섹스 후 왜 항상 졸음을 느끼는지 생각해 본 적이 있습니까? 특히 여자들은 마음 속으로 궁금해 할 것입니다. 남자는 왜 섹스를 하고 나면 바로 잠이 들까요? 반면 여성은 섹스 후 포옹과 버릇을 선호합니다. 그러나 남성은 즉시 잠드는 것을 선호합니다. 섹스 후 즉시 잠이 드는 이유는 무엇이라고 생각합니까? 아래에서 다음 요소 중 일부를 확인하십시오.
이것이 섹스 후 졸음의 원인입니다.
사실 성관계 후 나타나는 졸음은 남성들만 겪는 것이 아니다. 많은 여성들도 이 현상을 느낍니다.
그렇다면 이 한 가지 신체 활동을 하고 나면 무엇이 당신을 졸리게 합니까? 다음은 몇 가지 가능성입니다.
1. 섹스는 밤에 한다
일반적으로 섹스는 주위 사람들이 모두 잠든 밤에 이루어집니다. 특히 인체가 피곤할 때 신진 대사에 영향을 미칩니다.
여성과 남성 모두 원하는 오르가즘의 정점에 도달하기 위해 모든 에너지를 쏟고 있습니다.
게다가, 당신은 무의식적으로 하루 종일 다양한 활동을 하고 밤을 섹스로 마무리했을 수 있습니다.
이것은 물론 섹스를 한 후 더 쉽게 잠들게 합니다.
2. 신체의 호르몬 변화
오르가즘을 느낄 때 성적 만족감과 관련된 호르몬인 옥시토신도 오르가즘 노력 자체가 달성될 때 방출됩니다.
국립수면재단 웹사이트에 따르면 섹스는 옥시토신 호르몬을 증가시키고 신체의 코티솔 수치(스트레스 호르몬)를 낮춥니다.
이 증가된 옥시토신과 감소된 코티솔은 성관계 후 졸음을 느끼게 합니다.
불면증으로 고통받는 경우 섹스를 하는 것이 잠이 들 수 있는 한 가지 방법이 될 수 있습니다.
3. 긴장을 풀어주는 호르몬 옥시토신과 바소프레신
많은 사람들이 삽입 박동에 맞추거나 각자의 섹스 스타일을 조정하기 위해 숨을 참고 조절하는 경향이 있습니다.
사실, 옥시토신과 바소프레신 호르몬은 혈관에 영향을 주어 혈액이 더 빨리 흐르게 하고, 물론 각각의 성별로 이어집니다.
규칙적인 호흡이 정상으로 돌아온 후에 호르몬이 방출되어 졸음과 이완의 물결이 나타납니다.
4. 남성을 위한 운동처럼
연구에 따르면 성교는 여성과 비교할 때 남성이 일반적으로 성교 중에 더 많은 에너지를 발휘합니다.
항상 그런 것은 아니지만 일반적으로 여성보다 "행동하는" 남성이 더 많습니다. 오르가즘 만족을 달성하기 위해 피로가 신체 운동에 필적하는 것은 드문 일이 아닙니다.
일반적으로 운동을 마친 사람들은 피곤하고 졸릴 것입니다.
너무 많은 에너지가 사용되기 때문에 남성이 섹스 후 잠드는 것이 더 쉬운 것은 당연합니다.
이것은 침대에서 성교하는 동안 더 많은 움직임을 하는 여성에게는 적용되지 않을 수 있습니다.
섹스 후 졸리지 않는 방법?
섹스 후 마음은 깊은 잠에 빠지고 싶지 않지만 몸은 그렇지 않다고 한다면 졸음을 해결하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
1. 연락을 유지하고 서로에 대한 열정을 불러일으키십시오.
특히 섹스 후 남성이 자주 잠을 자게 하는 여성은 여전히 파트너를 만지거나 만질 수 있습니다.
파트너의 몸을 만지거나 만지면 이 자극이 파트너를 깨어 있게 하고 다시 불만족스러운 섹스를 할 수도 있게 합니다.
2. 같이 목욕하기
함께 목욕하는 것도 섹스 후 졸음을 완화할 수 있습니다.
이 방법은 당신과 당신의 파트너가 침대 이외의 로맨스를 여전히 원하고 성욕 감소를 방지하기 위해 수행할 수 있습니다.
당신과 당신의 파트너는 서로의 몸을 함께 씻을 수 있어 당신의 밤을 더욱 길고 즐겁게 만들 수 있습니다.
3. 같이 먹거나 마신다
새벽에 가까운 시간이나 직장에서 성행위를 한다면 섹스 후 커피를 마시거나 간식을 먹음으로써 이를 능가할 수 있습니다.
커피를 마시면 뇌와 카페인 물질의 각성력이 증가하여 깨어 있도록 합니다. 목표는 당신과 당신의 파트너가 더 이상 성관계를 갖지 않더라도 친밀감을 유지할 수 있도록 하는 것입니다.
