우유와 콩을 마시는 아이들의 성장과 발달의 차이

거의 모든 어린이에게 분유가 제공됩니다. 음식에만 의존하면 일일 영양 요구 사항을 충족하기에 충분하지 않기 때문입니다. 그러나 모든 어린이가 동일한 유형의 공식을 얻는 것은 아닙니다. 소와 콩 기반 공식이 있습니다. 특히 아동 발달에 있어서 우유와 두유의 이점에 차이가 있습니까?

우유와 콩을 마시는 아이들의 성장발달 비교

분유를 주는 것은 확실히 아이들이 최적의 성장과 발달을 갖도록 하는 것을 목표로 합니다. 그러나 모든 어린이에게 동일한 유형의 공식을 제공할 수 있는 것은 아닙니다.

젖소 기반 분유 우유는 어린이가 우유 알레르기, 유당 불내증이 있거나 완전 채식주의자 또는 채식주의자와 같은 건강한 생활 방식의 이유로 첫 번째 선택이자 두유입니다.

2017년에 발표되고 IDAI 웨비나에서 논의된 연구를 기반으로 우유와 두유를 마시는 어린이를 비교할 때 어린이의 성장에 차이가 발견되지 않았습니다.

이 연구는 어린이의 체중과 키의 성장과 머리 둘레가 같은 속도로 성장하고 발달한다는 것을 발견했습니다.

이는 Andres 등의 연구 결과와 일치합니다. 2017년에 출판된 것입니다. 연구에 따르면 두 그룹의 참가자 모두 우유와 두유로 만든 분유를 먹인 아이들의 성장이 크게 다르지 않거나 거의 동일하지 않은 것으로 나타났습니다.

콩 분유와 소 분유의 차별화 요소

우유와 두유 분유를 마시는 것이 성장에 큰 영향을 미치지는 않았지만 두유 분유는 섬유질 함량으로 인해 이점을 가질 수 있습니다. 콩 공식의 섬유 함량은 소화기 건강에 매우 유익합니다.

그러나 인도네시아 대학교에서 발표한 과학 논문에서 인용한 바와 같이 일반 두유의 섬유질 함량이 너무 높지 않다는 점을 고려하여 강화 또는 영양 첨가를 거친 분리대두단백을 함유한 분유를 선택하는 것이 좋습니다. .

분리대두단백이 함유된 포뮬러는 섬유질 함량을 포함하여 어린이에게 보다 완전하고 균형 잡힌 영양 섭취를 제공할 수 있도록 다양한 과정을 거쳤습니다.

섬유소는 아기의 소화관에서 자라며 면역 체계를 유지하는 역할을 하는 좋은 박테리아의 원천입니다.

그런 다음 저널은 분리 단백질이 포함된 대두 분유가 최적의 성장과 발달을 지원하고 소화기 건강을 유지하기 위해 특히 우유 기반 분유를 마시는 것에 알레르기가 있는 사람들에게 제공될 수 있다고 결론지었습니다.

두유 분유와 우유 분유는 단백질의 유형으로만 구별됩니다. 대부분의 분유는 어린이의 최적의 성장과 발달을 지원하는 방식으로 강화되었습니다.

일반 두유와 두유 분유의 차이점

일반 또는 수제 두유와 두유 분유 사이에는 상당한 차이가 있습니다. 다음은 보고르 농업 대학(IPB)에서 두 우유의 함량에 관해 발표한 연구에서 인용한 몇 가지 차이점입니다.

아이들이 최적의 성장과 발달을 위해 얼마나 많은 영양소가 필요합니까?

어린이의 영양 요구량은 기본적으로 성인과 동일합니다. 당신의 아기는 음식, 두유 또는 우유에서 오는 비타민, 미네랄, 탄수화물, 단백질 및 지방으로 구성된 영양이 필요합니다.

그러나 어린이에게 필요한 양은 연령에 따라 크게 다릅니다. 다음 2019 AKG(Nutrition Needs Figures)를 기반으로 권장 사항을 따를 수 있습니다.

  • 1-3세 ; 단백질 20g, 지방 45g, 탄수화물 215g, 섬유질 19g.
  • 4-6세 ; 단백질 25g, 지방 50g, 탄수화물 220g, 섬유질 20g.
  • 7-9세 ; 단백질 40g, 지방 55g, 탄수화물 250g, 섬유질 23g.

이 모든 영양소는 섭취하는 음식에서 얻을 수 있습니다. 예를 들어 바나나 한 개에는 약 3g의 섬유질이 들어 있습니다. 그런 다음 70g의 브로콜리와 같이 섬유질 함량이 높은 야채의 예에는 5g의 섬유질이 있고 150g의 완두콩에는 9g의 섬유질이 들어 있습니다.

아이들이 음식으로만 이러한 일일 권장 사항을 수행할 수 있도록 격려하는 것은 쉽지 않습니다. 모든 음식에 섬유소가 포함되어 있는지 항상 확인해야 합니다.

또한 분유를 줄 수 있습니다. 그러나 분유의 섬유 함량은 일반적으로 낮기 때문에 섬유질이 많은 대두 또는 소 기반 분유를 선택하십시오.

또한 분유에는 일반적으로 어린이에게 그다지 중요하지 않은 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다. 분유를 제공함으로써 어린이의 일일 영양 요구량은 보다 쉽게 ​​충족되는 경향이 있습니다.

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