세상에 완벽하게 창조된 인간은 없습니다. 모든 인간은 장점과 단점을 가지고 완벽하게 창조되었습니다. 그러나 자신을 비롯한 많은 사람들이 자신의 몇 가지 단점이 실제로 삶의 다양한 측면을 방해하는 큰 문제가 되었다고 생각합니다. 특히 신체적 결핍은 자신감의 수준을 결정하는 주요 자본으로 간주되기 때문에 일반적으로 대부분의 사람들에게 큰 문제입니다.
사람이 자신의 신체적 결점에 대해 열등감을 느끼는 원인
"왜, 내가 다른 애들보다 키가 작은 거지?"
“스트레이트하고 아름답고 관리하기 쉬운 머리가 좋을 것입니다. 머리가 푸석푸석하고 귀찮은 게 아니다"라고 말했다.
"내 얼굴에 이런 화상 자국이 있는데 어떻게 자신감을 가질 수 있지?"
위의 몇 가지 불만 사항이 말했을 수 있습니다. 실제로 자신에게 존재하는 육체적인 결점을 보는 것이 자신의 장점을 보는 것보다 훨씬 쉬울 것입니다. 한번 시도해 보세요. 누군가 당신의 강점과 약점이 무엇인지 묻는다면 대부분은 장점보다는 자체에 있는 일련의 단점에 순조롭게 대답할 것입니다. 어떻게이 일이 일어 났어요?
그 이유 중 하나는 세상의 대부분의 사람들이 사람의 미모와 외모의 기준은 이 세상에 정해져 있다고 생각하기 때문입니다. 하얀 피부, 오똑한 코, 긴 다리, 탄탄한 몸매 등. 종종 사람들은 다른 사람들로부터 완벽한 평가를 받기 위해 신체적 결점을 바꾸기 위해 할 수 있는 모든 것을 하려고 애씁니다.
자기 수용의 부족은 스트레스와 같은 일련의 다른 부정적인 일을 촉발합니다. 신체적 결함을 제거하기 위한 수단을 정당화하기 위해 왜 계속해서 신체적 결함에 대해 불평하는지 생각해 본 적이 있습니까? 대답이 다른 사람들로부터 긍정적인 평가를 받는 것이라면 잘못된 사고 방식에 빠졌다는 신호입니다.
약점을 강점으로 바꾸는 사고방식을 바꿔라
사고 방식을 바꾸는 것은 약점을 강점으로 바꾸는 강력한 방법입니다. 인간은 특정한 장점과 단점을 가지고 창조되었다는 사실을 스스로에게 심어주십시오. 신체적 결핍은 잘 관리할 수만 있다면 장애가 되지 않을 것입니다.
TED Talk 스타인 Phil Hansen이 자신의 신체적 핸디캡을 현재의 강점까지 활용한 방법을 공유합니다. Hansen은 미술 학교에 입학했을 때 손에 떨림이 있었습니다. 이것은 아마도 모든 사람이 할 수 있는 직선을 그리는 것을 어렵게 만듭니다. 한센은 낙서밖에 할 수 없고, 화가가 되고 싶은 큰 포부를 가진 사람으로서 이것을 넘어야 할 벽으로 생각한다.
Hansen은 이 영역에서 벗어나려면 자신이 가지고 있는 모든 신체적 결함을 분류하고 수용하려고 노력해야 한다고 말합니다. 당신의 약점과 단점을 포용하고 사랑하십시오. 아무런 시정 조치도 취하지 않고 불평만 하지 말고 진정한 변화를 만들기 위해 노력하십시오. 또한, 약점의 숨겨진 면을 찾아 훨씬 더 긍정적인 것으로 전환할 수 있는 기회를 제공해야 합니다.
육체적인 약점과 약점을 만들기 위해 마음가짐을 바꾸는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 때로는 부정적인 생각에서 벗어나기 위해 외부의 도움이 필요합니다. 자신의 단점을 받아들이기 어렵다면 가장 가까운 사람 및 전문가(예: 심리학자 및 치료사)와 상의하는 것이 하나의 선택이 될 수 있습니다.
또한 열등감을 느끼게 하는 신체적 결점을 훨씬 넘어서 자신의 장점을 볼 수 있는 사람들과 친구가 되십시오. 외모로 얕잡아보거나 판단하는 사람은 피하세요.
신체적 장애를 극복할 수 없는 약점이라고 생각하지 마십시오. 때로는 모든 결점을 덮을 필요가 없습니다. 당신은 당신이 자랑스러워할 이점으로 그것을 조정하고 최적화하기만 하면 됩니다. 당신이 자신을 사랑하지 않는다면, 누가 다른가?
