몸은 자연스럽게 체온을 조절하고 환경 조건에 적응할 수 있습니다. 인체의 이러한 온도 상승은 질병의 중증도와 관련이 있거나 신체가 차가우거나 그냥 뜨거운 경우에 무언가가 진행되고 있다는 신호일 수 있습니다. 당신이 알지 못하는 인체 온도에 대한 많은 독특한 사실이 있습니다! 아무것? 아래에서 봅시다.
1. 체온은 항상 변한다
성인의 정상 체온은 섭씨 36.5~37.5도입니다. 반면에 유아는 성인보다 체온이 높습니다. 아기는 더울 때 땀을 덜 흘리기 때문입니다. 이것이 바로 아기가 어린이나 성인보다 더 자주 열이 나는 이유이기도 합니다.
체온은 또한 야간에 운동이 증가하거나 감소하는 경우와 같이 환경 조건에 따라 변할 수 있습니다. 오후에 체온계로 체온을 재면 아침에 재었을 때보다 결과가 더 높을 수 있습니다.
2. 담배를 피우면 체온이 올라간다
담배를 피우면 체온이 올라갈 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 사실 이것은 담배 연기를 흡입하고 있기 때문입니다. 예, 담배 끝의 온도는 섭씨 95도입니다. 연기가 코로 흡입된 다음 폐로 흡입되면 이 기관의 온도가 상승합니다.
폐가 뜨거울 때 이 기관은 신체의 열을 식히거나 제거하는 중요한 기능 중 하나를 수행할 수 없습니다. 이것은 궁극적으로 체온을 너무 높게 만드는 것입니다. 담배를 끊으면 약 20분 안에 체온이 정상으로 돌아옵니다.
담배 연기만 흡입하면 폐에 손상을 줄 수 있습니다. 특히 매일 흡연하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러니 천천히 담배를 끊으세요.
3. 거짓말을 자주 합니까? 이때 체온도 상승
동화 속 거짓말을 하는 사람은 코가 길다. 글쎄요, 현실 세계에서는 거짓말을 할 때도 코가 바뀝니다. 모양이 길어진 것이 아니라 코의 온도가 올라갔다고 MD 웹페이지에 보고된 바 있다.
그라나다 대학의 스페인 연구원들은 여전히 이 현상을 조사하고 있습니다. 거짓말을 할 때 몸이 반응하기 때문에 이런 일이 일어나는 것으로 생각됩니다. 거짓말을 하면 들키지 않을까 하는 불안과 두려움이 생긴다. 그 때 몸은 더 빠른 심박수와 체온 상승과 같은 여러 반응을 일으킬 것입니다. 결국 코와 눈 주위가 따뜻해집니다.
4. 체온으로 사망시각 결정
사람이 죽으면 체온이 서서히 내려갑니다. 음, 체온은 종종 시체 조사관이 발견된 시신이 실제로 사망한 시기를 추정하는 데 사용됩니다.
수사관은 시체의 팔 아래에 손을 넣어 시체가 죽은 지 얼마나 되었는지 알 수 있습니다. 그의 몸이 따뜻하다면 불과 몇 시간 전에 사망했다는 의미입니다. 하지만 춥고 습하면 적어도 18~24시간 동안 죽은 것입니다.
5. 차가운 체온은 숙면을 돕는다
체온은 또한 사람이 얼마나 잘 자는지에 영향을 줄 수 있습니다. 추울수록 잠이 잘 옵니다. 사람은 잠들기 직전에 체온을 1~2도 정도 낮춥니다. 신체가 결국 수면 주기에 빠지도록 돕는 것은 이 온도 변화입니다.
따라서 자기 전에 따뜻한 목욕이나 샤워를 하는 것이 불면증 치료제로 자주 추천되는 방법이다. 그 이유는 따뜻한 목욕 후에 몸의 온도가 크게 낮아져 졸음을 유발하기 때문입니다.
6. 열이 항상 나쁜 것은 아니다
백혈구 생물학 저널(Journal of Leukocyte Biology)의 연구에 따르면 체온을 높이면 면역 체계가 더 잘 작동하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 이것은 사람이 열이 있을 때 발생합니다. 실제로 열은 몸을 불편하게 하지만 이것은 질병과 싸우는 신체의 면역 반응 중 하나입니다.
따라서 박테리아, 바이러스 또는 기타 세균의 공격을 받으면 면역 체계가 반격합니다. 한 가지 반응은 체온을 높이고 결국 열이 나는 것입니다.
