사회적 존재로서 인간은 어려움을 겪을 때 서로 교류하고 도와줄 다른 사람들이 필요합니다. 하지만 버릇이 너무 심해서 항상 다른 사람에게 의존해야 해서 정말 독립적으로 살 수 없고, 의지할 사람이 없을 때 무력감을 느낀다면 의존성 인격 장애가 있다는 신호일 수 있습니다.
의존성 성격장애란?
기본적으로 성격 장애는 사람이 생각하고 행동하는 방식에 영향을 미치는 일종의 정신 건강 장애입니다. 의존성 성격장애는 과도하고 불합리한 불안으로 인해 스스로 할 수 없다고 느끼는 사람으로 정의됩니다. 의존성 인격 장애가 있는 사람들은 자신의 삶에서 중요하다고 생각하는 사람과 헤어지거나 떨어져 있을 때 항상 보살핌의 필요성을 느끼고 매우 불안해합니다.
의존성 인격 장애가 있는 사람은 종종 수동적으로 보이고 자신의 능력을 믿지 않습니다. 이것은 특히 사교 활동과 일에서 삶을 영위하는 능력에 영향을 미칩니다. 이 성격 장애가 있는 사람은 또한 우울증, 공포증, 약물 남용에 대한 일탈 행동의 위험이 더 높습니다. 또한, 엉뚱한 사람에게 의존하거나 심지어 지배적인 파트너로부터 폭력을 겪을 경우 건강하지 못한 관계에 빠지게 될 가능성도 있습니다.
사람이 의존적 성격을 갖게 되는 원인은 무엇입니까?
사람이 다른 사람에게 그렇게 의존하게 되는 주된 원인이 무엇인지는 알려져 있지 않습니다. 그러나 전문가들은 이것이 환자의 생물심리사회적 상태에 영향을 받는다고 생각합니다. 성격은 어린 시절의 가족 및 우정에서의 사회적 상호 작용 방식에서 형성되는 반면 심리적 요인은 사회적 환경, 특히 가족이 문제를 처리하는 사람의 사고 방식을 형성하는 방식과 관련이 있습니다. 그러나 유전은 또한 사람의 성격을 형성하는 데 역할을 하기 때문에 의존적 성격을 갖는 경향에 다소 영향을 미칩니다.
또한 다음과 같은 특정 유형의 경험은 의존성 인격 장애를 일으킬 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 떠나는 사람으로 인한 트라우마
- 폭력 행위를 경험
- 오랫동안 학대적인 관계에 있는 것
- 어린 시절의 트라우마
- 권위주의적 양육방식
의존성 인격 장애의 징후와 증상은 무엇입니까?
의존성 인격 장애의 징후는 환자가 아직 아동기 또는 청소년기인지 여부를 인식하기 어려운 경향이 있습니다. 성인기 초기에 타인에게 지나치게 의존하는 경우 의존성 인격장애라고 할 수 있다. 이 연령 단계에서 사람의 성격과 사고 방식은 더 적은 변화로 안정되는 경향이 있습니다.
의존성 인격 장애가 있는 사람의 일반적인 징후는 다음과 같습니다.
- 일상적인 문제에서 결정을 내리기가 어렵다 - 그들은 또한 조언을 구하는 경향이 있으며 자신의 선택을 안심시켜줄 누군가가 필요하다고 느끼는 경향이 있습니다.
- 불만을 표현하기 어렵다 - 다른 사람의 도움과 인정을 잃을까 두려워하기 때문입니다.
- 이니셔티브 부족 - 항상 다른 사람이 그에게 무언가를 요청하기를 기다리고 자발적으로 무언가를 하는 것이 불편함을 느낀다.
- 혼자 있을 때 불편함 - 혼자 일을 할 수 없을 것이라는 비정상적인 두려움을 경험합니다. 외로움은 또한 환자가 초조하고 불안해하며 무력감을 느끼게 하여 불안을 유발할 수 있습니다. 공황 발작.
- 혼자서 무언가를 시작하는 것은 어렵다 - 게으름과 의욕 부족보다 자신의 능력에 대한 자신감이 부족하기 때문일 가능성이 더 큽니다.
- 항상 다른 사람들과의 유대를 찾고 있습니다. – 특히 관계에서 헤어질 때 관계가 보살핌과 도움의 원천이라는 관점을 갖기 때문입니다.
다른 성격 장애와 마찬가지로 의존성 성격 장애는 식별하기 어려운 경향이 있으며 심리학자와 정신과 의사가 식별해야 합니다. 대부분의 환자는 자신이 겪고 있는 장애로 인해 극심한 스트레스를 받는 일이 발생하지 않는 한 자신이 겪고 있는 문제에 대한 치료를 찾지 않을 것입니다.
의존성 인격 장애를 없앨 수 있습니까?
의존성 인격 장애는 오래 지속되는 경향이 있지만 나이가 들면서 강도가 감소할 수 있습니다. 의존성 인격장애의 치료는 약물을 사용하지 않고 대화치료법을 이용한 심리치료를 하는 경향이 있다. 이 치료의 주요 목표는 사회화에 대한 자신감을 키우고 환자가 자신의 상태를 이해하도록 돕는 것입니다. 일반적으로 대화 요법은 단기적으로 수행됩니다. 장기적으로 수행되면 환자도 치료사에게 의존하게 될 위험이 있기 때문입니다.
또한 의존성 성격장애가 자녀에게 유전되는 것을 방지하기 위해 권위주의적인 양육을 피하고 자녀의 대인관계 및 사회성 기술을 격려하는 가족 환경을 조성합니다.
