뎅기열 환자에서 너무 낮은 혈소판 수치는 생명을 위협할 수 있습니다. 그러나 분명히 혈소판 수가 너무 많은 일부 조건에서는 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 약을 복용하는 것 외에도 혈소판을 낮추기 위해 특정 음식을 먹을 수 있습니다. 자, 여기에서 추천하는 혈소판 저하 식품이 무엇인지 확인하세요!
혈소판 수가 너무 많으면 어떤 위험이 있습니까?
혈소판은 혈액 응고 과정에서 기능하는 혈소판이라고도 합니다.
혈액 내 혈소판의 정상적인 수는 혈액 1마이크로리터(mcL)당 150,000-4500000개입니다.
그 값을 초과하면 신체에는 혈소판 수가 과도하게 많아 혈소판증가증 또는 혈소판증가증이라고도 합니다.
Mayo Clinic을 시작하면서 혈소판증가증은 혈전과 출혈을 유발할 수 있는 혈소판 장애입니다.
혈소판증가증의 경미한 영향에는 현기증, 코피, 멍이 있습니다. 심한 경우 혈소판증가증이 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.
혈소판 수는 혈액 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 정상 한계치를 초과하면 낮추기 위한 노력이 필요합니다.
의사의 약을 복용하는 것 외에도 혈소판을 낮추는 음식을 섭취할 수 있습니다.
어떤 음식이 혈소판 수치를 낮출 수 있습니까?
혈전증 및 지혈에 관한 세미나 저널을 시작하여 음식과 음료 섭취를 유지하면 과잉 혈소판을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다음은 시도할 수 있는 몇 가지 혈소판 저하 식품입니다.
1. 생마늘
시작하다 바이오사이트 저널마늘은 혈액 내 혈소판 수를 줄이는 데 도움이 되는 항혈소판 효과가 있습니다.
그러나 과량으로 복용하면 복용 중인 혈액 희석제의 효과에 영향을 미칠 수 있습니다.
따라서 마늘을 보충제나 혈소판 저하 식품으로 추가하려면 먼저 의사와 상의해야 합니다.
2. 석류
석류 또는 석류는 이점이 풍부한 과일입니다. 이 과일은 항산화 성분이 높아 각종 질병을 예방할 수 있습니다.
시작하다 자연 과학 연구 저널석류는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 뿐만 아니라 혈소판 수치를 안정화시켜 수치가 정상이 되도록 할 수 있습니다.
3. 은행나무
기억력을 강화하는 식물로 알려진 은행나무는 혈소판 저하 식품 및 천연 혈액 희석제로도 유용합니다.
그러나 은행나무 추출물이 함유된 보충제를 복용하기 전에 먼저 의사와 상담해야 합니다.
보충제가 복용 중인 다른 약과 상호 작용할 수 있기 때문입니다.
또한 안전한 복용량을 알아보기 위해 의사에게 조언을 구하십시오. 국립 수도 독극물 센터에 따르면 은행나무 추출물을 과도하게 섭취하면 중독을 일으킬 수 있습니다.
4. 살리실산이 풍부한 식품
메이요클리닉을 시작하면서 살리실산 성분이 혈전으로 인해 혈액을 묽게 하는 기능을 합니다.
혈전은 혈소판 수가 너무 높기 때문에 흔합니다. 아스피린과 같은 약물 외에도 살리실산염은 식물에서도 발견될 수 있습니다.
자주색 포도, 체리, 건포도, 크랜베리와 같은 베리에는 살리실산염이 많이 함유되어 있어 천연 혈소판 저하 식품으로 사용할 수 있습니다.
과일 외에도 높은 살리실산 함량은 토마토, 카이엔 고추, 브로콜리, 오이, 시금치, 죽순, 버섯에서도 발견됩니다.
5. 다크 초콜릿
저널 인용 혈전증 및 지혈 세미나, 다크 초콜릿의 섭취는 혈소판 과다응집, 즉 혈액을 걸쭉하게 만드는 혈소판의 활동 증가를 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다크 초콜릿 외에도 저당 식품을 효과적인 혈소판 저하 식품으로 사용할 수도 있습니다.
6. 해물
참치, 연어, 고등어와 같은 해산물에는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 이 물질은 혈액 내 혈소판 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
해물 또한 좋은 콜레스테롤을 증가시키는 역할을 하여 건강한 순환계와 심장을 유지할 수 있습니다.
몸에는 좋지만 바다에서 나는 음식은 조심해야 합니다. 이는 오염된 바다로 인해 수은에 포함될 위험이 있기 때문입니다.
7. 비타민 E가 풍부한 음식
국립 보건원(National Institute of Health)에 따르면 오메가-3 외에도 비타민 E가 많이 함유된 식품은 천연 혈소판 저하 식품으로 작용하여 정맥 혈전 색전증.
정맥 혈전 색전증 정맥의 혈전입니다.
높은 수준의 비타민 E는 아몬드, 해바라기 씨, 해바라기 기름, 통밀 및 밀 배아 기름에서 찾을 수 있습니다.
8. 향신료
인삼, 생강, 심황 및 백리향 잎과 같은 많은 향신료도 효과적인 혈소판 저하 식품으로 사용할 수 있습니다.
이것은 Endeavor College of Natural Health의 Bradley J McEwen이 수행한 연구에 따른 것입니다.
Universiti Malaysia Kelantan의 연구에 따르면 위의 향신료 외에도 계피도 유사한 효과를 제공할 수 있습니다.
계피의 신남알데히드 함량이 혈소판 과다응집을 억제하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.
9 커피와 녹차
에서 발표한 연구에 따르면 영국 영양 저널커피의 페놀산 함량은 혈소판 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 커피를 혈소판 저하 식품으로 만들고 싶다면 저카페인 또는 디카페인을 선택해야 합니다. 카페인이 실제로 혈소판 응집을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
너무 높은 카페인을 피하려면 커피 및 다른 종류의 차보다 카페인이 훨씬 적기 때문에 녹차를 마셔보십시오. 또한, 이 차에는 페놀산도 포함되어 있습니다.
10. 레드 와인
알코올 음료의 소비가 항상 나쁜 것은 아닙니다. 포도주(적포도주)와 같은 발효된 포도의 알코올 음료는 혈소판 응집을 줄이는 역할을 할 수 있습니다.
Mayo Clinic을 시작하면서 적포도주에 함유된 레스베라트롤은 혈전을 예방하는 데 도움이 되는 항산화제 역할을 할 수 있습니다.
