회복 기간 동안 COVID-19 환자는 신체가 감염과 싸울 수 있도록 영양가 있는 음식과 비타민 섭취에 주의를 기울여야 합니다.
지난 며칠 동안 인도네시아의 COVID-19 양성 사례는 매일 9,000-10,000,000건씩 증가했습니다. 많은 COVID-19 환자 격리 센터와 COVID-19 위탁 병원이 거의 만석이므로 무증상 및 경증 환자는 집에서 자가 격리하는 것이 좋습니다.
집에서 자가 격리 중인 분들을 위해 신체가 COVID-19와 싸울 수 있도록 섭취할 수 있는 비타민에 대한 몇 가지 권장 사항이 있습니다.
COVID-19 환자를 위한 권장 비타민 목록
인도네시아 의사협회가 편찬한 코로나19 관리 가이드라인 3판에는 코로나19 환자가 섭취하기 좋은 비타민에 대한 몇 가지 권장 사항이 있습니다.
비타민 권장량은 환자의 증상의 중증도에 따라 다릅니다. 공식은 모든 COVID-19 환자가 비타민 C와 비타민 D를 섭취하도록 권장된다는 것입니다.
비타민 C는 항염증 특성이 있는 항산화제이자 자유 라디칼 제거제입니다. 또한 비타민 C는 면역 체계를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
비타민 D는 항염증제인 T 헬퍼 사이토카인을 증가시키는 반면 SARS-CoV-2 바이러스 감염에 대한 염증 반응을 감소시킬 것으로 예상됩니다.
무증상(OTG) 환자를 위한 비타민 권장 사항
비타민 C
- 비타민 C 비산성 3-4 x 500mg
- 비타민 C 로젠지 2 x 500mg
- 비타민 C가 함유된 종합비타민 하루 1-2정
비타민 D
- 매일 400-1000IU 보충
- 매일 약 1000-5000 IU
무증상 COVID-19 환자는 건강 프로토콜에 따라 자가 격리해야 합니다. 환자는 10일 동안 증상 없이 자가 격리 후 완치 또는 격리 완료로 선언됩니다.
COVID-19 OTG에 양성이지만 동반질환이 있는 환자의 경우 의사의 권고에 따라 치료를 계속하는 것이 좋습니다.
ACE 억제제를 복용하는 환자의 경우( 안지오텐신 전환 효소 억제제 ) 및 ARB를 확인한 다음, 귀하의 건강 상태를 폐병 전문의 또는 심장 전문의에게 상담하십시오.
경증 증상이 있는 코로나19 환자를 위한 비타민 권장 사항
비타민 C
- 비타민 C 비산성 3-4 x 500mg
- 비타민 C 로젠지 2 x 500mg
- 비타민 C가 함유된 종합비타민 하루 1-2정
- 비타민 C, B, E, Zink가 함유된 종합비타민제
비타민 D
- 비타민 D 보충제 유형 400-1000 IU/일
- 비타민 D 종류 약 1000-5000 IU/일
아지스로마이신 1 x 500mg을 5일 동안 복용합니다.
안티 바이러스
- Oseltamivir(Tamiflu) 2 x 75 mg을 5-7일 동안 복용
- Favipiravir(Avigan) 2 x 600mg을 5일 동안 복용했습니다.
증상이 경미한 코로나19 환자는 비타민 복용 외에도 각 증상을 치료하는 대증요법을 시행할 수 있다. 예를 들어 기침이 나면 기침약을 먹습니다.
가벼운 증상이 있는 환자도 건강 프로토콜에 따라 자가 격리하는 것이 좋습니다. 격리 기간은 증상 발현 후 10일에 무증상 3일을 더한 것이다.
증상이 경미하고 동반질환이 있는 환자의 경우 의사의 권고에 따라 치료를 계속하는 것이 좋습니다.
한편, 중등도 이상 증상을 보이는 코로나19 환자들은 전문의의 감독 하에 입원한다.
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