치아가 깨끗해야 미소가 예뻐보이죠? 자, 아름답고 건강한 미소를 짓기 위해서는 치아를 닦는 방법이 매우 중요합니다. 양치질 후에는 워터픽(waterpik)과 치실(flossing)을 포함한 여러 가지 양치 방법이 있습니다. 둘의 차이점은 무엇입니까?
양치질만으로는 충분하지 않습니까? 왜 치실이나 워터픽을 추가해야 하나요?
500종 이상의 박테리아가 음식물 쓰레기, 물 및 기타 구성 요소와 함께 치태에서 발견될 수 있습니다. 치아 주변과 잇몸 라인에 플라그가 쌓이면 치아 및 잇몸 질환이 발생합니다. 이러한 이유로 미국치과의사협회에서는 칫솔 외에 추가적인 세척을 권장하고 있습니다.
미국 치과 협회는 양치 후 치아 사이를 청소하는 추가 방법을 권장합니다. 양치질과 함께 치아 사이를 닦는 것은 플라크 형성을 방해하고 플라크를 제거하는 것으로 나타났습니다.
치실이란 무엇입니까?
치실은 얇은 치실 조각을 치아 사이에 한 번에 하나씩 삽입하여 치아를 닦는 방법입니다. 사용된 로프는 단순한 로프가 아니라 모든 치아 표면에서 위아래로 쓸릴 수 있도록 부드럽고 특별히 치아를 위해 만들어졌습니다. 이 치실 동작은 치아에 남아 있는 먼지와 음식물 찌꺼기를 바깥쪽으로 이동시키는 것입니다.
치실 사용의 단점과 장점
장점은 이 방법이 치아 사이에 남아 있는 먼지를 효율적으로 제거한다는 것입니다. 또한 이 방법도 비교적 저렴하며 로프를 판매하는 가장 가까운 약국이나 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다.
치실에 사용되는 실인 치실은 찾기가 매우 쉽습니다. 치실 사용 방법은 빠르고 간편하며 어디서나 할 수 있습니다. 치실의 크기가 작아 주머니에 넣어 어디든지 휴대하기에도 실용적입니다.
이 방법으로 치아 사이의 모든 부분에 도달할 수 있는 것은 아닙니다. 사용자가 너무 단단하고 마찰에 익숙하지 않은 경우에도 잇몸에서 출혈이 발생할 수 있습니다.
워터픽이란?
물 치실이라고도 알려진 워터픽은 물을 사용하여 입과 잇몸으로 흘러 들어가는 치과 치료 방법입니다. 치실을 사용하여 치태를 제거하는 대신 수압을 사용하여 잇몸을 마사지하고 치아 사이로 빠져나간 음식물을 밀어내는 방법입니다.
워터픽으로 치아를 닦는 것의 장단점
Waterpik은 사용하기 쉽고 버튼을 누르는 것처럼 압력이 가해진 물이 나옵니다. Waterpik은 실로 치실 대신 등자를 사용하는 사람들에게도 적합합니다.
워터픽 툴에서 나오는 가압 워터 스프레이로 잇몸을 마사지 하는 듯한 느낌을 줍니다. 이 마사지는 잇몸 건강도 개선할 수 있습니다. 워터픽을 사용하면 치실을 사용하여 청소하는 것보다 손이 닿기 힘든 치아 부위를 모두 쉽게 청소할 수 있습니다.
그러나 워터픽에도 단점이 있습니다. 가격면에서 워터픽은 치실을 사용하는 것보다 비싸다. 워터픽 스토리지는 크기가 작지 않기 때문에 자체 공간이 필요합니다. 워터픽을 사용하기 위해서는 전기와 물도 필요하기 때문에 집 밖에서 사용하고자 하는 경우에는 어렵습니다.
그렇다면 어느 것이 더 낫습니까?
어떤 치아 청소 방법이 좋은지는 우리 자신의 필요와 능력에 따라 결정됩니다. 그것은 모두 당신이 가장 좋아하고 가장 저렴하고 매일 사용할 수있는 것에 달려 있습니다. 중요한 것은 치아와 잇몸을 매일 닦을 수 있다는 것입니다.
어떤 사람들은 치아를 청소하는 수동 치실 방법을 좋아합니다. 어떤 사람들은 실제로 waterpik을 사용하는 것을 좋아합니다.
그럼에도 불구하고 의사는 일반적으로 찾기 쉽기 때문에 치실 사용을 권장합니다.
자신의 치아를 청소하는 것 외에도 6개월마다 정기적으로 치과 의사에게 확인하는 것을 잊지 마십시오. 아침과 밤에 자기 전에 하루에 두 번 양치질하는 것을 잊지 마십시오.
