모두 과학적으로 증명할 수 있는 것은 아니지만 특정 식품은 남성의 활력을 증가시키는 것으로 믿어집니다. 인도네시아 사람들이 자주 논의하는 남성의 성욕을 높이는 음식 중 하나는 염소 고기입니다. 사실이야? 이 기사에서 사실을 철저히 껍질을 벗기십시오.
염소 고기를 먹으면 남성의 성적 흥분이 증가할 수 있습니까? 신화 또는 사실입니까?
염소고기는 최음제 식품이라는 개념은 조상 시대부터 나왔습니다. 많은 사람들은 염소고기가 혈압 상승을 유발하여 몸을 더 "뜨거워지게" 한다고 생각합니다. 이 열정적인 효과는 염소 고기의 L-아르기닌 화합물에서 비롯된 것으로 믿어집니다. L-아르기닌은 혈관을 확장시키는 역할을 하는 아미노산입니다.
확장된 혈관은 혈류를 증가시켜 간접적으로 남성의 성욕을 증가시킬 수 있습니다. 심장에서 고환으로의 증가된 신선한 혈류는 실제로 성 호르몬 테스토스테론 생성을 유발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 붉은 고기의 철분 함량은 테스토스테론 생성을 증가시키는 데 도움이 되는 것으로 믿어집니다.
그러나 염소고기와 관련하여 먼저 바로잡아야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 염소고기 한 끼가 자동으로 혈압을 높이는 것은 아닙니다. 염소고기를 섭취한 후의 혈압 상승은 쇠고기나 닭고기보다 훨씬 적습니다.
이것은 염소고기의 총 지방 함량(포화 지방 포함)과 콜레스테롤이 둘보다 훨씬 낮기 때문입니다. 염소 고기의 총 지방과 콜레스테롤 함량은 여전히 돼지고기와 양고기보다 적습니다. 염소 고기 1인분의 철분 함량은 섭취 직후 남성의 성적 흥분을 촉진하기에 자동으로 충분하지 않습니다.
요컨대, 염소고기를 먹는 것이 침대에서 행동하는 남성의 성욕을 증가시킬 수 있다는 것을 증명할 수 있는 과학적 연구가 충분하지 않습니다.
염소고기를 너무 많이 먹으면 실제로 건강에 해롭다
침대에서 남성의 활력을 증가시키는 것으로 믿어 지지만, 너무 많은 염소 고기를 먹는 것은 여전히 권장되지 않습니다.
염소고기는 고혈압과 고콜레스테롤의 직접적인 원인은 아닙니다. 이 나쁜 영향은 실제로 잘못된 요리 기술. 가공된 염소고기는 종종 더 가공되기 전에 튀기거나 사테 및 염소 롤을 위해 굽고 굽습니다. 튀기거나 굽거나 굽는 요리는 날 것보다 음식의 칼로리를 증가시킵니다. 또한, 이러한 방식으로 고기를 가공하려면 많은 식용유, 버터 또는 마가린이 필요하며, 이는 지방으로 변하여 고기에 꽤 많이 흡수됩니다.
튀기거나 구울 때의 뜨거운 온도는 음식의 수분 함량을 증발시키고 기름의 지방으로 대체됩니다. 고기에 흡수된 지방은 이전에 칼로리가 낮았던 음식을 높은 칼로리로 만듭니다. 사실, 이 세 가지 요리 방법에서 발생하는 칼로리 증가는 초기 칼로리보다 몇 배 더 높을 수 있습니다.
신체의 고칼로리 섭취는 지방으로 전환되어 시간이 지남에 따라 혈관에 축적되어 혈압을 높일 수 있습니다. 또한 요리 중 각종 조미료를 사용하는 것도 양고기 섭취 후 고혈압을 간접적으로 유발한다. 특히 맛을 조절하기 위해 반복적으로 첨가하는 경우.
염소고기는 여전히 먹을 수 있지만 필요에 따라 건강한 방식으로 요리하십시오. 염소고기를 맑은 국물이나 볶음으로 가공할 수 있습니다. 양고기를 먹을 때도 영양소의 균형을 유지하십시오. 예를 들어 고기와 밥만 먹지 마십시오. 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부한 과일과 채소를 늘려 콜레스테롤 효과의 균형을 맞추고 혈압을 높입니다.
