아침식사로 흔히 알고 있는 오트밀. 건강하고 영양가 있는 아침식사 메뉴입니다. 그러나 오트밀을 목욕, 특히 아기에게 사용할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 사실, 이 오트밀 목욕은 피부에 많은 이점이 있습니다. 아기와 성인의 다양한 피부 문제를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 어떻게?
피부를 위한 오트밀 목욕의 이점
오트밀 목욕은 건조한 피부와 같은 다양한 피부 문제를 자연스럽게 치료할 수 있습니다. 또한 오트밀 목욕은 모든 피부 유형에 적합합니다. 또한 상당히 저렴한 비용으로 집에서 오트밀 목욕을 할 수 있습니다.
오트밀은 지방과 설탕 함량 때문에 피부에 많은 이점이 있습니다. 지방은 건조한 피부를 치료하는 데 도움이 되는 윤활제가 될 수 있습니다. 오트밀에 함유된 다당류 형태의 설탕도 피부를 더 촉촉하게 만들 수 있습니다. 또한 오트밀에는 피부 건강에 유익한 몇 가지 다른 성분이 있습니다.
2010년 Journal of Drugs in Dermatology에 발표된 연구에 따르면 오트밀의 아베난쓰라마이드는 염증 유발 화합물과 항히스타민제를 억제할 수 있습니다. 따라서 오트밀은 가려운 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 오트밀의 페놀과 항산화제는 피부 염증을 줄이고 가려운 피부를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
오트밀 목욕으로 치료할 수 있는 아기와 성인의 피부 문제는 다음과 같습니다.
- 기저귀 발진
- 건조한 피부
- 습진
- 항문이나 항문이 가렵다
- 여드름
- 수두
- 벌레 물림으로 인한 가려움증
- 포이즌 아이비
- 탄 피부
- 거친 피부
- 대상포진
오트밀 목욕을 준비하는 방법?
영양가 있는 것 외에도 오트밀은 피부에 수분을 공급하고 피부를 보호하며 자극과 가려움증으로부터 피부를 보호할 수 있습니다. 그러나 이러한 이점을 얻기 위해 오트밀은 먹지 않고 목욕할 때 사용합니다.
오트밀 목욕을 준비하는 방법은 다음과 같습니다.
- 무향 인스턴트 오트밀 또는 생 오트밀 1컵을 준비합니다. 아기의 경우 오트밀 1/3컵을 사용할 수 있습니다.
- 오트밀은 곱고 유백색 분말이 될 때까지 믹서기로 갈아줍니다. 담그기 위해 온전한 형태의 오트밀을 사용하지 마십시오.
- 완성된 오트밀을 이미 따뜻한 물로 채워진 욕조에 붓습니다. 부드러워질 때까지 손으로 여러 번 저어줍니다.
- 오트밀 가루를 섞은 따뜻한 물에 15~20분 동안 담가두면 된다. 또한 오트밀을 피부에 직접 부드럽게 문질러 피부에 붙은 먼지를 제거할 수도 있습니다.
- 그런 다음 부드러운 수건으로 피부를 말리십시오.
오트밀 목욕은 하루에 한두 번 할 수 있습니다. 그리고 결과를 직접 볼 수 있습니다.
