모유는 아기의 성장과 발달을 지원할 수 있는 주요 식품 공급원입니다. 그러나 때때로 일부 아기는 모유를 마신 후 붉은 발진, 토, 고창이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 우유 알레르기의 증상과 유사합니다. 그렇다면 아기가 모유에 알레르기가 있을 수 있다는 것이 사실입니까?
아기가 모유에 알레르기가 있을 수 있습니까?
Livestrong에서 인용한 모유 자체는 알레르기를 일으키지 않습니다. 그러나 어머니가 매일 먹는 음식이 모유로 흘러들어 어린이에게 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다. 이것은 예를 들어 우유 또는 기타 유제품(치즈, 요구르트, 버터 등)의 우유 단백질이 엄마의 음식 섭취에 많이 포함되어 있을 때 발생할 수 있습니다.
우유 단백질은 모유 수유 중인 아기에게 우유 알레르기를 일으키는 원인입니다. 일반적으로 우유 및 기타 우유 기반 제품의 단백질은 아기 알레르기의 2~3%를 차지할 수 있습니다. 모유 수유 중인 아기의 이 알레르기는 일반적으로 복통 또는 팽만감, 설사, 입 주위 또는 피부의 다른 부위에 발진이 특징입니다.
실제로 아기가 모유에 알레르기를 일으킬 수 있는 것은 우유만이 아닙니다. 생선, 새우, 견과류와 같은 다른 음식도 아기가 모유에 알레르기를 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 증상은 일반적으로 엄마가 이러한 음식을 먹고 아기에게 모유 수유를 하고 2~6시간 후에 나타납니다.
그러나 산모가 음식 알레르기 병력이 없다면 문제가 되지 않으므로 섭취를 피할 필요가 없습니다. 그래도 수유 후 아기가 경험할 수 있는 변화를 관찰하고 매일 먹는 음식에 더 주의를 기울이는 것이 좋습니다.
모유수유 중 엄마가 피해야 할 음식은?
아기가 모유 수유 중 알레르기 증상을 보인다고 해서 아기를 위해 모유 수유를 중단해야 하는 것은 아닙니다. 또한 모유를 즉시 분유로 바꾸는 것은 아기가 받는 영양 섭취를 감소시키기 때문에 권장되지 않습니다.
모유 수유 중에는 어린이에게 알레르기를 유발할 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 다음은 모유 수유 중 엄마가 피해야 하는 음식입니다.
- 카페인 함유 식품 , 예를 들어 커피, 차, 초콜릿. 카페인이 함유된 음료는 하루에 2~3잔 이하로 제한하는 것이 가장 좋습니다. 모유의 카페인은 아기의 수면을 방해할 수 있습니다.
- 술 . 알코올은 아기의 신경과 뇌 발달에 영향을 줄 수 있기 때문에 모유에 좋지 않습니다. 알코올성 음료는 피하는 것이 좋습니다. 산모가 술을 마시는 경우 체내 알코올 농도와 모유가 완전히 사라질 때까지 아기에게 모유를 주지 않는 것이 좋습니다. 우유를 펌핑해도 우유의 알코올 함량이 빨리 사라지는 데 도움이 되지 않습니다.
- 높은 수은 물고기 . 생선이나 해산물은 몸에 좋은 단백질과 오메가-3 지방산의 공급원입니다. 그러나 일부 해산물에는 몸에 좋지 않은 수은이 포함되어 있습니다. 수은 함량이 높은 해산물에는 고등어, 황새치, 옥돔이 있습니다. 참치에도 수은이 포함되어 있지만 그렇게 높지는 않으므로 참치 섭취를 주 2회 이하로 제한해야 합니다. 이 물고기의 높은 수은 함량은 모유를 오염시키고 아기의 두뇌 발달에 위험을 초래할 수 있습니다.
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