'사랑의 노예'라고도 불리는 '부신'이라는 용어는 인도네시아에서 꽤 유명합니다. 부신 현상은 사랑하는 사람들을 행복하게 하기 위해 무엇이든 할 수 있을 정도로 자신의 파트너에게 미친 사람을 나타냅니다. 우스꽝스럽게 들리지만 왜 누군가가 '부신'이 되는 심리학적 설명이 있다는 것이 밝혀졌습니다.
'부신' 현상에 대한 심리학적 설명
'부신'이라는 용어는 최근 자신이 좋아하는 사람에게 너무 애정이 가는 것처럼 보이는 사람들에게 사용되었습니다. 사실 상대방의 행복을 위해 극도의 희생을 감수하는 데는 이유가 있다.
심리학적 관점에서 보면 사랑노예는 중독성 물질 중독자와 유사한 심리적 조건 중 하나다. 즉, '부신' 그룹에 속하는 사람들은 파트너와 함께 사는 낭만적인 관계에 중독되어 있습니다.
이것은 저널에 발표된 연구를 통해 입증됩니다. 철학, 정신의학 및 심리학 . 연구에 따르면 사랑은 사람을 중독시킬 수 있습니다.
사랑과 중독의 본질은 때때로 설명할 수 없지만, 이 중독을 선과 악으로 나누는 두 가지 견해가 있습니다.
일반적으로 '부신' 현상은 위험한 행동을 유발할 가능성이 있는 매우 극단적인 사랑의 한 형태로 간주됩니다. 그러나 사랑에 대한 중독의 정도는 물론 정상 범위 내이므로 일부 행동은 안전한 것으로 간주 될 수 있습니다.
노예의 사랑이 중독으로 여겨지는 이유
부신이나 사랑 중독 현상은 건강 문제의 공식 진단으로 분류되지 않았음을 기억해야 합니다. 그러나 일부 전문가들은 사랑 중독이라는 용어가 문제가 있는 관계의 패턴과 행동을 이해하는 데 유용하다고 생각합니다.
저널의 연구에 따르면 프론티어 심리학 , 낭만적 인 사랑은 자연 중독으로 설명됩니다. 사랑에 빠지면 행복감, 의존, 중독과 관련된 행동이 발생합니다.
이것은 뇌의 도파민이 사랑에 의해 활성화되기 때문에 발생할 수 있으며 누군가가 중독성 물질을 섭취할 때도 이 상태가 발생할 수 있습니다. 그러나 연구자들은 이 사랑의 노예의 행동이 행동이나 화학이 아닌 심리적 조건 면에서 유사할 뿐이라고 강조합니다.
부신 현상으로 인한 행동이 정상 범위 내에 있는 한 항상 나쁜 것으로 간주되는 것은 아닙니다. 예를 들어, 정상적인 '사랑 중독'으로 간주되는 것이 짝사랑이나 이해의 경계와 같은 일부 상황에 적용될 수 있습니다.
그러므로 어떤 사람들은 파트너에 대한 진정한 애정과 사랑의 노예 사이에는 약간의 차이가 있다고 생각합니다.
파트너에 대한 의존은 심리적 장애를 유발할 수 있습니다.
주의해야 할 '부신' 징후
정신 장애로 간주되지는 않지만 부신 현상은 때때로 사람의 삶에 부정적인 영향을 미칩니다. 다음은 사랑 중독이라는 꼬리표를 붙이거나 다른 사람들의 관계에서 그것을 볼 때 주의해야 할 몇 가지 징후입니다.
1. 항상 사랑에 빠져야 한다
주의해야 할 부신 현상의 특징 중 하나는 계속 사랑에 빠져야 한다고 느끼는 것입니다. 즉, 파트너와 처음 사랑에 빠졌을 때 항상 행복하기를 원합니다.
이 상태는 누군가가 사랑에 빠졌을 때 도파민 및 기타 행복 호르몬이 활성화되어 충분히 높은 행복감을 유발하기 때문에 발생할 수 있습니다.
이 현상은 관계를 시작한 지 얼마 되지 않았을 때 매우 일반적이어서 사람들이 그 감정을 계속해서 느끼고 싶어하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
행복에 대한 이러한 중독은 어떤 사람들은 관계를 시작할 때 항상 사랑을 느끼고 싶게 만듭니다. 사실, 그들 중 일부는 그들의 사랑이 시들지 않을까 두려워 관계를 너무 오래 유지하고 싶지 않습니다.
