머리카락을 손상시킬 수 있는 7가지 야간 습관

인지 여부와 관계없이 아침부터 저녁까지 하는 다양한 활동은 머리카락을 손상시킬 위험이 있습니다. 특히 밤에는 매우 피곤하고 바로 자고 싶어 외부에서 하루를 보낸 후 모발 상태를 무시하는 경우가 많습니다. 그렇다면 자신도 모르는 사이에 머리카락을 손상시키는 밤 습관은 무엇일까요?

머리를 손상시키는 밤 자기 전의 다양한 습관

바쁜 하루 일과를 마치고 피곤하고 피곤하며 즉시 휴식을 취하고 싶은 것은 자연스러운 일입니다. 그러나 이것을 머리를 포함하여 몸을 청소하지 않는 핑계로 사용하지 마십시오. 다음은 모발 손상을 유발할 수 있는 밤 습관입니다.

1. 젖은 머리로 잔다

취침 전 밤에 씻는 것은 일하러 가기 전 이른 아침에 머리를 감고 싶지 않기 때문에 하거나 자주 하는 것입니다. 사실 젖은 모발은 매우 약하고 손상되기 쉽습니다.

그렇기 때문에 젖은 상태로 잠을 자면 머리카락이 빠지고 갈라져 손상될 수 있습니다. 뉴욕의 미용사이자 미용실 주인인 Ted Gibson은 밤에 시트와 젖은 머리카락 사이의 마찰이 모발 큐티클(모발의 가장 바깥쪽 층)을 거칠게 만들 것이라고 설명합니다.

결과적으로 모발은 영양분을 잃어버리기 때문에 건조하기 쉽습니다. 해결책은 밤에 머리를 감는 경우 잠자리에 들기 전에 머리가 완전히 말랐는지 확인하는 것입니다.

2. 헤어스프레이를 머리에 바르고 잔다

파티, 가족모임, 기타 공식 행사에 참석한 후 불가피하게 헤어 스프레이를 사용해야 하는 경우에도 머리를 더 깔끔하게 보이게 할 수 있습니다. 그러나 이렇게 하면 머리카락을 청소하기가 더 어려워질 수 있습니다.

이를 바탕으로 많은 여성들이 바로 잠자리에 들고 다음날 머리를 감는 것을 선호합니다. 사실, 샴푸로 남은 헤어 스프레이를 씻어내고 밤에 잠자리에 들거나 전혀 청소하지 않는 것도 똑같이 모발에 손상을 줄 수 있습니다.

따라서 샴푸를 계속하여 모발에 남아있는 잔여 헤어스프레이를 제거하고, 자는 동안 모발을 건조하게 하는 것이 해결책입니다. 가능하면 헤어 스프레이 사용 후 헤어 컨디셔너를 사용하여 헤어 스프레이를 사용한 후 파손을 방지할 수 있습니다.

3. 자면서 머리 묶기

출처: 건강 사이트

로스앤젤레스의 헤어 스타일리스트인 Kylee Health에 따르면 같은 부분에 머리끈을 오랫동안 사용하면 머리카락이 손상될 수 있습니다. 특히 밤에 계속 착용하는 경우.

그 이유는 잠자는 동안 뿐만 아니라 장시간 머리를 묶는 것도 같은 머리에 굴곡을 줄 수 있기 때문입니다. 그러면 모발이 쉽게 손상되고 손실이 발생합니다. 인체와 마찬가지로 잠자는 동안 머리카락이 "호흡"하고 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다.

4. 머리끈을 너무 꽉 조이세요

머리를 너무 길게 묶지 않는 것이 좋습니다. 또한 너무 꽉 조이는 머리띠도 하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 실제로 모발 손상의 가능성을 증가시킬 수 있기 때문입니다.

대신, 머리에 약간의 숨을 쉴 수 있는 천으로 된 머리끈이나 커다란 바비핀을 착용해 보세요.

5. 머리를 빗지 않는다

가능한 한 잠자리에 들기 전에 머리를 빗는 루틴을 건너 뛰지 마십시오. 믿거나 말거나, 밤에 자기 전에 머리를 빗는 습관은 모발 건조를 방지하는 천연 헤어 오일의 생성을 자극할 수 있습니다. 이 상태는 두피와 모낭이 새로운 모발 성장을 자극하는 데 확실히 도움이 됩니다.

6. 젖은 상태에서 빗질하기

출처: 스타일 캐스터

젖은 상태에서 자는 것과 별반 다르지 않지만, 젖은 머리를 빗는 것도 약한 모발 상태로 인해 모발에 손상을 줄 수 있습니다. 아직 젖은 상태에서 빗질한 머리카락은 빗질한 머리카락보다 더 쉽게 빠집니다.

이런 일이 발생하지 않으려면 머리를 감기 전이나 밤에 자기 전에 빗질을 하면 엉키지 않고 다음 날 아침 관리가 더 쉬워진다.

7. 모발에 수분을 공급하지 않음

당신은 아침에 머리를 감는 것을 좋아합니까? Kylee Health와 Gibson은 밤에 정기적으로 컨디셔너나 코코넛 오일을 모발 끝에 바르고 자기 전에 모발이 마를 때까지 기다릴 것을 권장합니다.

목표는 잠자는 동안 모발을 촉촉하게 유지하면서 모발 큐티클에 영양을 공급하는 것입니다. 아침에 샴푸로 컨디셔너나 오일을 제거합니다.

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