손 씻기는 엄청난 이점이 있는 간단한 습관입니다. 이 습관은 자녀가 독감과 같은 전염병에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다. 따라서 부모는 어릴 때부터 손을 씻는 습관을 길러야 합니다. 가이드로 다음 단계를 따를 수 있습니다.
아이들은 언제 손을 씻어야 할까요?
우선, 항상 손을 씻는 것이 왜 중요한지 아이에게 설명해야 합니다. 손을 씻으면 손에 달라붙는 세균과 바이러스를 제거할 수 있으므로 쉽게 아프지 않고 다른 사람을 감염시키지 않는다고 설명하십시오.
아기는 이 습관을 시행하기 전에 손을 씻는 것의 중요성을 이해할 필요가 있습니다. 아기가 다음 시간에 손을 씻도록 하십시오.
- 먹기 전에
- 코, 입 또는 눈을 만지기 전에
- 상처를 만지기 전에
그런 다음 다음과 같은 후에 손을 씻으십시오.
- 소변을 보거나 배변을 끝내십시오.
- 애완 동물과 놀아 라
- 밖에서 놀다가 집에 옴
- 아픈 사람들과 가까이
- 재채기 또는 기침
아이들이 입을 통해 세균이나 바이러스에 노출되지 않도록 식사 전후에 손을 씻는 것은 의무입니다. 그러나 이미 몸에 들어온 박테리아와 싸울 수 있도록 몸의 저항력을 높이는 데 도움이 되는 건강한 음식을 선택하는 것도 잊지 마십시오.
아이들에게 가르치는 손씻기는 단순히 물로 손을 씻는 것이 아닙니다. 따라야 할 손 씻기의 방법과 단계가 있습니다.
올바른 손 씻기 및 관리 방법
물만으로는 충분하지 않습니다. 아기에게 항상 비누로 손을 씻도록 가르쳐야 합니다. 또한 손 씻기 과정을 최적화하려면 다음 단계를 따르십시오.
- 손을 적시고 비누를 사용하십시오
- 비누 거품이 날 때까지 손을 문질러
- 최소 20초 동안 수행하십시오(또는 기본적으로 생일 노래를 두 번 부르십시오).
- 깨끗해질 때까지 손을 씻는다
- 깨끗한 마른 수건이나 티슈로 건조
귀하와 귀하의 자녀가 야외에 있고 깨끗한 물과 비누를 찾기 어려운 경우 손 소독제를 사용할 수 있습니다. 그러나 명심하십시오. 손 세정제 진흙, 먼지 또는 기름으로 가득 찬 손은 씻을 수 없습니다. 사용하다 손 세정제 60% 이상의 알코올을 함유한 것.
어떻게 하면 아이가 손을 씻는 습관을 갖게 될까요?
간단해 보이지만 손을 씻는 습관을 들이는 것 자체가 어려운 일입니다. 손 씻기는 습관이 되면 아이들은 평생 동안 지속적으로 손을 씻게 됩니다.
자녀가 이에 익숙해지도록 돕기 위해 다음 팁을 수행할 수 있습니다.
- 좋은 본보기가 되십시오 . 당신의 아이가 항상 손을 씻어야 하는데 당신 자신이 이것을 무시한다면 그것은 불공평합니다. 또한 기본적으로 아이들은 주변 사람들이 평소에 하는 것을 모방하는 경우가 많습니다. 따라서 아이가 이 습관을 들일 수 있도록 하려면 손 씻기에도 익숙해져야 합니다.
- 생각나게 하기 위해 지루하지 않게 . 다시 말하지만, 이 습관을 만드는 데는 시간이 걸립니다. 자녀에게 손을 씻으라고 계속 상기시키려면 인내심을 갖고 필요한 경우 다시 돌아가 이점에 대해 설명해야 합니다.
- 일찍 시작 . 두 살짜리 아이들은 이미 이 습관을 배울 수 있습니다.
- 즐거운 손씻기 . 예를 들어, 어린이들에게 손을 씻으면서 노래를 부르게 하거나 손 씻기 게임을 만들어 그들이 더 열정적으로 하도록 합니다.
물티슈는 어때요? CDC에 따르면 물티슈는 손에서 세균이나 박테리아를 제거하기 위해 만들어지지 않았습니다. 따라서 손 씻기를 최우선으로 하고 손 세정제 당신이 할 수없는 경우.
아이들이 할 수 있는 즉시 좋은 습관을 가르쳐야 합니다. 부모는 항상 손을 씻는 것이 얼마나 중요한지 상기시키고 설명하는 데 게으르지 않아야 합니다. 이것은 현재와 성인으로서 자녀의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
