머리를 자르는 것은 일반적으로 남성과 여성 모두가 수행하는 일상적인 활동입니다. 건조하고 가지런한 머리를 제거하는 것 외에도 외모를 정리하기 위해 이발을 합니다. 따라서 어떤 사람들은 머리를 자르는 습관이 다릅니다. 일부는 빈번하지만 일부는 매우 드뭅니다. 그러나 실제로 머리를 자주 자르거나 자주 자르는 것 중 어느 것이 더 건강합니까?
모발 성장에 대한 사실
당신의 머리에 머리카락이 몇 개나 있는지 아십니까? 평균 수는 약 100,000 여포입니다. 그러나 나이가 들면서 일부 모낭은 모발 생성을 멈춥니다. 탈모가 특징입니다. 미국 피부과학회(American Academy of Dermatology)에 따르면 평균 모발은 한 달에 약 1.25cm씩 자랍니다. 따라서 1년에 머리카락이 약 15cm 정도 자랍니다.
일반적으로 모발 성장 속도는 다음에 따라 다릅니다.
- 나이
- 머리 스타일
- 가족력
- 복용중인 약
- 전반적인 건강 상태
그런 다음 알아야 할 또 다른 중요한 사항은 모발 성장 단계입니다. 머리카락은 세 단계, 즉 다음과 같이 자랍니다.
- 성장기(Anagen): 모발의 활성 성장 단계로 2~8년 지속됩니다.
- 퇴화기: 모발 성장이 멈추는 과도기로서 4~6주 지속됩니다.
- 휴지기: 모발이 빠지는 휴지기로 2~3개월 지속됩니다.
생각해보면 평균적인 두피는 성장기의 모낭의 90~95%를 가지고 있습니다. 그 징후는 모발의 약 5~10%가 휴지기에 있다는 것입니다. 이것은 정상적인 상황에서 매일 약 100-150개의 머리카락이 빠진다는 것을 의미합니다.
머리를 자주 잘라야 할까요, 드물게 잘라야 할까요?
미국 클리블랜드 클리닉의 피부과 전문의이자 헤어 전문가인 dr. Melissa Piliang은 정기적으로 머리를 자르는 것이 머리를 길게 하는 데 도움이 되지 않지만 머리를 더 건강하게 만들 수 있다고 말합니다. 모발 끝이 손상되면 모발이 가늘어 보이고 끊어질 수 있기 때문입니다. 뿐만 아니라 너무 오래 방치된 손상된 모발은 모발의 아름다움을 저하시킬 수 있습니다.
특히 머리가 긴 경우 정기적으로 잘라야 합니다. 긴 머리는 잘 부러지기 쉽기 때문입니다. 따라서 자르면 모발을 강하고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 따라서 다음을 수행하는 것이 좋습니다. 적어도 3개월에 한 번 머리를 자른다.. 그러나 모발의 너무 많은 부분이 손상되었다고 생각되면 약 6~8주마다 더 자주 다듬을 수 있습니다.
특히 염색, 스트레이트, 파마를 한 경우에는 그 상태에 주의를 기울여야 합니다. 그 이유는 화학 공정을 거친 모발이 손상, 건조, 갈라짐이 발생하기 쉽기 때문입니다. 이를 위해 손상된 머리카락이 이미 많이 보이고 귀찮게된다면 즉시 미용실에 가서 머리를 자르십시오.
출처: 상베 따라서 너무 자주 또는 너무 드물게 절단해서는 안됩니다. 상태에 주의하여 적절한 시기에 머리를 자르십시오. 모발이 건강하지만 컷 스타일을 바꾸고 싶다면 3개월에 한 번씩 하는 것이 이상적인 시기입니다. 너무 자주도 아니고 너무 드물지도 않습니다.
머리카락을 기르고 싶다면 정기적으로 잘라야 합니다. 많이 필요하지 않고 헤어디자이너에게 손상된 모발 끝부분을 잘라달라고 하면 됩니다. 이것은 모발이 더 심각한 손상을 피하고 모발 성장 잠재력을 최대화하기 위해 수행됩니다.