결과적으로, 이 행동은 당신이 처음에 구축한 관계의 목적을 모르고 머물고 싶어하는 다른 사람들에게 확실히 상처를 줄 것입니다.
2. 일방적인 사랑을 계속 갈구하다
늘 사랑에 빠져야 하는 것 외에도 더 많은 관심이 필요한 '부신' 현상은 짝사랑을 계속 갈망하는 것이다. 이 상황은 아직 접근 중이거나 관계에 있는 사람들에게 적용됩니다.
예를 들어 어렵다고 생각할 수 있습니다. 이동 헤어진지 오래거나 사랑하는 사람에게 너무 집착해도 보답을 하지 않는다.
관계에 있는 사람들에게 사랑의 노예라는 용어는 그 사람이 관계의 환상에 갇혀 있을 때 더 적절할 것입니다. 될 커플 그들의 세계의 중심 그리고 그것에 대해 생각하는 것을 멈출 수 없습니다.
한편, 당신의 파트너는 수줍어하기 시작하고 당신이 불편함을 야기하기에는 관계에 너무 의존한다고 느낍니다. 당신의 파트너가 멀어질수록 당신은 관계에 집착하는 '염증'이 생길 수 있습니다.
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3. 항상 관계를 유지해야 합니다.
여전히 심각한 사랑 중독에 빠진 사람들에게는 때때로 자존감을 높여줄 다른 누군가가 필요합니다. 자신을 사랑하거나 자신의 행복을 찾는 것이 어렵다면 마침내 그 필요를 채워줄 사람을 찾으십시오.
파트너가 누구이든 관계를 유지해야 하는 필요성은 확실히 더 쉽게 끝날 것입니다. 특히 다시는 싱글이 되고 싶지 않기 때문에 건강에 해로운 관계를 유지하려고 할 때 더욱 그렇습니다.
비현실적이거나 관계를 끝낼 생각에 패닉을 느끼더라도 이 관계가 유지될 수 있는 이유를 계속 제시합니다. 물론 이것은 너무 지나쳐버린 사랑중독자가 되었을 때 그 사람의 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다.
4. 관계 패턴은 항상 동일합니다.
'부신' 현상의 범주에 속하는 이들에게 주의해야 할 것은 헤어졌다가 다시 오게 되는 관계다. 어떤 사람들은 이것이 파트너에 대한 중독을 충족시킬 수 있다고 느낄 수 있습니다.
관계 초기에 당신의 몸은 당신을 행복하게 만드는 엔돌핀과 도파민을 방출할 수 있습니다. 한편, 이별은 깊은 우울증을 유발할 수 있습니다. 특정 성격을 가진 사람들에게 이런 일이 발생하면 관계에 매력을 느낍니다. 롤러 코스터 그리고 이 패턴에서 벗어나기가 어렵다는 것을 알게 됩니다.
결과적으로 이러한 온-오프 관계의 주기가 결정을 내리고 아마도 충동적으로 행동하는 능력에 영향을 미치는 것은 드문 일이 아닙니다.
과도한 사랑 중독을 극복하기 위한 팁
과도한 부신 현상의 거동을 극복하기 위해 취할 수 있는 첫 번째 단계는 문제를 식별하는 것입니다. 이 방법은 중독과 싸울 때도 사용됩니다.
당신이 해결되지 않은 과거의 트라우마나 고통을 다룰 수 있기 때문에 회복 과정은 상당히 어려울 것입니다. 그러나 노력과 의도는 배신하지 않으며 건강하고 진정으로 만족스러운 관계로 이어질 수 있습니다.
다음 단계를 시도하십시오.
- 보다 현실적인 측면에서 관계를 참조하십시오.
- 당분간 다른 사람들과 연락을 피하십시오.
- 자신을 사랑하는 연습을 하세요.
위의 세 단계를 시도했지만 효과가 없으면 심리학자와 상담하는 것을 고려할 수 있습니다. 심리학자나 치료사와의 상담은 최소한 해결되지 않은 통증을 다루는 데 도움이 됩니다.
