연골육종, 골육종 또는 유잉 육종과 같은 뼈암은 뼈 형성 세포에서 처음 나타나는 악성 종양입니다. 누구나 다양한 유형의 골암에 걸릴 수 있지만, 골암 유전자의 돌연변이를 유전받은 사람과 파제트병이 있는 사람에게서 위험이 가장 높습니다. 그렇다면 뼈 건강을 위협하는 이 질병을 예방할 수 있을까요? 다음의 골암 예방 대책을 살펴보자!
골암 위험을 낮추기 위한 예방 조치
뼈를 공격하는 암은 뼈에 통증과 부기, 피로감, 뼈가 약해져 뼈가 부러지기 쉬운 증상을 유발합니다.
사실 지금까지 건강 전문가들은 골암을 완전히 예방할 수 있는 방법을 찾지 못했습니다. 대부분의 경우 골암은 확실하게 알려져 있지 않으며 대부분은 부모로부터 유전되는 유전적 요인으로 인해 발생합니다.
그럼에도 불구하고 건강 전문가들은 여전히 다음과 같은 뼈의 암 위험을 줄이기 위해 다음 예방 조치를 권장합니다.
1. 유전자 검사를 한다
미국 암 학회(American Cancer Society)는 특정 유전자를 유전받고 유전 질환이 있는 사람들이 나중에 뼈암에 걸릴 위험이 더 높다고 말합니다. 이 암의 위험이 있는 것으로 밝혀진 일부 유전자는 다음과 같습니다.
- 망막모세포종(어린이의 희귀 안구암)을 유발하는 RB1 유전자를 가지고 있으며,
- 연골육종(연골암)을 유발하는 3개의 유전자 EXT1, EXT2 및 EXT3을 가지고 있으며,
- 유전자를 물려주다 TSC1 그리고 TSC2 또는 결절성 경화증 증후군 및 뼈의 비정상적인 덩어리를 유발하는 7번 염색체의 변화.
가족 중 위에 열거된 질병이 있는 경우 특정 유전자가 유전되어 귀하에게 있을 수 있습니다. 따라서 유전자 검사를 해야 합니다.
골암의 위험이 얼마나 큰지 알아내고 의사의 조언에 따라 조기 예방 조치를 취하는 것이 목표입니다. 유전자 검사 외에도 의사는 일련의 암 탐지 검사를 받도록 권장할 수도 있습니다.
2. 골암 증상 알아보기
모든 유형의 암은 일반적으로 명확한 원인이 없는 동일한 증상, 즉 피로 및 체중 감소를 유발할 수 있습니다. 또한 신체의 어느 부분이 암의 영향을 받는지 감지하는 데 도움이 될 수 있는 전형적인 증상이 있습니다.
뼈암의 경우 뼈의 통증, 환부의 부기, 골절되기 쉬운 것이 뼈암의 대표적인 증상이다. 이 세 가지 증상은 의사가 암 진단을 내리는 데 참고할 수 있습니다.
또한 열이나 호흡 문제와 같은 암의 동반 증상을 이해해야 합니다. 수반되는 증상이 의사가 귀하의 골암 유형을 결정하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.
이러한 골암의 증상을 인지함으로써 예방 조치를 취할 수 있습니다. 병원에 빨리 가시면 빨리 치료를 받으실 수 있습니다. 질병의 치료율도 더 높을 것이며 확실히 더 나은 삶의 질을 보장합니다.
3. 금연과 건강한 체중 유지
사실, 뼈암에 대한 조치로 할 수 있는 입증된 생활 방식 변화는 없습니다. 그럼에도 불구하고 Penn Medicine의 건강 전문가는 뼈 건강을 유지하기 위해 금연과 이상적인 체중을 유지하도록 여전히 조언합니다.
담배/담배의 화학 물질은 뼈를 가늘게 만들어 뼈를 약화시킬 수 있습니다. 뼈가 더 약해지고 골다공증의 위험이 증가합니다. 비만은 산화 스트레스를 증가시키고 뼈 세포 대사를 변경하며 뼈 성장과 관련된 호르몬 생산을 방해하여 뼈 건강을 방해할 수 있습니다.
골암뿐만 아니라 예방 조치는 다른 유형의 암 위험도 줄일 수 있습니다. 따라서 금연과 건강한 식단을 유지하는 것은 다양한 질병을 예방하는 현명한 단계입니다.
4. 구체적인 치료를 원하시면 추가 상담
방사선 노출은 골암의 위험을 증가시키는 원인 중 하나이므로 암세포의 발달을 예방하는 조치가 될 수 있습니다. 망막모세포종이 있는 사람의 경우 눈 주위의 방사선 요법에 노출되면 눈 근처 뼈의 암 위험이 증가할 수 있습니다.
따라서 암 치료를 받고 있는 경우 의사와 추가 상담이 필요합니다. 의사는 암 치료의 이점 또는 위험을 평가하는 데 도움을 줄 것입니다.
파제트병을 앓고 있다면 항상 의사가 권장하는 치료를 따르고 정기적인 건강 검진을 받는 것을 잊지 마십시오.
5. 부상을 피하십시오
부상은 골암의 위험이 아닙니다. 그러나 주의를 기울이십시오. 그 이유는 지속적으로 부상을 당하면 뼈 건강이 저하될 수 있기 때문입니다. 뼈 건강을 보호하려면 뼈가 다치지 않도록 해야 합니다.
부상 위험이 있는 활동을 할 때는 항상 보호 장비를 착용하십시오. 또한 활동에 주의를 기울이고 활동을 하는 동안 졸리지 않도록 잘 쉬어야 합니다.
