날씨가 더울 때 너무 격렬한 스포츠나 야외 활동은 사타구니 부위를 포함하여 확실히 몸에서 땀을 흘리게 할 것입니다. 그럼에도 불구하고 어떤 사람들은 시간과 장소에 관계없이 계속해서 과도하게 땀을 흘릴 수 있습니다. 땀에 젖은 사타구니는 속옷이 계속 젖어 있기 때문에 확실히 불편합니다. 매우 짜증나죠? 사타구니에 과도한 발한의 원인은 무엇입니까?
가랑이가 그치지 않고 땀을 흘리는 원인
땀을 흘리는 것은 신체를 식히고 안정적인 체온을 유지하기 위해 인간이 경험하는 정상적인 반응입니다. 이 과정에는 신진대사, 신경계, 호르몬, 혈류 및 느끼는 감정이 포함됩니다.
땀은 사타구니 부위를 포함하여 몸 전체의 피부 아래에 퍼져 있는 2-5,500만 개의 땀샘에서 생성됩니다. 일반적으로 여성은 남성보다 땀샘이 더 많지만 남성의 땀샘은 더 활동적이고 땀을 더 많이 흘리는 경향이 있습니다.
날씨와 성별에 관계없이 사타구니에 땀이 많이 나서 활동을 방해할 시간을 인식하지 못한다면 몸에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다. 특히 가려운 피부, 강한 체취, 물집이 생기기 쉬운 피부와 같은 다른 증상이 동반되는 경우.
일반적으로 사타구니가 멈추지 않고 땀을 많이 흘리게 할 수 있는 몇 가지 의학적 상태가 있습니다. 그 중:
- 다한증은 땀샘이 필요하지 않은 경우에도 땀을 너무 활발하게 분비하도록 촉발하는 신경 장애입니다.
- 정상 이하의 저혈당(저혈당증).
- 고혈압 약물, 화학 요법 및 항우울제와 같은 특정 약물의 부작용.
- 불안 장애(불안 장애) 또는 과도한 스트레스의 심리적 영향.
- 비만
- 당뇨병이 있다; 당뇨병 환자는 항상 땀을 많이 흘리는 경향이 있으며 밤에 더 심합니다.
- PCOS 및 갑상선 기능 항진증과 같은 호르몬 장애.
- 특히 여성의 경우 임신과 폐경기 동안 신체의 호르몬 변화가 발생합니다.
이 상태를 처리하는 방법?
사타구니에 과도한 발한을 극복하는 것은 원인에 따라 의사의 치료와 더 나은 생활 습관 변화와 결합하여 수행할 수 있습니다. 나오는 땀을 줄이기 위해 고려해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
- 염화알루미늄이 함유된 발한 억제제 데오도란트를 사용하십시오.
- 면과 같이 부드럽고 땀을 잘 흡수하는 천연 소재로 만든 속옷을 사용하십시오.
- 너무 꽉 끼지 않는 속옷이나 사각팬티를 선택하세요.
- 하루에 두 번 샤워
- 발한을 유발하는 매운 음식, 카페인 음료 및 알코올 피하기
- 스트레스를 줄이기 위해 요가나 명상과 같은 이완 운동을 하고 비만인 경우 체중을 줄이기 위해 규칙적인 운동을 하십시오.
의사는 항진균제, 신경 차단제, 호르몬 요법을 처방하거나 생활 방식 조정으로 과도한 발한을 조절하지 못하는 경우 최후의 수단으로 보톡스 주사를 제안할 수도 있습니다.
