-49.8 cm
  • 18개월: 44.7-50.0 cm
  • 19개월: 44.9-502 cm
  • 20개월: 45.0-50.4 cm
  • 21개월: 45.2-50.5 cm
  • 22개월: 45.3-50.7 cm
  • 23개월: 45.4-50.8 cm
  • 24개월: 45.5-51.0 cm

아기 소녀

24개월까지의 여자 아기의 이상적인 머리 둘레는 다음과 같습니다.

  • 0개월 또는 신생아: 31.5-36.2 cm
  • 1개월: 34.2-38.9 cm
  • 2개월: 35.8-40.7 cm
  • 3개월: 37.1-42.0 cm
  • 4개월: 38.1-43.1m
  • 5개월: 38.9-44.0 cm
  • 6개월: 39.6-44.8 cm
  • 7개월: 40.2-45.55cm
  • 8개월: 40.7-46.0 cm
  • 9개월: 41.2-46.5cm
  • 10개월: 41.5-46.9 cm
  • 11개월: 41.9-47.3 cm
  • 12개월: 42.2-47.6 cm
  • 13개월: 42.4-47.9 cm
  • 14개월: 42.7-48.2 cm
  • 15개월: 42.9-48.4 cm
  • 16개월: 43.1-48.6 cm
  • 17개월: 43.3-48.8 cm
  • 18개월: 43.5-49.0 cm
  • 19개월: 43.6-49.2 cm
  • 20개월: 43.8-49.4 cm
  • 21개월: 44.0-49.5 cm
  • 22개월: 44.1-49.7 cm
  • 23개월: 44.3-49.8-cm
  • 24개월: 44.4-50.0 cm

아기의 체중, 키, 머리둘레의 정상 범위를 알고 나면 아기의 영양 상태가 좋은지 아닌지를 평가할 수 있습니다.

아기의 성장과 발달이 현재 나이에 맞지 않으면 아기의 영양 상태에 대해 즉시 의사와 상담하십시오.

부모가 된 후 어지러움?

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