어떤 사람들은 여가 시간을 채우고 스트레스를 풀기 위해 낮잠을 자거나, 책을 읽거나, 코미디 영화를 보기로 선택합니다. 몇몇 다른 사람들은 콘솔 게임이든, 컴퓨터 게임이든, 휴대전화로 온라인 게임을 하든 게임을 선호합니다. 게임을 하는 것은 많은 사람들이 생각하는 것만큼 나쁘지 않습니다. 그러나 이미 중독된 경우 주의하십시오. 세계보건기구(WHO)는 이제 게임 중독을 정신 장애로 분류합니다. 우와!
게임 중독은 WHO에 따르면 새로운 정신 장애입니다.
세계보건기구(WHO)가 가이드북을 발간할 예정이다. 국제질병분류 (ICD-11) 2018년 게임 중독을 정신 장애의 새로운 범주 중 하나로 포함하여 게임 장애 (GD).
게임 장애는 "정신, 행동 및 신경 발달 장애"라는 광범위한 범주, 특히 "약물 남용 또는 중독성 행동 장애"라는 하위 범주에 포함되도록 제안되었습니다. 이것은 전 세계의 건강 전문가들이 게임 중독이 알코올이나 약물 중독과 유사한 영향을 미칠 수 있다는 데 동의한다는 것을 의미합니다.
이 제안은 세계 각지에서 게임 중독 사례가 급격히 증가한다는 증거가 있고 여기에 의사에게 치료 요법을 의뢰하라는 요청도 수반되기 때문입니다.
게임 중독(게임 장애)이란 무엇입니까?
게임 중독은 게임을 하고자 하는 욕구를 제어할 수 없는 것이 특징이어서, 모든 노력에도 불구하고 행동을 멈추기가 어렵거나 멈출 수 없습니다.
게임 중독의 전형적인 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 항상 오랜 시간을 플레이하며 시간이 나날이 늘어나고 있습니다.
- 금지되거나 게임을 중단하라는 요청을 받으면 짜증을 내고 짜증을 냅니다.
- 다른 활동을 하는 동안 항상 게임에 대해 생각하십시오.
이러한 자제력 상실로 인해 게임 중독자가 먼저 오는 경향이 있습니다. 노름 결과와 위험에 관계없이 중독에 대한 갈망을 완성할 수 있도록 다양한 방법을 사용합니다.
사람이 게임에 중독되는 이유는 무엇입니까?
당신을 행복하게 만드는 모든 물건이나 물건은 뇌를 자극하여 행복 호르몬인 도파민을 생성합니다. 정상적인 상황에서는 중독을 일으키지 않습니다. 그냥 일반적인 행복감과 만족감.
그러나 중독되면 실제로 당신을 행복하게 만드는 물체가 뇌를 자극하여 과도한 도파민을 생성합니다. 과도한 양의 도파민은 감정과 기분을 조절하는 뇌의 부분인 시상하부의 작용을 방해하여 부자연스럽게 행복하고 흥분되며 '높은' 느낌이 들 정도로 과신하게 만듭니다.
이 행복한 효과는 몸을 자동으로 중독시키고 다시 느끼고 싶어하게 만듭니다. 궁극적으로 이 효과는 극도의 행복에 대한 욕구를 충족시키기 위해 더 높은 빈도와 기간 동안 계속해서 아편제를 계속 사용하게 만듭니다. 이것이 오랫동안 지속되면 시간이 지남에 따라 뇌의 동기 부여 및 보상 수용체 시스템과 회로가 손상되어 중독을 유발합니다.
모든 게이머가 중독의 위험에 처해 있습니까?
합리적인 한도 내에서 게임을 하는 것은 절대 금지되지 않습니다. 게임을 하는 것은 스트레스 해소에 좋은 활동이 될 수 있으며 뇌 건강에도 도움이 됩니다.
게임을 하는 것이 알츠하이머 및 ADHD와 같은 정신 장애를 치료하기 위한 대체 요법으로 사용될 수 있다는 의학적 증거가 있습니다. 그 이유는 게임을 하는 동안 복잡한 운동 기능 작업과 함께 인지 기능을 조절하기 위해 두뇌가 열심히 일해야 하기 때문입니다.
이 취미가 통제되지 않으면 중독으로 발전할 수 있습니다. 의사나 정신과 의사가 게임 장애를 진단할 수 있으려면 게임 중독의 행동 징후와 증상이 최소 12개월 동안 지속적으로 나타나야 하며 성격, 특성, 행동, 습관, 심지어 뇌 기능까지.
중독이 다른 사람과의 사회적 관계 또는 학교나 직장과 같은 전문적인 환경에서 혼란이나 갈등을 야기한 경우에도 중독이라고 합니다.
