사랑에 빠진 모든 커플은 건강한 관계를 원할 것입니다. 그러나 그것을 달성하기 위해 무료 수 없습니다. 당신의 사랑 관계가 갈등의 폭풍우로부터 멀리 떨어져 노년까지 오래 지속되기를 원한다면 양 당사자의 노력과 긴 투쟁이 필요합니다. 쿨하고 조화로운 관계를 유지하는 비결이 무엇인지 아십니까?
건강한 관계를 만들기 위한 중요한 요소
다음 중 일부는 파트너와의 건전한 관계에 있어야 합니다.
1. 둘 다 관심을 갖고 참여하기를 원합니다.
항상 건강하고 오래 지속되며 조화로운 사랑 관계는 당신과 당신의 파트너 사이의 내적 유대에 의해 강화되어야 합니다.
박사님이 추가로 설명하셨습니다. 미국의 임상 심리학자인 Sue Johnson은 두 사람 사이에 똑같이 강한 유대감 없이 관계가 깨지고 깨지기 쉬울 수 있다고 말합니다. 수면 위로 뻗어 있는 다리를 상상해 보십시오. 한쪽만 튼튼하면 다른 쪽이 지지하지 않기 때문에 시간이 지남에 따라 다리가 쉽게 부러집니다.
연애 관계도 마찬가지다. 관계에 참여하는 양쪽 당사자는 사랑을 유지하기 위해 서로를 위해 희생할 의향이 동등해야 하고, 서로를 돌볼 의향이 있어야 하며, 사소한 것부터 복잡한 것까지 모든 측면에 동등하게 관여할 의향이 있어야 합니다.
2. 정직하고 열린 소통
소통과 개방은 다툼이 아닌 지속적이고 조화로운 관계의 열쇠입니다. 처음에는 사소해 보일 수 있는 작은 거짓말이라도 어느 쪽이든 알게 되면 비참한 결과를 초래할 수 있습니다. 이유가 무엇이든 파트너에게 비밀을 유지하는 것도 마찬가지입니다. 이것은 당신이 파트너를 완전히 신뢰하지 않는다는 것을 의미하기 때문입니다.
그래서 처음부터 마음에 콕콕 박힌 모든 것을 쿨한 머리로 은밀히 표현하고 논의하여 최선의 해결책을 찾아야 합니다.
3. 모든 것이 까다로운 것은 아닙니다.
모든 인간은 서로 다른 특성을 가진 독특한 개인입니다. 따라서 누군가와 낭만적인 관계를 맺을 준비가 되었다는 것은 그 사람의 모든 장점과 단점도 함께 준비해야 한다는 의미입니다.
그러나 물론 이것이 당신이 "레고워"이고 파트너의 나쁜 자질에 스스로를 사임한다는 의미는 아닙니다. 그 이유는 그의 나쁜 특성이 당신의 관계 과정에도 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
해결책은 2번으로 돌아가서, 즉 멋지게 말하는 것입니다. 아직 아무 것도 하지 마십시오. 파트너에게 즉시 변경을 요구합니다. 의사 소통은 귀하와 귀하의 파트너 모두에게 편안한 솔루션을 찾은 다음 함께 해결하는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다.
기본적으로 부부는 기쁨뿐만 아니라 슬픔도 함께 나누어야 합니다.
4. 상호 존중
건전한 관계는 파트너쉽처럼 공정하고 동등하게 강한 두 사람을 포함합니다. 어떤 사람도 다른 사람보다 더 높은 지위에 있거나 더 특별하다고 느껴서는 안 됩니다. 어느 당사자도 피해를 입어서는 안 됩니다.
상호 존중은 실수를 인정하고, 잘못을 한 경우 사과하고, 파트너가 당신을 위해 한 모든 좋은 일에 대해 파트너에게 감사하는 것과 같은 "작은" 행동으로 나타낼 수 있습니다. 이것은 당신이 그에게 감사한다는 것을 간접적으로 보여줌으로써 파트너가 그의 존재에 대해 가치 있다고 느끼게 만듭니다. 그는 또한 항상 당신을 애지중지하려고 노력할 것입니다.
건강한 관계는 물론 신체적 폭력, 성폭력 및 파트너의 자존심을 비하하고 괴롭히는 것과 같은 정서적 폭력의 모든 종류의 공포로부터 자유로워야 합니다.
