여성이 나이가 들어감에 따라 생식 능력이 감소하는 가장 흔한 원인은 배란 빈도가 줄어들기 때문입니다. 여성은 나이가 들면서 난자가 배출되지 않는 여러 주기를 겪습니다. 여성이 30~40세가 되면 난자의 질과 양도 감소합니다.
그러나 전체 알의 수를 늘릴 수는 없지만 연구에 따르면 남은 알의 품질은 향상될 수 있습니다. 미오-이노시톨, 엽산 및 멜라토닌을 함유한 보충제는 난자의 품질과 난소 기능을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
35세 이상의 여성이 임신하기 어려운 이유를 설명하는 다른 이유는 다음과 같습니다.
- 나팔관 또는 자궁경부 주변 조직의 흉터를 유발하는 감염 또는 수술
- 자궁내막증
- 섬유종 또는 자궁 이상
- 자궁 경부액 감소
- 고혈압이나 당뇨병과 같은 만성 건강 문제
유산은 35세 이상의 여성에게도 흔합니다. 대부분 염색체 이상 발생률이 높기 때문입니다.
출산 가능성을 높이기 위해 무엇을 찾아야합니까?
35세 이후에 임신을 시도하는 것은 어려울 수 있습니다. 사실, 임신을 더 쉽게 하는 데 도움이 되는 방법이 있습니다.
이 문제가 있는 경우 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
- 임신 계획에 대해 의사와 약속을 잡으십시오. 의사는 병력, 현재 복용 중인 약물(있는 경우) 및 전반적인 생활 방식을 검사합니다. 이것은 당신이 35세 이상일 때 임신을 시도할 때 무엇에 더 주의를 기울여야 하는지 아는 데 도움이 될 것입니다.
- 신체적, 정신적, 정서적으로 건강한 여성은 임신에 성공할 가능성이 더 높습니다. 알코올, 담배, 카페인은 임신과 출산에 악영향을 미칠 수 있습니다. 과체중 또는 저체중은 또한 호르몬 기능을 통해 영향을 줄 수 있습니다.
- 자신의 몸을 알아가는 동안 다산의 징후를 관찰하십시오. 체온과 자궁경부액을 추적하면 임신을 위해 성관계를 갖기에 가장 좋은 시간을 식별하는 데 도움이 됩니다. 이 다산 징후는 또한 귀하가 규칙적으로 배란하는지 여부를 보여줍니다. 자신의 가임력에 대해 많이 알면 생리를 놓친 것과 임신 증상을 구별하는 데 도움이 될 수 있습니다. (추가 참고 사항: 배란 감지기/예측 키트 구입).
- 불임 테스트를 시도하십시오 (상영) 집에서. 여성과 남성 모두의 가임력을 감지하는 데 도움이 될 수 있는 많은 테스트 키트는 가장 가까운 약국에서 구할 수 있습니다. 이것은 종종 임신을 시도하는 부부의 마음을 진정시킬 수 있습니다.
- 미오이노시톨을 함유한 보충제를 섭취하여 난자의 품질을 개선하십시오.
연령 요인 외에도 정상적인 임신과 건강한 아기를 가질 수 있는 최상의 기회를 얻기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다.
35세 미만이고 1년 이내에 규칙적인 성교를 했지만 임신에 성공하지 못했다면 의사의 진찰을 받을 때입니다. 의사는 혈액 검사를 통해 임신이 되지 않은 이유를 알아낼 수 있습니다. 35세 이상이라면 1년 동안 의사에게 연락을 시도한 후 기다릴 필요가 없습니다. 빠르면 빠를수록 좋기 때문입니다.
일부 건강 문제는 임신 시도를 복잡하게 만들 수도 있습니다. 다음 중 하나가 있거나 겪고 있는 경우 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
- 불규칙한 생리주기
- 다낭성 난소 증후군 (PCOS)
- 성병
파트너가 불임 문제가 있는 것으로 알려진 경우 귀하와 파트너도 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.
또한 읽기:
- 아직 임신하지 않은 경우 수행할 9단계
- 낙태를 하면 여성의 가임력이 떨어지나요?
- 여성의 생식능력에 영향을 미치는 약물
