누군가가 다른 사람과 오랫동안 친해지면 남자 친구든 친구든 성격에 따라 행동하는 경향이 있습니다. 그래서 보통 처음 만났을 때처럼 가리지 않아도 그 사람의 본성과 선악을 알 수 있다. 당신이 그를 속속들이 알고 이해하기 때문에 그의 나쁜 습관을 모두 이해할 수 있을지도 모릅니다. 그러나 자신의 이익을 위해 용인할 수 없고 용인해서는 안 되는 다른 사람들의 나쁜 행동이 있습니다.
용납해서는 안되는 나쁜 태도
1. 캐릭터를 과소평가하고 떨어뜨리기
우리 모두는 수업 자료로 비판이 필요합니다. 그러나 좋은 비판은 건설적인 비판이며 더 나은 사람으로 발전하도록 동기를 부여합니다.
불쾌한 말로 캐릭터를 비하하고 조롱하고 심지어 비하하는 듯한 비판은 이해할 만한 행동이 아니다.
비판은 일반적으로 "당신은 결코 ..."또는 "당신"이라는 단어로 시작됩니다. 그게 다야 항상…” 구체적인 설명 없이. 시간이 지남에 따라 부정적인 말은 그것을 받는 사람들의 자신감과 자부심을 무너뜨릴 수 있습니다.
경멸은 또한 약속을 지키지 않거나 당신이 해야 할 말을 무시함으로써 나타날 수 있습니다.
2. 조종적 태도
교활한 사람은 자신이 원하는 것을 성취하기 위해 주변 사람들을 통제할 것입니다. 가해자는 피해자가 자신에 대해 죄책감과 의심을 갖도록 다양한 방법을 사용할 수 있습니다.
이 상태는 피해자가 가해자에 대해 인정하고 싶지 않은 무언가를 깨닫거나 알고 있을 때 발생합니다. 이에 대해 의논하는 과정에서 가해자는 사실을 부인하고 피해자에게 고발을 전할 것을 주장했다.
이 경우 가해자는 그 상황에서 자신이 진짜 피해자라는 피해자의 인식을 바꿉니다. "아, 지어낸 거야", "잘못 들은 것 같아", "그나저나 내가 비난받는 이유가 뭐야? 나는 이미 당신에게 말했습니다.”(나는 실제로 한 적이 없지만).
3. 불안을 조종하라
이 방법은 다음과 유사합니다. 가스라이팅 오히려 그것은 당신을 무력하게 만들고, 말을 못하게 하고, 당신을 통제하기 위해 행해지는 것입니다.
이런 식으로 그는 화가 났을 때 긴장하고, 어려움을 겪을 때 소심하고, 당신의 다른 많은 약점과 같이 당신에 대해 알고 있는 것들을 이용하려고 합니다.
처음에는 이 동작을 보고 감지하기가 어렵습니다. 그러나 이러한 태도는 관계 전반에 걸쳐 계속될 패턴입니다. 따라서 용납하지 말아야 할 다양한 나쁜 행동을 민감하게 인식하고 인식하도록 노력하십시오.
4. 듣고 싶지 않다
두 사람 사이에 일어나는 문제에 대해 귀를 기울이지 않고 논의하기를 거부하는 친구나 파트너를 만난 적이 있습니까? 그렇다면 이 나쁜 태도를 알아야 합니다.
이 나쁜 행동은 조작 그룹에 속합니다. 따라서 토론 시간을 잘못 선택했다고 자책하지 마십시오. 잘못은 당신에게 있는 것이 아니라 대화를 피하려는 친구나 파트너의 나쁜 태도에 있습니다.
5. 당신을 멸시합니다
놀리거나, 웃거나, 눈을 굴리며 경멸하는 것처럼 몸짓을 하는 것은 용납할 수 없는 일입니다.
우정이든 낭만적이든 관계 없이 모든 건강한 관계에는 상호 존중과 존중이 필요합니다. 말과 태도로 모욕을 하는 것은 당신에게 상처를 주는 나쁜 행동을 하는 사람들을 피해야 한다는 것을 이미 보여줍니다. 특히 파트너가이 작업을 수행하는 경우.
6. 당신에게 그의 감정을 보여줍니다
박사 Rethinking Narcism의 저자인 Craig Malkin은 감정을 보여주는 것이 자기애 주의자들이 가장 좋아하는 전술 중 하나라고 말합니다. 자기애 주의자는 얼굴이 붉어질 때까지 주먹을 꽉 쥐고 턱 근육을 꽉 쥐어 감정과 분노를 표현하려고 합니다. 이런 식으로 그는 당신을 화나게 만들고 감정을 지배하려고 합니다.
7. 생각과 감정을 잠시 접어두세요
웃거나 멀리해야 한다고 생각하는 것을 중요하게 생각하지 않음으로써 항상 당신의 생각과 감정을 한쪽으로 치워두는 사람들. 관계에서 서로의 의견과 감정에 귀를 기울이는 것은 의무적으로 해야 할 일이 되기 때문입니다. 그 반대의 경우 친구와 연인과의 관계를 다시 생각해볼 필요가 있는 것 같습니다.
