성 요법은 발기 부전 및 성불감증(오르가즘 어려움/불가능), 낮은 성욕, 성 중독과 같은 성기능 장애를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
현재 많은 사람들이 성 치료라는 단어를 들으면 여전히 부정적으로 생각합니다. 음란한 활동이나 매춘 광고와도 자주 연관되지 않습니다. 사실, 치료 중에 일어나는 일은 당신이 상상하는 것이 아닙니다. 그러나 이 치료 중에는 어떻게 됩니까?
성 치료는 일반적으로 심리학자와 상담하는 것과 동일합니다.
성 치료의 과정은 일반적으로 심리적 문제에 대해 심리학자와 상담하는 것과 크게 다르지 않습니다. 심리 상담 중에 치료사나 상담사는 일반적으로 당신을 더 잘 알기 위해 몇 가지 간단한 질문을 할 것입니다. 당신의 삶에서 무슨 일이 일어나고 있는지, 무엇이 당신을 치료에 가게 했는지, 무엇이 당신의 삶을 방해하는지, 그리고 당신이 달성하고자 하는 목표로부터 시작하십시오.
치료사는 또한 귀하의 성생활에 대해 자세히 질문할 수 있습니다. 여기에는 귀하가 성관계를 갖는 빈도와 침대에 문제가 있다고 느끼는 사항이 포함될 수 있습니다. 그 이유는 대부분의 성 문제나 장애가 일반적으로 스트레스, 우울증, 불안과 같은 심리적 문제에 뿌리를 두고 있기 때문입니다. 특정 질병, 사고 또는 수술로 인해 성 문제가 있는 사람도 성 치료사와 상담할 수 있습니다.
기본적으로 성 테라피는 다른 유형의 테라피와 동일합니다. 벤트 세션을 통해 치료사가 문제의 근원을 감지하여 문제의 근원에 대한 감정과 견해를 관리하는 데 도움을 줄 수 있도록 개방해야 한다는 점입니다. 그는 당신이 해결책을 찾도록 도울 것입니다. 자신을 변화시키든, 문제의 근원에서 멀어지든, 감정을 통제하는 새로운 기술을 배우든.
이해해야 할 것은, 이 요법은 성기능 장애를 일으키는 신체적 한계와 문제를 치료하거나 치료할 수 없다는 것입니다. 많은 경우에 성 치료는 정신적 또는 정서적 문제에서 비롯된 성적인 문제에만 도움이 될 수 있습니다.
치료사는 당신에게 '숙제'를 줄 수 있습니다
섹스 테라피 세션은 보통 매주 1시간 동안 진행되며, 합의에 따라 일반적으로 5-20 세션으로 진행됩니다. 모든 치료사, 상담사 또는 심리학자는 내담자의 문제를 다루는 다른 방법을 가지고 있어야 합니다.
세션 동안 치료사는 집에서 해야 할 숙제를 줄 것입니다. 치료사가 할당한 몇 가지 일반적인 작업은 다음과 같습니다.
- 생식 기관과 그 기능, 성에 관한 책 읽기
- 성교 중 긴장을 풀고 스트레스와 산만함을 완화하는 법을 배웁니다.
- 원하는대로 긍정적으로 파트너와 의사 소통 기술을 연습하십시오.
- 파트너와의 성관계 중 스트레스 해소에 도움이 되도록 고안된 운동인 비성적 접촉 기술을 연습하십시오. 이 운동은 일반적으로 생식기 부위를 제외하고 파트너의 몸을 만지거나 쓰다듬는 것으로 시작하여 점진적으로 수행됩니다. 목표는 두 파트너가 오르가즘에 도달하려고 하기보다 자신의 성적 취향을 인식하고 전달하는 방법을 이해하도록 돕는 것입니다.
동반자를 동반할 수 있습니다.
대부분의 경우 성적인 문제는 특정 질병이나 의학적 상태가 아니라 주변에서 일어나는 일에서 비롯됩니다. 그것이 궁극적으로 열정을 낮추는 파트너와의 갈등 또는 의사 소통 문제에 대한 일상적인 스트레스이든. 따라서 치료사는 다음 상담 세션을 위해 파트너를 데려오라고 제안할 수 있습니다.
당신과 당신의 파트너 사이에 무슨 일이 일어나고 있는지 치료사와 정직하게 이야기하십시오. 예를 들어, 성 요법은 직장 스트레스, 재정적 문제, 관계 갈등 및 의사 소통 부족으로 인한 발기 부전을 치료하는 데 유용할 수 있습니다. 치료사는 귀하의 우려 사항에 기꺼이 귀를 기울이고 두 사람 모두를 위한 솔루션을 제공하는 데 도움을 줄 것입니다.
그러나 파트너를 데려오기 전에 먼저 상담을 통해 개인적인 문제를 해결할 수도 있습니다.
옷을 벗으라고 하지 않는다.
한 가지 확실한 것은 치료사 사무실에서 환자에게 옷을 벗으라고 하는 상담이 없다는 것입니다. 또한 성기를 보여주거나 성행위/자세를 취해야 합니다.
아메리칸 대학교의 성교육자이자 섹슈얼리티 교수인 이본 K. 풀브라이트(Yvonne K. Fulbright) 박사는 에브리데이 헬스(Everyday Health) 페이지에서 인용하면서 이런 일이 일어나서는 안 된다고 말했습니다. 그렇게 하도록 요청받는 경우 즉시 떠나고 법적 도움을 받으십시오.
