우리의 목소리는 나이에 따라 변한다는 사실을 알고 계셨습니까? 이러한 목소리의 변화는 노년기에 접어들면서 가장 두드러지게 나타납니다. 노년기에 목소리가 변하는 현상을 노안이라고 합니다. 목소리가 떨리기 쉽고 볼륨이 작아서 다른 사람이 듣기 어렵습니다. 노인 남성의 경우 목소리가 더 높아집니다. 원인은 무엇입니까?
나이가 들수록 목소리가 변하는 이유는 무엇입니까?
보통 60세 이상이 되면 목소리가 바뀝니다. 이것은 일반적으로 파킨슨병이나 역류성 식도염과 같은 특정 건강 문제로 인해 발생할 수 있는 성대의 물리적 변화로 인해 발생합니다. 이러한 변경 사항은 일시적이거나 영구적일 수 있습니다.
나이가 들어감에 따라 신체는 자연적으로 근육량이 감소하고 점막이 얇아지고 건조해지며 신체의 조정 능력이 저하됩니다. 이 노화는 후두에서도 발생하며 결국 노년기의 목소리 변화의 주요 원인이 됩니다.
성대나 주름에는 나이가 들면서 약해지고 얇아질 수 있는 많은 층의 근육이 있습니다. 소리가 덜 유연해지면 소리를 생성하기 위해 더 이상 효과적으로 진동할 수 없습니다. 결과적으로 목소리가 더 날카롭게 들립니다.
약한 소리는 또한 호흡계의 장애로 인해 정상적인 호흡을 어렵게 만들고 큰 소리를 유지할 수 있도록 목소리의 볼륨을 유지하는 데에도 발생할 수 있습니다.
목소리가 예전보다 거칠고 무거워지거나 목이 쉰다면 어릴 때부터 담배를 피우면서 성대가 뻣뻣해졌기 때문일 수 있습니다.
성대가 가늘어지는 것처럼 뻣뻣한 성대는 진동하여 이전처럼 좋은 소리를 낼 수 없습니다. 사실, 후두는 깨끗한 소리를 내기 위해 최대한의 진동이 필요합니다. 그 결과 쉰 듯한 목소리를 갖게 됩니다.
또한 피츠버그 대학의 이비인후과 교수인 클락 론슨(Clark Ronsen)도 여성의 목소리 변화 감소는 폐경 후 발생하는 호르몬 변화로 인한 것일 수 있다고 말했다.
목소리 변화에 대처하는 방법?
일반적으로 소리 치료는 성대의 건강을 개선하는 데 매우 효과적입니다. 이러한 불편함을 처리할 적절한 치료사와 해당 분야의 전문가를 찾으십시오.
그러나 어떤 경우에는 수술에 대한 내과적 치료가 목소리의 힘과 지구력을 증가시키는 효과적인 치료법이 될 수 있습니다. 걱정하지 마십시오. 나이가 들면서 목소리가 변하는 것은 정상이며 심각한 치료가 필요하지 않습니다. 이러한 변화가 즉시 해결되어야 하는 특정 건강 상태로 인해 발생하지 않는 한.
노년기에 건강한 목소리를 유지하려면 물을 충분히 마시고, 말할 때 소리를 지르지 않고, 담배를 피우지 않는 것과 같은 일에도 익숙해져야 합니다. 또한 감기와 같이 염증이 있는 성대를 말을 많이 하거나 소리를 지르지 않도록 한다.
