위궤양과 같은 위 질환이 있는 사람은 카페인이 든 음료를 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 가장 강력하게 금지된 카페인 음료 중 하나는 커피입니다. 그러나 궤양이 있는 사람은 커피를 전혀 마시지 말아야 한다는 것이 사실입니까?
커피를 마시면 위궤양이 생길 수 있다
커피의 카페인 함량은 위산 생성을 증가시키고 위 염증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
카페인은 바닥에 있는 식도 근육 고리를 이완시켜 위산이 식도로 올라갈 수 있으며 이는 GERD 환자의 기본 증상입니다.
커피, 심지어 디카페인 커피(낮거나 카페인이 없는 커피)도 산 생성을 자극하는 것으로 나타났습니다.
따라서 특히 공복에 커피를 마시면 위산이 증가하여 하루 종일 속쓰림 및 기타 소화불량 증상을 유발할 수 있습니다.
위산이 식도로 올라갈 수 있기 때문입니다. 그 결과 가슴이나 목이 뜨겁고 타는 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 이 조건을 속쓰림.
커피를 선택하고 하루에 1잔 이상 섭취하지 마십시오.
~에 따르면 메드라인플러스, 보고된 대로 라이브스트롱 일반적으로 건강한 사람들은 특별한 부작용 없이 매일 1~2잔의 커피에 해당하는 200mg의 카페인을 섭취할 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 적은 양을 섭취하는 건강한 사람도 카페인이 든 음료를 마신 후 불면증과 복통이 발생할 수 있습니다. 트릭, 당신은 약간의 카페인이 포함된 커피를 선택할 수 있습니다.
카페인 함량은 로스팅 또는 로스팅된 커피의 유형에 따라 다릅니다. 커피를 오래 로스팅할수록 색이 진해질수록 카페인 함량이 높아집니다. 저카페인 커피 중 하나는 그린 커피입니다.
좋습니다. 속쓰림이 있는 사람은 하루에 소량의 커피를 마시는 것만큼 커피 섭취를 줄입니다. 그 이상 복용하면 위산이 올라 궤양이 재발할 우려가 있습니다.
궤양이 있는 경우 위장에 안전한 커피를 마시는 방법 3가지
또한 다음 사항을 고려하십시오.
궤양을 앓고 있고 카페인이 함유된 커피를 정기적으로 섭취하는 경우 점차적으로 섭취하는 커피의 양을 줄이는 것이 좋습니다.
그 이유는 갑자기 중단하면 두통, 졸음, 과민성, 메스꺼움, 구토와 같은 불만을 특징으로 하는 카페인 금단 증상을 유발할 수 있기 때문입니다.
궤양 증상이 있는 대부분의 사람들은 밤에 불만이 더 심해질 것입니다. 따라서 밤이나 오후에는 카페인 섭취를 중단해야 합니다.
다른 식이 및 생활 방식 변화에 대해 의사와 상담하십시오.
