어떤 사람들은 쉽게 최면에 걸리고 다른 사람들은 그렇지 않은 이유는 무엇입니까?

최면은 좋은 손에 도움이 될 수 있으며 통증 관리, 스트레스, 불안 및 공포증 조절에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 어떤 사람들은 실제로 그것을 잘못된 용도로 사용합니다. 모르는 사람이 갑자기 최면에 걸리면 조심할 수 있습니다. 그러나 모든 사람이 쉽게 최면에 걸리는 것은 아니라는 사실을 알고 계셨습니까? 그 이유와 알아내는 방법은 다음과 같습니다.

어떤 사람들은 왜 쉽게 최면에 걸리나요?

최면은 주의력이나 주의력과 관련된 뇌 영역의 활동을 변화시켜 작동합니다. 그 때, 당신은 매우 높은 수준의 집중력에 도달하게 될 것이고, 그에게 주어진 제안은 더 쉽게 받아들여질 것입니다. 그렇게 하면 받은 제안의 내용에 매우 집중하기 때문에 최면의 목표(예: 행동이나 공포증 통제)를 더 쉽게 달성할 수 있습니다.

박사에 따르면 정신 건강 전문가이자 스탠포드 대학의 정신과 및 행동 과학 교수인 David Spiegel에 따르면 약 25%의 사람들이 쉽게 최면에 걸리지 않는다고 합니다.

Spiegel은 Archives of General Psychiatry에서 어려운 사람과 쉽게 최면에 걸리는 사람의 뇌 영역에 차이가 있다고 설명합니다.

어려운 사람들의 경우 집행 통제 및 주의력과 관련된 활동적인 뇌 영역이 덜 활동하는 경향이 있습니다. 한편, 쉽게 최면에 걸리는 사람들은 집행 통제 영역과 주의를 집중시키는 역할을 하는 영역에서 더 큰 활성 뇌 영역을 가지고 있습니다.

즉, 한 번에 한 가지 일에 더 쉽게 집중하는 사람들은 더 쉽게 최면에 걸리는 경향이 있습니다. 한편, 집중이 어려운 사람들은 최면을 걸기가 더 어려울 것입니다. 이것은 많은 평신도가 믿는 이론, 즉 집중이 어려운 사람이 최면에 걸리기 쉽다는 이론과 반대입니다.

누군가를 판단하는 방법은 최면을 걸기가 어렵거나 더 쉽습니다.

사실 이 행동은 당사자가 원하면 하기 쉽습니다. 그 사람이 싫으면 그것도 힘들겠죠.

당신 자신이 되지 않았다면, 당신이 쉽게 최면에 걸리는지 아닌지 판단하기 어려울 수 있습니다. 아래의 Hypnosis Motivation Institute 테스트를 통해 알아낼 수 있습니다.

아래의 모든 질문에 "예" 또는 "아니오"로 답해 보십시오. 모든 "예" 응답에 대해 1점을 주고 더하십시오.

  1. 아직도 어린 시절에 자주 떠올리는 추억이 많이 있습니까?
  2. 영화를 보거나 책을 읽을 때 정신이 혼미해지는 경향이 있습니까?
  3. 당신은 누군가가 말하기 전에 무슨 말을 할지 아는 경향이 있습니까?
  4. 강렬한 시각적 이미지로 인해 물리적 감각을 느낀 적이 있습니까? 예를 들어 사막 한가운데에서 영화를 보다보면 목이 마르다.
  5. 어딘가에 가서 어떻게 거기에 왔는지 궁금해 한 적이 있습니까?
  6. 가끔 말 대신 사진으로 생각하시나요?
  7. 누군가를 만나기도 전에 방 안에 누군가의 존재를 느낀 적이 있습니까?
  8. 구름의 모양을 보고 싶습니까?
  9. 냄새만 맡아도 강렬한 기억이 떠오르시나요?
  10. 혼자, 그리고 지원적인 환경에서 무언가에 대해 깊이 생각해 본 적이 있습니까?

결과:

  • 점수 0-2: 최면을 하기 어려울 수 있으며 최면을 했을 때 제안에 응답하는 데 문제가 있을 수 있습니다.
  • Scots 3-7: 최면을 걸기가 쉽지는 않지만 어렵지는 않습니다. 또한 최면에 걸렸을 때 제안을 받아들이지 않을 수도 있습니다.
  • 점수 8-10: 당신은 쉽게 최면에 걸릴 수 있습니다.

그러나 다시 한번 위의 테스트 결과는 고정되지 않습니다. 당신이 얼마나 쉬운지 아닌지는 무수히 많은 다른 요인에 달려 있습니다. 예를 들어 주변 환경의 상태, 누가 하고 있는지, 목적은 무엇입니까?

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