체중 감량은 여러 가지 방법으로 할 수 있으며 가장 중요한 것은 건강한 식단과 운동을 채택하는 것입니다. 그러나 설사제(변비완화제)를 복용하여 지름길을 선택하는 사람들도 있습니다. 많은 가정에 따르면 이 약이 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 그렇게 하는 것이 안전합니까?
이 약을 체중 감량에 사용하는 이유는 무엇입니까?
완하제는 대변을 느슨하게 하고 몸 밖으로 밀어내는 데 도움을 주어 변비를 치료하는 데 사용됩니다. 그러나 Pediatrics 저널에 발표된 연구에 따르면 23~25세 여성의 10.5%가 체중 감량을 위해 이 약을 사용했습니다.
그러나이 약은 어떤 근거로 체중 감소 추세입니까? 연구에 따르면, 몸에서 장으로 물을 끌어들여 작용하는 여러 유형의 변비 약물이 있습니다. 이렇게 하면 대변이 더 많은 물을 흡수하여 더 쉽게 통과할 수 있습니다. 글쎄요, 체내 수분 감소가 체중을 상대적으로 감소시키는 원인입니다.
변비약은 살을 빼지만...
그러나 체중 감량에 대한 사용을 승인한 연구는 없습니다. 한편 연구자들은 다음과 같이 확인했다. 완하제를 복용하여 체중을 줄이는 것은 효과적인 방법이 아닙니다. 왜요? 다음은 몇 가지 이유입니다.
1. 탈수를 일으킬 수 있음
그 기능은 딱딱한 변을 부드럽게 하는 것이므로 체내에 많은 양의 수분이 필요합니다. 대변이 부드러워지면 액체도 낭비됩니다. 수분을 많이 섭취하지 않으면 탈수될 위험이 있습니다. 이 상태는 일반적으로 두통, 색이 변하고 덜 나오는 소변, 매우 갈증, 허약함, 건조한 피부 및 현기증을 특징으로 합니다.
2. 하제는 체지방을 잃지 않는다
체중 감소는 체지방이 감소했음을 나타냅니다. 이것은 당신이 취하는 완하제 효과와 다릅니다. 체중이 줄었지만 몸에 지방은 여전히 있습니다. 수분 함량만 감소합니다.
체중 감량은 지방이 아니라 수분 함량입니다. 따라서 체중 감소는 일시적입니다. 수분 섭취량이 다시 충족되면 체중이 원래 수치로 돌아갑니다.
3. 체내 전해질의 균형이 맞지 않는다
전해질은 물에 용해되어 세포와 조직이 정상적으로 작동하도록 돕는 기능을 하는 물질입니다. 체내 전해질의 예로는 염화물, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 칼슘 및 인산염이 있습니다.
변비약은 신체의 일부 전해질이 손실되어 양이 균형을 이루지 못하게 할 수 있습니다. 이 상태는 발작, 혼란 및 혼수 상태를 유발할 수 있습니다. 이러한 모든 상태는 약물 남용 변비의 위험한 부작용입니다.
4. 장기간 사용시 유해한 부작용 유발
체중을 줄이기 위해 변비 약물을 사용하는 것은 상당히 실용적입니다. 그러나 다음을 포함하여 신체 건강에 많은 부정적인 부작용이 있습니다.
- 소화 시스템 손상. 변비가 없는 상태에서 완하제를 계속 복용하면 소화 및 췌장 기능이 중단될 수 있습니다.
- 간 및 신장 손상. 다른 약물과 마찬가지로 적절히 사용하지 않으면 간과 신장 기능의 가능성이 감소합니다. 시간이 지남에 따라 간과 신장이 손상되어 치료하기가 더 어려워집니다.
- 횡문근 융해증. 완하제는 횡문근 융해증을 유발하여 근육 조직을 파괴하고 유해한 단백질을 혈류로 방출할 수 있습니다.
