섹스 중에는 빠르게 느려지지만 자위할 때는 더 오래 지속되는 이유는 무엇입니까?

대부분의 사람들은 파트너와 섹스를 하는 것이 성적 만족의 첫 번째 열쇠라고 생각합니다. 그러나 이것이 항상 사실인 것은 아닙니다. 남성 3명 중 1명은 파트너와 성관계를 하는 동안 조루를 겪는다고 보고했습니다. 놀랍게도, 이 남자들은 실제로 자위를 할 때 오랫동안 지속될 수 있습니다. 당신은 이 "특급 무리"의 일원입니까?

자위를 할 때는 오래 지속되지만 섹스가 빨리 느려지는 이유는 무엇입니까?

조루는 세계 여러 지역에서 가장 흔한 남성 성기능 장애 상태입니다. 조루의 대부분의 경우 명확한 원인이 없지만 남성의 신체적, 정신적 상태가 파트너와 성관계를 하는 동안 조루를 조장하는 데 일정한 역할을 할 수 있습니다. 이것은 매우 높은 성적 욕망 때문일 수도 있고, 침대에서 최고의 성능을 제공해야 하는 요구/요구를 충족시키기 위해 스트레스 및/또는 불안의 결과로 나타날 수도 있습니다.

원하는 것보다 너무 빨리 절정하는 것은 특정 성적인 상황(예: 첫 성관계 중 긴장), 너무 강한 자극에 대한 과민성 또는 사정 간격이 너무 짧거나 길 때에만 발생할 수 있습니다.

조루는 새로운 파트너와의 관계 또는 침실 밖에서의 갈등 및/또는 긴장 또는 기타 일상 생활의 결과로도 발생할 수 있습니다. 위의 여러 요인이 이전에 정상적인 사정을 한 적이 있는 남성의 성과에 영향을 미칠 수 있습니다.

성적 능력에 대한 자위의 이점

한편 자위는 짝을 이루는 가장 좋은 운동 방법입니다. 일정 기간 동안 정기적으로 자위를 해 왔다면 자위 기술을 실험하고 있을 가능성이 있습니다. 자위를 통해 솔로 섹스 세션의 기간을 연장하기 위해 다양한 트릭과 기술을 시도할 수 있습니다.

자위를 통해 자신의 섹슈얼리티에 대해 더 많이 알 수 있습니다. 이 솔로 섹스는 흥분과 욕망을 유발하는 요소(그리고 효과가 없는 것), 좋아하는 것과 싫어하는 것, 성생활을 개선하는 방법을 결정하는 데 도움이 됩니다. 따라서 자위는 만족스러운 오르가즘 경험을 하기 위해 자극을 제어하고 사정을 지연시키는 능력을 측정하는 데 더 주의 깊게 훈련하도록 훈련합니다.

자위는 또한 골반저 근육을 강화하여 발기 부전과 요실금을 예방할 수 있는 독립적인 운동의 한 형태로 간주됩니다. 나이가 들어감에 따라 신체는 성기능에 필요한 근육을 포함하여 근육량을 자연적으로 잃기 때문입니다. 이것은 나중에 파트너와 성관계를 가질 때 이점을 가져올 수 있습니다.

조루를 예방하기 위해 자위 행위를 하는 요령

대부분의 남성은 자위 중 오르가즘을 달성하기 위해 자신이 가장 좋아하는 기술을 가지고 있습니다. 들키지 않을까 하는 두려움 때문이든 긴장을 풀 수 있는 시간이 짧든 우리는 종종 빨리 오르가즘을 느끼도록 훈련합니다. 자위할 때마다 최대한 빨리 오르가즘에 도달하려고 노력한다면, 침대에서 오래 지속되지 않도록 자신을 훈련하고 있는 것입니다. 음, 사정을 늦추려면 이 번개 같은 오르가즘의 사고방식을 바꿔야 합니다.

잠시 동안 긴장을 풀고 자위의 증가된 감각에 익숙해지도록 에너지와 마음에 집중하는 것이 가장 좋습니다. 여기서 아이디어는 사정을 지연시키는 자위가 전반적인 성욕을 줄임으로써 효과가 있다는 것입니다. 사실, 사정을 지연시키기 위해 자위 시간을 연장하는 것은 조루를 치료하는 가장 성공적인 두 가지 방법인 중지 및 시작 방법과 짜기 기술의 기초입니다.

가장 흔한 자위 행위는 페니스 샤프트를 위에서 아래로 흔드는 핸드 그립입니다. 그러나 자위는 배울 수 있는 행동의 한 형태입니다. 오르가즘에 도달하기 위해 서두르는 대신 최소 15-20분 동안 "놀이"에 집중하여 음경을 자극하고 음경의 머리 부분을 자극하여 사정을 지연시킬 수 있습니다. 음경의 머리 부분은 음경에서 가장 민감한 부위로 질에서 지속적으로 자극을 받습니다.

사정하려고 할 때 고환을 쥐고 당기면(천천히!) 자위하는 동안 더 오래 지속될 수 있습니다. 이것은 당신이 조금 더 오래 지속되고 더 강한 오르가즘을 갖는 데 도움이 될 것입니다.

과도한 자위 행위는 위험할 수도 있습니다.

반면에 자위는 주인의 무기가 될 수 있습니다. 조루는 경우에 따라 과도한 자위 행위로 인해 발생할 수 있습니다. 잦은 자위는 음경의 신경에 많은 스트레스와 긴장을 줍니다. 지속적으로 자극을 받는 신경은 빠르게 손상됩니다. 그리고 사정을 조절하는 음경 신경의 능력은 손상으로 인해 둔해질 것입니다. 이렇게 하면 사정하기가 쉬워져 침대에서 성적 기능을 위협할 수 있습니다. 노년층에서는 첫 번째 사정 후 두 번째 발기가 어렵기 때문에 성교 전 자위는 노인의 조루 치료에 권장되지 않습니다.

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