날씨가 더우면 눈부심 때문에 눈을 찡그릴 것입니다. 그러나 어떤 사람들은 태양이 그다지 밝지 않은 경우에도 눈이 부시게 보일 수 있습니다. 아니면 방의 밝은 빛과 차량 조명만으로도 눈이 번쩍 뜨이고 아파합니까? 당신의 눈은 빛에 민감할 수 있습니다. 원인이 뭐죠? 아래에서 더 많은 정보를 확인하세요.
건조한 눈은 빛에 민감한 눈의 원인이 될 수 있습니다
빛에 민감한 눈은 광공포증이라고도 합니다. 여기서 광 공포증은 심리적 장애나 빛에 대한 공포가 아니라, 두통과 메스꺼움에 이르기까지 쉽게 현기증이 나는 증상입니다.
문제의 빛은 어디에서나 올 수 있습니다. 예를 들어, 햇빛, 실내 조명, 가로등 및 반짝이는 조명.
분명히 전문가에 따르면 안구 건조 상태와 빛에 매우 민감한 눈 사이에는 매우 밀접한 관계가 있습니다. 안구건조증 자체는 눈물이 거의 생성되지 않거나 눈물이 너무 빨리 증발하기 때문에 발생할 수 있습니다.
일반적으로 안구건조증이 있는 사람은 빛에 매우 민감합니다. 마찬가지로 빛에 민감한 사람들은 종종 안구 건조 증상을 보입니다.
안구건조증 자체는 눈에 이물질이 끼고, 눈이 따갑고, 눈이 쉽게 피로해지는 등의 증상을 특징으로 할 수 있다. 때로는 안구건조증도 통증을 유발할 수 있습니다.
왜 안구건조증은 눈부심을 쉽게 만드는가?
전문가들은 안구 건조가 어떻게 밝은 빛을 견디지 못하게 하는지 정확히 이해하지 못합니다. 그러나 눈물 자체의 기능으로 볼 때 안구 건조가 눈 기능 중 하나, 즉 밝은 빛을 보는 기능을 저하시킬 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
눈물은 물, 단백질, 전해질, 지방유 및 박테리아와 싸우기 위한 다양한 물질로 구성됩니다. 눈이 잘 작동하게 만드는 것은 바로 이 조합입니다. 따라서 눈에 들어오는 빛을 잘 걸러낼 수 있습니다.
한편, 눈의 체액이 덜 균형을 이루거나 균형이 맞지 않으면 안구 작업이 확실히 방해를 받게 됩니다. 매우 밝은 빛을 보면 눈이 쉽게 피로해지고 어지럽습니다.
건조한 눈과 눈부심에 대처하는 방법
눈이 건조하고 빛에 민감한 경우 다음 예방 조치와 대처 방법에 주의하십시오.
1. 안구건조증 치료
안구건조증과 눈부심 현상이 나타나면 즉시 안과 의사와 상의해야 합니다. 의사는 일반적으로 자극에 대한 안약, 인공 눈물, 눈물 생성을 자극하는 약물을 처방합니다.
일반적으로 안구 건조증을 치료하면 눈이 너무 밝은 빛에 더 강해집니다.
2. 외출 시 선글라스 착용
야외에 있을 때 선글라스를 착용하면 불편함이나 두통을 줄이는 데 도움이 됩니다. 눈 건강 전문가는 약간 붉은 색 렌즈가 있는 안경을 선택할 것을 권장합니다.
분홍색 렌즈는 녹색 및 파란색 스펙트럼을 차단할 수 있습니다. 이 두 가지 색상은 일반적으로 가장 눈부심과 불편함을 유발하는 색상입니다.
3. 의도적으로 방의 조명을 어둡게 하지 마십시오.
현기증이 나지 않도록 의도적으로 방의 조명을 어둡게 할 수 있습니다. 예를 들어 아침과 오후에 커튼을 닫습니다. 이것은 실제로 눈을 더 민감하게 만들고 밝은 빛을 받는 데 익숙하지 않게 만듭니다.
조명이 좋은 방에 천천히 익숙해지면 빛에 민감한 눈의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
